『カテゴリ：[ダイエット ≫ サプリメント]』で検索しました。（全 2213 件）

精子の量を増やすためにエビオスを飲んでたのですが、あまり効果が得られなかったので安いのでこの亜鉛を飲んでみたら次の日にはびっくりしますｗ
他社の亜鉛も飲んでみたのですが、これが一番効果あったように思えます。
エビオスでダメだった方はこちらも試してみては？（楽太郎 / 2009-11-07）

１日１粒目安とありますが、その内容量は１粒１５mg。
一方、厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」によると、
３０〜４０代男女で身体活動レベルが「普通」の人の１日あたりの基準摂取量は９mgで、上限は３０mg。
１粒で基準摂取量を軽くオーバーし、２粒で上限に達します。
普通の食事にも亜鉛は含まれているので、過剰摂取が中毒をもたらす亜鉛の１粒の量としては多すぎると思います。
その点、１粒の量をもっと減らしたり、注意を強調したりして欲しいなと思いました。
亜鉛は筋肉を作るのに必要なミネラルで発汗で失われるものなので、
筋肉を付けるためのハードなトレーニングをする場合には摂取したほうがいいかもしれませんが、
普通に生活している人は亜鉛をあえてサプリメントで個別に摂取しないで、
マルチミネラルにもたいてい亜鉛は含まれているのでそちらを摂取したほうがいいでしょう。
ただし、他社の亜鉛サプリメントと比較して、単価が大幅に安いので評価は３とします。（\（￥▽￥)／ / 2009-09-07）

亜鉛は毛髪、精子産生、ＤＮＡ産生などに関与しています。
男性パワーには必要なミネラルです。
低価格で購入できます。
ただ他のサプリにも亜鉛が配合されていることが多いです。（kkmhs461 / 2009-07-04）

今までは小林製薬の亜鉛６０日を購入していたのですが、試しに安いこちらを購入。
効果のほどは小林製薬の亜鉛と同等かそれ以上です。
（あー夏休み / 2010-01-12）

気のせいか、自分自身が多少タフ？になった気がします。
気休めでもこの値段なら納得です。（ｆｕｋｕｃｈａｎｇ / 2009-12-25）

コエンザイムがTVで紹介されて、もう3年になるでしょうか。
そのときから続けて毎晩飲んでいます。
個人差はあるでしょうが、朝の目覚めの良さと階段を上がるときの息切れや心臓のばくばく感は感じません。
不整脈も無くなったような気がします。
ぜったいにお薦めですよ。（SnackRed / 2007-10-15）

Q10は流行りだした頃は売り切れのときもあり、いろいろ試しましたがカプセルになっているものよりこの商品のようにゼラチンで固めてある物の方が効くと思いました
今はこれをずっと飲んでいます
私の場合は、飲むと目覚めが良かったり、疲れが出るのが遅くなったりします
（飲む前より睡眠減らしたり無茶出来てしまったのですが、それは健康上お薦めしません）（にゃん / 2008-12-28）

製品としては申し分ないのですが、「1日2粒を目安」と書いてあるのに、50粒しか入ってないので都合25日分です。
毎月購入するようなユーザー(の利便性)を考えるなら、60粒で30日分をパッケージングしてもらったほうがいいのでは？
ということで★1つ減らして★★★★です。（Effects / 2009-12-17）

数年間使っているおかげか分りませんが、肌が奇麗と良く言われます。効果は感じてるので星５つです。（Mai / 2009-03-20）

疲れたなーって感じる日は、きまってこれを飲み忘れた日。これを飲んでると不思議に疲れないような。なんかプラシーボ効果抜群な気もするけど、実感なんだからしかたない。（しまいぬぽん / 2009-06-26）

飲む度に効果が出てきている感じです。
体力勝負の仕事をしていますが、疲れ方が違って来ています。
これはオススメです！（にゃんさん / 2009-06-25）

夜遅く、朝早い仕事なので、起床時はとても体が重く、毎日、疲労困憊状態でした。
いろいろインターネットで調べたところ、疲労回復にコエンザイムＱ10がいいということを知り、早速買って飲んでみました。
1日2粒（60ｍｇ）飲んだところ、翌日、いつも感じているような重い疲労感はなく、すっきりと起きられました。
毎日疲労がたまってつらい人にはお勧めします。（疲労を一発回復！ / 2010-02-20）

