『カテゴリ：[フィットネス・トレーニング ≫ エクササイズグッズ]』で検索しました。（全 1948 件）

『仕様』
足部分が取り外し可能。
ポリプロピレン製なので、軽い・絶縁性が高い・薬品にも強いという性質を持っています。
ハンドル部分は柔らかいスポンジなので、痛くなりにくいです。
ビニール系やプラスチック系の嫌な臭いはありません。
『実際に使ってみて』
高さが14cmほどあるので、普通に腕立てするよりも深く上体を沈めることができます。
それによって効率的に負荷を与えられます。
肩幅より開いた状態で腕立てしても手がずれたりしないので、とてもやりやすいです。
負荷を上げたい場合は、足を台に乗せるとキツくなります。
『用途』
普通の腕立ての「プッシュアップ」
仰向けで腕立てする「リバースディップ」
肩・背中上部を鍛える「ショルダープレス」
足を乗せてストレッチする「カーフストレッチ」
体力に自信ある方は、片手腕立て・逆立ち腕立て・十字懸垂のようなこともできます。
この商品の高さを利用するとリバースディップがしやすく、二の腕が強力に鍛えられます。
『その他』
ポリプロピレン製なので、金属製の類似商品と比べて、やはり見た目がチープですね。
ただし、耐久性には問題ありません。
こういった器具が無くても腕立てはできますが、あった方が効率的という感じでしょうか。
上で述べたような用途もしやすくなるので、買って損したとは個人的に思ってません。
参考なれば嬉しいです。（アマテラス / 2008-05-02）

使用時にギシギシと音がするのが気になりました。
リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077では
そのようなことはありませんでした。
しかし、こちらの方が少し高さのある分、負荷の強い腕立て伏せができると思います。
（amazon-taro / 2009-04-11）

他にも安い製品があったので迷ったのですがこちらを選んで正解でした。
●良い点
・ポリプロピレン（硬質の樹脂）製のため軽く、強度がある。
・ハンドル部は軟らかいウレタンなので手が痛くならない。
・足部分は塩化ビニールでフローリングでも傷が付かない。
・金属ではないのでサビる心配がない。
●悪い点
・シルバーの成型色なので見た目が安っぽい。
値段も安いですし、買って損は無いと思います。（ブリース・チー / 2008-09-08）

腕立て伏せってなかなかしんどい運動ですが、これを使い始めてから夢中になりました。そんなに回数がこなせるわけではありませんが、毎日やっています。30回ぐらいが限界の僕ですが、体重が90kgあることを考えるとなかなかのものかな。
腕は太くなりました。胸の筋肉もなかなか様になっています。ウィルも使ってますので、ダイエットに成功すればいい体になるだろうなって、取らぬ狸の皮算用中。（ポリ銀 / 2008-12-10）

最近メタボ気味なのでダイエットをしようと思ったのですが、ただ絶食するだけでは辛いので、運動しようと思い、エクササイズウィルと一緒に購入しました。ちょっとプラスチック臭が気になりますが、まあ臭いはいずれ消えるでしょう。想像してたより大きい気がしましたが、使い勝手は悪くありません。組み立ても簡単、丈夫です。今はまだつま先を立てた上体で５回で腕がガクブルする状態で１０回が限度ですが、これから量を増やして行きたいと思います。使い方は特に書いてないので、YOUTUBEなどで"PUSH-UP BAR"と検索するといいと思います。参考になるビデオが出て来ます。（N.K. / 2010-01-10）

コストパフォーマンスは良いのですが、土台と持ち手の部分が組立て式なので体重（私は58ｋｇ）をかけると少しグラつきます。慣れれば良いのでしょうが、最初は少し不安でした。
（ＰＯＰＯ / 2009-06-10）

プッシュアップ（腕立て伏せ）をより効果的に行うためのアイテムです。
特に大胸筋に効かすのに適していると思います。
また、普通に腕立てすると（手首を鍛えるトレーニングではないにも関わらず）手首に負担がかかりますが、プッシュアップバーを使えば手首に負担がかかることはほとんどありません。
同じプッシュアップバーでも、本商品の２倍以上の値段がするものもあったりしますが、
本商品で十分です。
多少デザインは地味かもしれませんが耐久性にも何の問題もありませんし、値段が安いのだから断然こっち！！と思うのは私だけでしょうか（笑）
オススメです！！（哲学する河童 / 2008-10-18）

