はやねはやおき四回食―幼児の食生活と料理230種 (婦人之友社育児ライブラリー (4)) と、その同時購入商品を検索しました。

１歳の我が子は「食べない」「寝ない」子でした。また忙しくてついつい食事のメニューがマンネリ化してしまう悩みの種でした。そんなときにこの本に出会いずいぶん助けられました。
この本には規則正しく暮らすための工夫や、肉魚卵野菜など食材別のメニュー、そして子育てで忙しくても手早くバランスの良い食事を用意するための知恵が満載です。
洗い物をしながら青菜や豆をゆでておく、一品でも常備菜を作っておく、お芋をゆでておくなど、工夫次第で時間がなくても食卓を豊かにすることができるものだと参考になります。
この本と出会ってから、子どもと遊ぶ時間と家事の時間のメリハリをつけることができるようになりました。また少しずつではありますが、規則正しく過ごせるようになった気がしま!す。育児中のママに限らず実践できることが必ず見つかるはずです。おすすめです。（tanakamw / 2003-03-21）

離乳は完了したといってもまだなんでも食べられるわけではない、そんな年頃の幼児のための食事をどうしたらよいか悩んでいた頃、この本に出会いました。栄養バランスがとれていて、しかも作りやすく、大人が食べてもおいしい料理のレシピ満載で、本当に助けられました。
息子は幼い頃から保育園に通ったおかげで、このときすでに「はやねはやおき四回食」の生活をしていました。最初は窮屈に感じるかもしれませんが、規則正しく食べよく眠ることで、いつも機嫌良く過ごせ、親としても快適です。是非おためしください。（ / ）

子どもは早寝早起きが当たり前と言う母に育てられた私は子どもが生まれて忠実にそれを守りました。しかし、世間一般がそうであるとは限りません。それに悩むこともありました。
また、娘はアレルギー、私は花粉症と子どもが小さかった頃は大変でした。食事をきちんと考えないと治らないとお世話になった薬剤師の方に言われました。
そんな時手にしたのがこの本です。私がやってきたことは良かったんだと喜ぶ一方で、早寝早起きのためにおやつをあげたことはありませんでした。しかし、簡単に手作りできるおやつもあるんだとこの本を読んでから少しあげるようになりました。
3人の子が小学生になった今でも、何にしようかなと困った時、添加物ない材料で安心して作れるレシピは大変参考になっています。
子どもが小さい頃は不安もたくさんありますが、書かれてるレシピ以上に勇気をもらえること間違いなしです。（ayunohaha / 2004-01-09）

１歳半の娘がいます。離乳食を卒業して、そろそろ幼児食へと考えていましたが、なかなかうまくいきません。あまり食べてくれないし、朝起きる時間も夜寝る時間も、毎日バラバラで、なんだか落ち着かない生活でした。
この本を読んでから、生活リズムの見直しを始めました。以前は、まともに３食食べれる日は少なかったのですが、今では４回食とお昼寝で、ゆったりした毎日を送っています。レパートリーも増えたし、読んでよかったです。
全部真似しなくてもいいと思いますが、自分の生活リズムについても考えさせられ、参考になるお話もたくさん載ってました。（寝ぼすけママ / 2002-04-27）

　うちの子は小食でさらに偏食。食べず嫌いで何を食べさせて良いのか、悩んで一時はノイローゼ気味になったことも・・・。そんなときこの本に出会い、助けられました。食べる目安から、メニューまでわかりやすく書かれており、子育て中のママは必見です！実際、レシピを作ってみたら、美味しく、少しずつ子供も食べてくれるようになりました。
これからも、この本を参考にして頑張っていきます！（ / 2004-02-02）

離乳食を食べてくれない、生活のリズムがなかなかうまくできない････なんて悩んでいるときに、この本と出会いました。 家事もまだそんなに上手でもなかったし、本当にお役に立ってくれました。（もちろん今でも）
これを読んで、よしっやってみよっって気になったら、子どもにとってもみんなにとっても、張りのある良い毎日になると思います。いろんな方々の体験談もあって、良いヒントを頂けると思います。かれこれン年前にこれに出会って、ぐーたらだった私も、少しは早起きになったかﾅ････(^_^;　（出会わなかったら？････(-_-;　ｼｰﾝ　）
また、子どもが居なくても、賢い料理の遣り繰り方の良い参考になると思います。家事初心者の方には力強いものとなるでしょう。（ / 2001-04-27）

１歳を迎えた頃から食事の量が減ってしまい、私にとっては毎回食事タイムがストレスに感じていました。食が細い子が4回食なんて・・・と思いながら手にした本ですが、意外にもこれを実行してから毎回の食事がキチンと取れるようになりました。ただ載っているレシピは実行できませんでした。（tomopooh / 2005-05-14）