私はうつ気味で、
・眠くならない
・起きた後に体がだるく不快感があり、頭の芯が重い
という状態だったのですが、これを飲んでから非常によく眠れるようになりました。
飲んだ後、自然に眠くなり、起きた後、体が心地よく頭も軽く気分もいいです。もちろん疲れもすごくよくとれます。
胃にもすごくやさしいです。3ヶ月飲んでますが胃が悪くなることはありませんでした。もちろん、睡眠薬のような禁断症状もありません。
一日に1〜2包と書かれていますが、私は1包で十分でした。
あと私の母は60代ですが、眠れないというのでこれを勧めたところ、やはりよく眠れるようになりました。
もし、私と同様に気分が落ち込んでよく眠れないという方、または、母と同様に高齢でよく眠れないという方がいらしたら是非試してみてください。一ヶ月分で1000円というのは、サプリメントとしては安い方だと思いますし、試す価値はあります。
病院に行くのは、それからでも遅くはありません。（山田大輔 / 2009-03-20）

「休息アミノ酸」として人気がある味の素のグリナと同様に、アミノ酸の「グリシン」が配合された商品です。
個人的な感想ですが、価格はずいぶん安いのに、効き目もグリナと変わらないように感じています。 この手の商品は続けて飲むものなので価格の安さも重要なポイントだと思います。 夜ぐっすり休みたい人におすすめです。（Ｋｏｓｓｙ / 2009-03-01）

飲み始めて二ヶ月目、確かに眠りが深くなった感じがあります。
夜中に目が覚めて、そのまま朝まで眠れなかった私には効果がありました。
副作用らしきものが特に感じられず、自然に眠りを深めてくれます。
ただ、寝付きに関しては効果が無いみたいですね。
甘みがあって飲み易いのですが、そのせいか歯が痛くなる時があるので、
歯磨き前に飲む方がいいかも。
私には一日二包では多すぎるようで、昼間まで眠気が残ります。
二日に一、二包ぐらいでちょうど良いみたいです。（(´‐ω‐｀) / 2009-03-19）

以下私的な感想：
私夜なかなか眠れませんでした、そのため薬しか無いと思い医者に行こうかと思ったことがありました。
しかし、もう少し考えてみようと思いこちらを購入しました。
アミノ酸と効いてまた効かないグッス○ンみたいなものかと思って期待はせずに服用してみましたがだいぶいいです、自分がたいした不眠ではないと言うことを教えてもらいました。もしかしたら本当にめちゃくちゃよく効くものなのかもしれません（？）
自分が不眠だということを理由に物事がかったるくなったら買うといいかもしれませんね
副作用もあって眠ることに対する耐性が出来てしまうような薬に手を出さなくてよかったと思います。
とてもいいと思いますので健康サプリだと思ってつずけることが大切ですよ。（アマゾン太郎 / 2009-01-15）

私は昔から軽い睡眠障害です。
眠りの質が悪いためか、日中であってもウトウトすることが多く、食後の眠気もかなりひどいです。
「今は寝ちゃだめだ」という気力で通常人が乗り切れる眠気が乗り切れず、ＴＰＯ問わず眠りこんでしまったりもします。
それが原因で、居眠り運転で事故を起こしたり、外食中に寝てしまって彼女と大喧嘩になったり、講義中や仕事中に寝てしまった経験が多々あります。
ただ、身近に睡眠障害をしっかり見てもらえる病院もないので、特に治療のようなものはしていません。
書籍などで、睡眠関連のものをいくつか読み漁ったところ、やはり睡眠の質に問題があると考えました。
そのとき、たまたまみつけたファイングリシンをものは試しと購入した次第です。
寝る少し前に、水で１包飲むようにしています。
肝心の効果ですが、私の場合ある程度実感できるレベルでした。
寝起きがよくなった！
ってことは特になく、相変わらず朝は弱いんですが・・・。
ただ、今までは朝食を食べてる間や食べ終わったあとも覚醒しきらず、ボーっとしてるのが普通でしたが、一度しっかり起きた後は、頭がすっきり覚醒するようになりました。
日中に眠気が全くなくなるとまでは、いきませんが起きてからが随分楽になりました。
個人差は勿論あると思いますが日中眠気が抜け切らずボーっとしちゃう方には、値段もお手ごろですしオススメです。
こちらの製品は、グリシンと一緒にＬ−トリプトファンが主成分として含まれています。
Ｌ−トリプトファンは神経安定・催眠・鎮痛の効果があるセロトニンの原料で、グリシンと同様に休息サプリとして期待されています。
ただ、Ｌ−トリプトファンの過剰摂取は肝硬変を招く危険性がありますので、眠れないからといって過剰摂取を継続的に続けるのはやめたほうがいいでしょう。（四葉 / 2009-09-11）