商品としての性能は高いです。
ガッチリした作りで安心して使えます。
ただ、意外と高さがあるので
腕立ての負荷が飛躍的に上がります。
中〜上級者の方には良いと思いますが、
初心者の私には少々しんどかったです。
自重だけでは物足りない方向けの商品ですね。（あらし / 2009-03-27）

・良い点
価格が安い
・悪い点
見た目がかなりチープ
他のプッシュアップバーを使用したことがないので、比較はできませんが。
グリップは握り易く、回数をこなしても手が痛くなりませんでした。
見た目は安っぽいですが、価格が価格なので仕方ありません。
強度も気になりましたが、こちらも問題無しです。
どの商品を買っていいか悩んだ末、価格と写真だけでこの商品を選びましたが満足しています。
プッシュアップバーを購入するのが初めてで、どれを買って良いか悩んでいる方にお勧めします。（鳩 / 2008-12-23）

しっかり胸を落とし込んだかたちで腕立てできるので、うまく使うことが出来ればジムでのベンチプレス等に近い感覚でトレーニングできると思います。単なる腕立てだけでなく、身体に対する角度を変えたり、こちらの姿勢を変えることによってトレーニングにバリエーションを持たせられたり、ストレッチにも活用できると思います。さらに握力も向上すると思います。握りは柔らかいので負担にはなりません。自宅ではダンベル等を使っていましたが、こちらのほうが出番が多くなりました。また、組み立て式で場所もとらない上に軽いので、持ち運びもらくらく。出張等のときにも重宝します。めちゃお勧めです。（sure / 2009-07-04）

　腕立てをすると手首が痛くなるから、何か良い方法はないかと考えていました。
　これを使えば大丈夫です。（tsu / 2009-07-27）

有名ブランドを冠した同様の商品もあるみたいですが、機能的にはこれで必要・十分だと思います。強度も問題ないし、軽くてよいです。
いま、もうちょっと高いのを買おうと思っている人がいたら、胸に手を当てて自分に聞いてみてください。それは単に筋トレへのモチベーションをあげたいだけなのではないかと。
こういう単純な補助具はもっと学校なんかにも導入してほしいものだ。（ジャック・バウバウアー / 2009-08-16）

さいしょ、ちゃちくて大丈夫かと思ったが、ずれたりせず腕立てがしやすい。
値段が安いので満足。
（送料上乗せされるとちょっと微妙）（ootake / 2009-05-27）

早く届いて貰って嬉しい。やぱっり普通の腕立て伏せよりいい。上半身を深く下げるからいい。ありがとう！（Niimidan / 2009-04-27）

今までの腕立ては腕立てじゃなかったんだな、と思うくらいに『効いてる』って実感が持てますコレ
胸にも腕にもキチンと負荷がかけられますし、素でやるより効率的なトレーニングができると思いますよマジで（風呂民その1 / 2009-04-25）

この商品は腹筋以外に
前腕や背筋にも負荷がかかるため
家でトレーニングするには、なかなか良い商品です。
簡単に長所と短所を説明すると
長所
・手軽にすぐできる。
・腹筋以外も鍛えられる。
・普通の腹筋運動よりも強い負荷を腹筋にかけられる。
・体の伸ばし具合や膝立ちではなく立った状態から体を伸ばすなどすれば
　慣れてきたとしても負荷を強くすることができる。
短所
・負荷が強すぎるため、全く運動をしていない女性では膝立ちの状態からでも
　1回も体を伸ばす事ができないことがある。
・体を伸ばした時に背筋（脊柱起立筋）にも強い負荷がかかるため
　腰痛持ちの人は悪化させる可能性がある。
・腹筋の表面上の筋肉を主に使っている気がする。
・外腹斜筋には効果がない。
以上の事から、本格的に腹筋を鍛えるなら、他の腹筋運動
クランチやレッグレイズも行った方が良いと思いますが
トレーニングメニューのひとつとして組み合わせるのには
とても効果的な商品です。（りっつ / 2009-04-15）

上半身を簡便に鍛えられるので短気な人向きですが
筋力がないと全く使いこなせないという難物
四つん這いになって使いなさいと薦める向きがありますが、全く違う筋肉の強化となるそうですので
斜面を作って使うのは如何でしょうか？
筋力の弱い私は長い板を用意して角度45度位の傾斜で使っています
それでも戻る事が出来ないなら角度を60度位から始めれば大丈夫です
私の場合は、使う板は折りたたみの頑丈なテーブル120X40cm
傾斜を作るのは危ないので布団を積み上げています
追記（2009/9/4）
1,5ヶ月で3.5kg程度体重が減り、姿勢が良くなりました
食事は減らさず普通の状態です2.5ヶ月で3.8kg減量
長く使う場合は、毎日よりも三日に二回程度が良い様に感じます
八月は停滞期だった様で、九月、四日間で200g減りました
（HAL / 2009-08-18）