生活時間・離乳食・私の生活時間と家事・・・
1歳を越えてどうしたら良いかわからなくて。
指針を考えようと困っていましたがこの本を読みほっとしました。
今日までの不安に優しく答えてくれる。良かったです。
これから、実践！していくのみです

（spal / 2006-03-11）

カスタマーレビューでみなさんが絶賛していたのを見て、ためしに買ってみましたが、確かにとてもよい本です。小さい子供がいると、食事の用意も大変！この本では時間をやりくりして、いかに手作りのバランス良い食事を規則正しく食べさせるかを教えてくれるメニューのアイデア集＆ノウハウ集。お母さんたちの生の声も満載で勇気づけられます。人によっては「こんなにできない」とプレッシャーを感じる人もいるかもしれませんが、自分にできそうなところを取り入れてみるだけでも、ずいぶん変わるはずです。ちなみにこちらに載っていた「肉味噌」は我が家の味になりました。（ケイチン / 2005-02-02）

ある年配の女性が「まずは、やってごらんさい！」と。なるほど、と目から鱗がおちるようでした。長女の時は1歳半から平日保育園、土日は外出が多くて思うように4回食が実行できませんでしたが、現在二人目の離乳食を開始。離職したので、今度こそはと願っています。大人も、妙なおやつを摂るよりは４回食いいかもしれませんね。（ / ）

毎日のおやつコールに悩み、購入しました。
４回食にしたおかげで、おやつコールが減りました。
とても参考になった本ですが、
レシピ集としては、私はちょっと不満かな・・・。
私にとっては、読み物的なものです・・・。（ / 2004-08-02）

理想的な幼児の生活パターンが描かれています。しかし、フルタイムで働く私には無理、ハードルが高いと思われる記述が多いです。おやつは手作りとか、子供を午後8時に寝かせるとか。普段のおやつは保育園で、手作りではないもの（ハイファインせんべいや、チョコなど）を食べているし、休みの日は溜まった家事をこなすので精一杯。手作りおやつどころではないです。フルタイムで働くママの事をまったく想定に入れていない本です。出来ない自分にちょっとめげてしまう(＠_＠;)。レシピは色々あって、割と作りやすいし参考になります。（りみ / 2009-09-28）

　子供が1歳を過ぎ「お菓子」に目覚めてしまった頃、
卒乳をどうしよかと考えていた頃に、友達から紹介
してもらったのが本書でした。
　本書を参考にして、自分達なりに試行錯誤しながら
毎日の生活の取り入れて半年が過ぎようとしています。
結論と正直な感想としては、本書が提案している
・太陽のリズムで生活すること。
・子供の自然な欲求を大切にしてあげること。
・「おきる、ねる、食べる、遊ぶ」の快いリズムで
　暮らすこと。
には随分と助けられ、生活のリズムが安定することで
子供にも(少しかも、気のせいかもしれませんが)
落ち着きと安定感が出て来たような気がします。
　子育てをしていて分かるのは、結局子供は
自然のサイクルを中心にしており、よく観察して
その時必要なことを適切に満たしてあげると、
子供が笑顔で機嫌良く過ごす時間が増えて、
それ程親が困ってしまうような状況にはならない
ということです。
　本書の後半は、レシピ集となっていますが、
さすが長年にわたり子育てに取組み続けている
主婦之友社からの出版ということで、実践に
役立つ知恵と工夫が満載のように感じます。
　色んな子育てがあるかと思いますが、
子供が機嫌良く過ごす時間を増やすための
ヒントとして、本書は大いに役立ってくれる
こと間違い無しです。頑張り過ぎない子育てを
目指す夫婦にお勧めの一冊です。（happyfun120 / 2009-07-12）

５歳と１０歳の女子の母です。長女の時は子育てに非常に苦労しましたが、次女はこの本を参考に育て、いつも機嫌のよい子に育ちとても役に立ちました。子育てに必要な知恵がたくさんつまった、愛がある本です。私はこの本に載っている「友の会」にも入って、たくさんの仲間ができました。そして何でも相談できる、本当に信頼できる先輩たちにも出会え、楽しく子育てできるようになりました。（あっちゃんママ / 2009-10-27）

はじめは少し読みづらい気がしました。が、この本に書いてある工夫をまずはやってみる→子どもが変わる→もう１つやってみる→また変わる・・・でだいぶ、生活にリズムができてきて、私の気持ちにもゆとりが出来てきました。
読むだけではもったいない本です。ひとつでも実行してみると愚痴が減るような気がします。（あき / 2008-07-10）