味の素のグリナがすごく効いたのですが、高すぎるのでこちらを購入してみました。
私の場合は、寝付きはよく、夜中に目が覚めるということもないのですが、とにかく朝、寝起きが悪いです。意識は朦朧とし、おなかには鉛が入っているかのようで、ちょっと体を動かすのもすごくつらい。
これも、効きました。飲み続けると…、というのでなく1日目でわかります。
逆に、飲み続けていることによって体調が良くなっている感じは今のところありません。
でも、グリナのほうがもっと効いたような気がする。。これは気のせいかなぁ。
味は、私は苦手です。甘いもの嫌いというわけでなく（むしろ甘党）、甘さに癖があるのです。だからオブラートで飲んでます。
これのおかげで、人生が少し幸せになりました。学生の頃から社会人の今まで本当に朝が辛かった。
まあ今も苦手で、眠くて眠くて…。でも体がつらいのが随分軽減されました。
手放せなくなるのがちょっとコワイけど、薬じゃなくて本当によかった。
当面は、毎日飲みます。（ぴか / 2009-07-25）

１か月近い入院のせいで、夜間の１時間に１回程度、ひと晩に６回程度目覚める習慣が付いてしまい弱っていた。グリシンが良質な睡眠を作ることを聞き、他社のものであるが試して見ると、たしかに効果は認められるが、月額６千円近い出費が厳しい。そこでいろいろ探した決果、６分の１の費用で、ほとんど同じ成分のファイングリシンに行き着き愛用している。２か月継続したが、夜間の目覚める回数は1〜２回に減少し、目覚めのすっきり感も大変良い。このことを睡眠障害の知人に勧め、３人が服用して試してみたが、内１名からは全く効果が無いと云う連絡を貰った。したがって睡眠障害の原因にもよるだろうが、誰にでも効果があるとは言えないが、効く人には素晴らしい睡眠改善の食品である。（バラン大使 / 2010-01-03）

1包飲んでその日から眠りに変化がありました。
最近、朝まで眠れないことがよくあり、
病院に行くか迷っていました。
他の方のレビューを読んで
思い切って購入してよかったです。
以前、某サプリのお試しを1週間飲んでみましたが、
価格が高くとても続けられませんでした。
正直いって味は某サプリのが美味しいです。
でも、サプリだし眠れればいいので
この商品で充分です。
ほんのり甘みがあるので、
口に入れた時、耐えられないということはありません。
味がもう少し良かったら、ということで★４つです。（桜茶 / 2009-12-30）

自分は主に睡眠改善というよりも翌日の朝に残る倦怠感を少しでも
改善したいと思いこの商品を購入しました。
やはりこの手の商品は続けないと効果が現れないようで１日２日飲んだくらいでは
効果が実感できませんでした。３日目ぐらいから翌日の倦怠感が少し軽減されているような
感じでした。朝起きたときの起きたくないという嫌な感覚も軽減されたような気がします。
自分は学生なのでお金が続けばこれからも飲み続けてみようかと思います。（Amazon野郎 / 2010-02-21）

この１年くらい前から夜中に１、２度起きる事がありました。ネットで調べているうちにグリシンに辿り着き試してみようと思い購入しました。その結果ですが夜中に起きることなく過ごしています。暫く続けてみようと思います。（TIIDA / 2009-12-31）

もともと、自分は寝つきはいいので、その点よりも深い眠りを求めて購入しました。味の素製品よりも安いし。ある程度の期間飲み続けないと効果が出ないかもと思ったので、とりあえず３か月飲んでみました。結論から言うと、ぼくには全く効果ありませんでした。がっかり。（しまいぬぽん / 2009-07-24）

今日届いたので早速服用してみましたが…なぜか効果がみられません。
22時に服用しベッドに入ったのですが…なかなか眠れず、時計を見ればすでに1時間経過。
眠気はまったくなく、むしろ覚醒してしまったかのような状態です。

私は、夜の寝付きが悪いので購入しました。
もちろん他の方のレビューを参考にさせていただいたので、期待していたのですが…
やはりこういうものには個人差があるようで、先にも書いた通り、1時間経過しても眠くなりません。

私のように なかなか寝付けないタイプの人は、もう少し強力でないと効果が見られないのではと。（くろ / 2009-05-15）

良い眠りを求めて購入しました。
期待して飲んでみると確かに眠気が来る感じで、｢いいんじゃない？｣と思い眠りました。
しかし、飲んだ夜は夜中に2度も目が覚めます。
普段は一度寝たらトイレ以外は朝まで目が覚めることはないのですが。
さらに、その影響か起きたあとも寝た気がせずにだるい感じでした。
まだ半月分以上も残っているので、継続すれば良い効果が期待できるのかと思い飲んでみますが、今のところ良い効果は出てないです。
良い効果が出てきたらまたレビューしますね。（アマゾン快速 / 2010-02-08）

この商品自体は効き目があります。
私は全く寝れなくなりました。
睡眠を促進するために購入したのにはっきりと逆効果でした。
でも効果はあったので人によっては合うかもしれません。
覚醒用につかってみようと思います。（ジャランベサール / 2010-01-17）

初めてこの商品を買う前にレビューで魚臭さのことが触れられていたので買うかどうか躊躇しました。実際に使用してみての感想として、魚臭は全く感じません（私の場合）。それが気になる方に参考になればと思います。ただし、頭が良くなったような気もしませんが（私の場合）。「継続は力なり」で、とりあえず２本目に突入します。（GntoXJ82 / 2008-10-30）

私は魚が嫌いと言うわけではありませんが、普段なかなか魚を食べる機会がないので、このサプリを利用しています。手軽にとれて記憶力がよくなる感じです。普段の生活が不規則でバランスよく食事できない方におすすめです。効果は感じられると思います。（かぼかぼこ / 2008-04-05）

通訳や人前でのプレゼンが突然降ってくるなど、脳力の限界を試される場面が多いため、飲み始めました。瓶には「一日三粒」と書かれていますが、米国の医師Ray Sahelian氏などが自分自身で試して報告しているように、一度に15粒ほど飲むと、1時間もしないうちにみるみる視力がアップするのが実感できます。それも、見ている物体が浮き出て見えるというか、色もビビッドになるのがよくわかります。同様の効果は脳にもあるようで、視力がアップしている間は頭脳が非常に明晰になります。
これが血液さらさら効果によるものなのか、脳や視神経といった神経細胞が直接DHAを”燃料”として利用しているのかは分かりません。ですが、仕事や学業で脳を酷使する人、あともう一歩脳力を高めたい人にはおすすめです。一日１５粒飲むとわずか六日で一瓶を使い切ってしまいますが、それだけの価値があります。
ちなみに15粒を朝食、昼食などと分けて飲むと効果は感じられませんでした。また、亜麻仁油などαリノレン酸を多く含む油をとって比べてみましたが、今のところαリノレン酸換算で8グラム（本製品ならばなんと55粒分！）近く摂っても、視力アップは体感できませんでした（そして何日か続けたら太りました）。
また、上記とは別のメリットとしては、中性脂肪の減少や善玉（HDL）コレステロールの大幅増といった効果もありました。（minimalist / 2010-01-17）

理論暗記には欠かせない一品となってしまった。
飲まないころは、年齢のせいか、昔の記憶力がよみがえらなかったのが、
飲んで３週間もするとかなりよみがえっていることに気づいた。
マグロの漁獲高が制限され、ますます口から遠のくことを考えると
サプリでとらねば仕方ないか。（I'll go to a place in the sun / 2007-06-10）

DHAは記憶することを助ける栄養素で、継続して摂取しなければ効果は得られません。
本品を使いはじめて約1ヶ月〜2ヶ月程度経過すると、勉強や仕事において、確かに記憶力がよくなったと実感できます。
記憶力は年齢と共に低下しますので、お年を召した方も継続して摂取すれば実感は出来るかと思います。
ですが、普段から記憶しようとしなければ効果は実感できないので、何か新しいことにチャレンジして記憶をするということを行ってみればいかがでしょうか。
本品の最大の難点は魚臭いということでしょうか。
ゲップが魚臭いので、そういった臭いの苦手な方は息の消臭剤は必須かもしれません・・・（えりんぎ / 2007-05-05）

このメーカーのDHAは初購入です。
すさまじく鯖臭い・・・
こういうものだと割り切って飲んでいたら、割れたカプセル発見
臭いはココから出たものだと思います。
中身は鯖の脂の原液といっても過言では無いと感じました。
全てのカプセルにコーティングされてるようです。
鯖アレルギーの方は注意してください。
カプセルが割れている率がどれほどのものかは不明ですが、
次回も割れカプセルに当たると辛い＆生臭いの苦手なので他メーカーの飲みます。（猫小猫 / 2010-01-27）

この商品を購入して5箱目になりますが、数人の方が書かれていた商品の「臭い」に関しては、あたりはずれがあるように感じました。
いままでの4箱では全くと言っていいほど臭いは感じなかったのですが、今回の5箱目は結構きつめの魚臭がします。これって商品ごとに差があるってことなんですかね？保存状態の差？？とはいえ、飲むのに支障が出るほどのものではないので、特に問題なく飲み続けています。効果のほどは・・・気持ちの問題でしょうか（笑）ただ、値段もそれほど高くないので、気休めという意味も込めてこれからもしばらく飲み続けてみようと思います。（大学院生 / 2010-01-04）

　普段、野菜などビタミンには気を使っているのですが、魚の栄養面はほとんど意識していなかった為、試しに購入しました。　飲み始めて3週間くらいでしょうか、頭の回転が良くなった訳ではないのですが、考える事に対して負担があまり感じられなくなりました。例えば、思い出そうとしている事がなかなか思い出せない結果、イライラして余計に思い出せない事ってありますよね。人それぞれ個人差はあると思いますが、思考にかかる負担には効果はあると思います。まだ使用して2カ月ですが、今後も使用していくつもりです。人間あとは歳をとっていくだけですからね。（ペペ / 2009-08-18）

摂取し始めてから頭が冴えてきたような気がします。
特に数字を扱う業務がスムーズに応用力豊かに計算できるようになりました。
間違いなくDHAの効果でていると思います。
あと人とのトーク際にも　けっこう頭が回転しやすくなってる気がします。
言いたいことがスムーズにでるようになり　摂取していなかった時よりも社交的になりました。
今では毎朝飲まないと一日が不安になってしまうほどです。
（ジョダイ群馬 / 2007-05-09）

残念なことに、服用１週間、
特にコレと言った効果を実感できていません。

強いて言うならば、
言われてみると、なんとなく見聞きしていたことが、
以前よりやや鮮明に思い出せるかもしれない。
と言うところでしょうか。

どうやら、元々の出来によるようです。（笑

とはいえ、特に青魚から遠ざかった食生活なので、
DHAその他の栄養素を摂取するには、良いサプリだと思います。

ただ、
私は服用後３０分間ほどゲップが少し出るのと、
その匂いが魚臭い(魚は食べていない状態で)ので、
気にする方もいらっしゃるだろう、という点と、
効果の実感に割合個人差がある印象ですので、
★は３つでの評価をします。（DEEL / 2009-09-14）

２月の初旬から飲み続けて約一ヶ月で効果が感じられたような気がします。
集中力や暗記力、思考力も上がったような気がして非常に効率の良い勉強ができました。
そのおかげか、模試で合格率１２％だった高校に見事合格！
みなさんも騙されたと思ってぜひお試しください。
（朱鷺戸Ryo / 2009-03-30）

原材料は「精製魚油（さばを含む）」となっています。
DHA＝マグロというステレオタイプの認識は改めるべきです。
においについては、入れ物に鼻を突っ込んで嗅げば匂います。
しかしながら、手のひらにとって口に入れるだけであれば、それほど神経質に必要は感じません。においの点はコストとトレードしていると思えばよろしいと思います。
効能については個々人の感覚の問題であるため明言できませんが、ボヤボヤした感じは減った気がします。
DHAってどうよ？と思う人がトライアルで試してみる製品だと思います。（kinariyo / 2007-08-11）

集中力が良くなることや寝起きがスッキリする等のレビューを見て飲み始めてみました。
初めは半信半疑でしたが１週間もすると上記の２項だけでなく、苦手だった会話も自然とはずむようになりました。
まさかこんなにも早く実感できるとは思いませんでした。
魚臭いとの批判がありますが容器の口に鼻を近付けないと分からない程度です（改善された？）。
粒も小さく飲みやすいので負担にはならないでしょう。
これはお勧めです。
（ヨサン・クライシス / 2008-01-23）

ＤＨＡというのは、ちょっと前くらいに話題になった栄養素なのである
魚などに含まれているエキスが元になるもので、主に脳への働きを助けるのである

あれがこうなって、ああなって、なんかが脳に刺激して良くなるとか・・
まあ難しい説明は、ここではあまりにも敷居が高くなるだろうから控えるが
つまりは身体にいいということんなのだね。
これを毎日規則ただしく服用することで、あなたの脳は何かしらの反応をするかもしれない
持続の忘れるれず！なにごとも続けることが慣用ですよ？えぇ？（ママレモン竹本 / 2007-04-01）

効果が出る前に魚くさいのが気になった。全部飲んだが、後日購入したのは他社商品。比較したが、やはりこの商品はにおいがキツイと感じた。ちなみに、他社商品はほとんどにおいなし。（gra21 / 2007-08-06）

BCAAにはいろんな効果があるとされていますが、
私は筋肉痛の抑制に効果があるように感じて服用しています。
タブレットの強みは携帯性と、それによる服用しやすさです。
遊びに行った先で「ヤバい筋肉痛になるカモ…」と思ったら、
持っていればすぐ服用できます。
顆粒だと水がないとダメだし、液状だと携帯しにくいですから。
（脳内脂肪 / 2007-11-11）

日頃からアミノ酸を愛用していますが、特に運動の前後におすすめです。
筋肉痛の軽減に効果があります。プロテイン系と比較すると多少高価のような気もしますが
即効性（体への吸収の速さ）と食べ易さ(味も良い)でおすすめです。
水分無しで手軽に摂取できるのもいいです。（nikita / 2006-11-02）

運動前にアミノ酸を摂取することで、体脂肪燃焼が促進されます。
また、疲労回復にもつながります。
一番の特長は手軽に摂取できることだと思います。
タブレットなので、いつでもどこでも手軽に摂取できます。
スポーツ愛好家が、アミノ酸を摂取するためにいかがでしょうか？
（はましょう / 2006-09-10）

「グリコ BCAAタブレット 240g」よりも
おいしくはないですね、食べれますが。
甘いのと苦いのが混じったような味わい。
バリン・ロイシン・イソロイシンに
ビタミンＢ２配合なので、効きそうです。
（もちろんウォームアップと
クールダウンも実践してですよ）

やはり価格設定が高めなので、
もう少し下げてもらえると、
常用する身としてはありがたいですね。

補足）
これ効いてますね。
定期的に摂取してたら
疲れが取れるのが早かった。
なくなったので、
摂取しなくなったら
疲れが取れにくい。
同じくらいの運動強度なので、
これは効いていますよ。（Thinq-Gandharvas / 2009-12-28）

車椅子使ってます
一生けん命こぐと次の日筋肉痛だったけどこれ飲むと本当に平気。
難点は高いこと。
（take / 2009-11-18）

リピーターです。
大手メーカー味の素の製品でアンチ・ドーピングマークも付いています。
食べやすい（直径15mmの清涼菓子風で水はいらない）ので、現在20分ほどの運動前に1〜2粒口に含んで走っています（日に朝昼夕3回）。ゆっくり口の中で溶けるのがちょうどいいです。味の方は個人的にOKです。ほとんどの人が大丈夫と思います。
本来必須アミノ酸やミネラルは食事等で補給すべきでこの手のサプリメントはあくまでも補助的と思います。過剰摂取も無意味です。でも、その摂取のタイミングは必ずしもコントロールできません。そんなときに手軽に補給できるサプリメントが有効かと思います。
使用感は“明らかに効く”とは言えません。そうならば、みんなが買います。店頭でもそれしか売れなくなります。でも、”効く”と思える範囲での摂取が抵抗なく出来る（つまり必要なタイミングで食べやすい）商品としては有効な商品と思います。
（フィルムチルドレン / 2010-03-11）

毎日自転車通勤で肉体労働ですが、これを飲み始めてから体力アップしたような気がします。毎年冬には風邪をひく疲れやすい虚弱体質なのに今年はまだ風邪をひいてません。（郁 / 2010-01-29）

主に、ミネラル（亜鉛・マグネシウム）とアミノ酸（アルギニン・リジ
ン）によって構成されているサプリメントです。期待できる効果としては
テストステロン（筋肉増大の作用をもつ男性ホルモンの一種）の増加、成
長ホルモンの増加、睡眠の質の改善です。ZMAとよく似たコンセプトです
ね。
あくまでサプリメントなのでドーピング検査にひっかかるようなことはあ
りません（その分、効き目も穏やかですが）。
個人的には、これを飲むと、若干ですが疲れがとれやすくなる気がしま
す。筋肉の発達に関しては特に効果を感じませんが・・・
ボトルの中のにおいは結構きついです。注意書き？に「（においは）アミ
ノ酸のにおいであり、品質に問題ありません」とあります。いかにも「効
きそう」なにおいとも言えます（苦笑）
サプリメント自体はカプセルになっていて水で飲み込むだけなので、
においがきつくて飲みずらいということはないと思います。
摂取のタイミングに関しては、就寝直前の空腹時、その日の運動量に応じ
て増減して摂取するのが良いようです。
ただし、このサプリメント4粒中には亜鉛15mgが入っています。亜鉛の過
剰摂取には副作用（鉄・銅の欠乏）があるそうです。
亜鉛の一日の摂取量の上限は30mgといわれています。なのでたくさん運動
をしたからといって9粒以上飲むのは避けた方がいいと思います。

毎日、摂取するとなると、ちょっと高価なサプリメントなので、1ボトル
使ってみて効果があると感じた方だけ継続して使えばいいと思います。（weather_1234 / 2006-08-20）

普段毎日常用していますが、夜勤勤務などで使用・未使用での体の具合が全然違います。飲んでさえいれば夜勤明けでも、体にだるさを感じない位の効果を感じます。（mikio / 2009-12-16）

ZMA（亜鉛，マグネシウム）系の中ではなかなかいいと思います。
自分の場合は，キックボクシングをしているのですが，
激しいトレーニング後の睡眠時よく足をつるのですが，
これを飲んで寝ると，ミネラルが補給されるのでほとんど足をつることはなくなりました。
いわゆるセックスミネラルが（亜鉛）配合されている部分で求められる人もいるらしいけど，
そっちのほうは良く分かりません。
ただ，アシュワンダが入っているので，入眠は良くなりました。
ハードなトレーニングをしてる，足のつりやすい，なかなか寝付けない人にはお勧めです。
（ゆうれい番長 / 2009-09-18）

休日趣味のスポーツで疲れたとき、寝る前に飲むと翌朝の疲れの残り方が違います。
完全に疲れは取れませんが、かなり改善され、翌日の仕事に影響は殆どありません。
疲労回復にはお勧めのサプリです。
（丸出駄目男 / 2009-09-13）

　他の方も書かれているように、フタを開けると独特なニオイがします。
　私はロードバイクのトレーニング時に服用していますが、確かに、翌日に残るであろう疲労感が減少した気がします。でも、プラシーボかな。
　某ア○ノバ○タルと比較すると、使用量の増減が容易で、使い方によってはオトクかもしれません。
　（ERGO2 / 2010-03-11）

近所の量販店で750円位で売ってましたので、とにかく安いです。
ただ、ビタミンＣが体に効いているか実感はありません．．．
これからも飲み続けます。（ユーロファイター / 2009-10-07）

体重も体脂肪もなかなか落ちないですよね。
これとザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kgのセットで３ヶ月で体重５kg　体脂肪3.5％落ちました。（ちっぽ / 2009-10-18）

実は開発者から話を聞いていました。M製菓の社内売店ではこれとACという製品が社員にも大人気だと。ということで特にアスリートが大会前に体重を抑える、特に炭水化物の吸収を抑えるのに有効だということです。立教のS先生貴重なご意見ありがとうございました。（KAZU / 2010-02-03）

トレーニング前に飲むと燃焼がよくなると言われて、続けています。カロリーの高い食事の前に飲んでも効果的です。私の場合トレーニングをしているのもありますが、１１月１３日に９０kg（体脂肪２４％）が２月１日７７ｋｇ（１７％）となり、ウエストも１０ｃｍ以上細くなりました。※ちなみにザバスのウェイトダウンプロテインも合わせて飲んでいます。（YOSHI / 2010-02-02）

ダイエットを始めて、ジムのインストラクターの方に「体脂肪を重視したほうがいいですよ。」と言われ、購入してみました。
タブレットは小さくて、まとめて飲むのが苦手な人にも大丈夫だと思います。懐かしいコーラのラムネ菓子のような感じです。すぐに飲んでしまうので味わう暇はありませんが、独特の風味があります。しばらく口に入れていると、ほんのり唐辛子のピリピリ感とココアのようなきな粉のような味です。そんなにいやな感じはしません。
僕は、運動＋食事（カロリー）コントロール＋サプリ（ＶＡＡＭなど）を採り入れているので、この商品のみでの効果ははっきりと分かりません。しかし、これを始めてから体脂肪が落ちやすくなったような感じがあります。運動時には、少し汗をかきやすくなったようにも感じます。ちなみに、体重は安定して落ちてきています。商品の説明にもあるように、運動とペアで進めていく必要があると思います。（ぽんた / 2009-10-18）

何か強いストレスを感じている時には殆ど効き目がありませんでしたが
軽い憂鬱程度であれば随分と気が楽になりました。
病院にいく程ではないがちょっと辛い、というのであれば効果があると思います。（hon / 2009-07-08）

買ってしまいました。ハーブ仕様で体には負担がない感じがしました。効果の程は人それぞれだと思いますが、気休めでも試してみて下さい。（かぼかぼこ / 2009-11-26）

　詳細の説明は、ウィキペディアに譲る。
　精神科に行くほどではないが、毎日毎日悩み事から解放されず辛い日々を送る
のであれば、こういうものに頼るという手段もある。
　セントジョーンズワートはハーブであり、誰でも手に入ることからしてもその
効果のほどはいかほどであろうか？想像に難くないだろう。
　しかし、ほとんどの薬は、薬を飲んだという感覚を大事にしており、分量の半
分以上に無害な成分を混ぜてあるそうだ。要は、薬を飲むときに効能があると信
ずることが一番大事なのである。効能があっても無くても、憂鬱な気持ちが無く
なれば薬を飲むこと自体を忘れてしまうだろう。その程度の効き目はあると思う。
　漢方薬にも同様のものがある。こちらは、精神科で処方されるものもあるらしい。
　（タカジン / 2008-12-22）

このセントジョンーズワートは、日常生活や仕事でのストレスによる憂鬱でブルーな気持ちを、スッキリ爽やかな気持ちにさせてくれる自分にとっても本当に毎日欠かせない健康食品です。１日３粒が目安ですが、くれぐれもそれ以上飲みすぎないよう注意してお飲み下さい。その日の気分が少し落ち込みぎみな時は１粒、結構落ち込みがキツイ時は２粒、もう落ち込みがどうにも成らないキツさの時は３粒など状態に合わせれば効き目がセーブ出来て良いですのでお勧めです。くれぐれも、成分がかなりきついので飲みすぎないようにお願いしますね。未体験の方、一度お試しを！！

（アジアンモンゴ / 2010-02-12）