膝をついた姿勢で、ゆっくりと前方へウィルを突き出していきます。限界になったところで、１・２・３・４・５…と数えてください。そこからまたゆっくりと戻ってきます。これを10回繰り返してみてください。初めはキツイと感じる人は、突き出す距離を縮めたり、静止時間を少なくしてみてください。
僕は去年の夏から使用していましたが、腰を痛める事もなく腹を割ることができました。プッシュアップバーと併用していて、驚くような上半身を手に入れることができたんです。ナチュラルトレーニングに最適です。（ポリ銀 / 2008-12-10）

値段も安いし、ちょっと暇なときにでも気軽にエキササイズできるし、腕や腹筋など鍛えるのにいいと思います。 …ただ思っているよりも結構ハードで腰にすごく負担がかかります。 はじめての方は、膝をついて徐々に回数を増やしていくようにしたほうがいいと思います。 私は腰痛持ちですが、エキササイズローラーをやり始める前から色々とトレーニングしていたのもあり、今では膝をつかずにやっても大丈夫です。 でも腰に負担がかからないよう、やり過ぎないように気をつけながらやっています。（マーシ / 2009-05-03）

最初見たときにすごく安い作りだなぁと思いました。しかし組み立ててみるとすごく簡単に組み立てることができ、壊れるかなと何回か使ってみましたがびくともしないのでびっくりしました。強度は意外にあります。
値段が高い他の商品もありますが全然こちらの商品で良いと思います。自動で戻ってくる商品もありますが慣れてきたらいらなくなるそうですよ。
（ゲンさん / 2009-10-14）

この商品をレビューするにあたって、
まず声高に評価しておきたいのはこの価格設定でしょう。
ほかの似たような商品ではだいたい＋￥500〜くらいが一般的ですが、
この商品は初めから1000円を切っています。

ですが、「使ってみた結果」、決して品質がチープだから安いというわけではなかったです。

この商品は組み立て式で、
作り方は太い鉄棒に車輪とグリップを通すだけといたって簡単な構造になってます。
それが安さの理由なのでしょう。
単純かつ頑丈なつくりです。
唯一、安っぽいといえば
車輪部分の内側のグレーのプラスチックでしょう。
写真ではいい感じですが、すこし、色合いがチープです。

じゃあ、問題の効果はどうなのか。
それは他のレビュアー様がおっしゃるとおりでしょう。
あとはどうモチベーションを持続してやれるかです。（Ryu / 2009-11-01）

この商品はにぎりのウレタンを自分で差し込むことで完成し
器具として使用可能になるのですが、
これを差し込み過ぎると元に戻すのがなかなか厄介です。
戻すには確実に差し込み時以上の力を要します。
面倒なので差し込み過ぎたままで使ってしまったら
車輪の回転時にこのウレタンパーツが干渉し、
ボロボロと細かく千切れて部屋を散らかしてしまいました。
製品そのものの造りは非常に堅牢で
体重80kg超の私が使用してもビクともせず安心して使えますが、
ウレタンを差し込む部分にストッパーになる突起部分でもあれば
文句無く星５つを付けたいくらいです。
今のところ、床に膝を着かずに伸びて戻るのは３回が限度。
でも10年位前に他社の器具で試したときは一回も出来なかったので
自分的には上出来だと思ってます。もう40代後半だし････（苦笑）（マサムネ / 2009-10-09）

従来の腹筋を何回もするよりは、このマシーンをつかって数回転がすだけで
次の日かなりの筋肉痛です。
体重を両腕にもかけるので腕の力もつくような気がしています。（リード / 2009-05-11）

メタボ対策にと思い立って、有酸素運度と共に筋トレ（主に腹対策）も始めようと、効果的な筋トレ方法をネットで検索していたなかで好評かだったのがこの「フィットネスローラー」でした。
最初はちょっとキツイですが、すぐに慣れてきます。
腹筋以外に腕や肩が痛くなる事もありますが、2週間ほどで腹筋が浮き出てきて効果を実感。
通常の腹筋運動より手軽で気楽なのにこの効果。
超お薦めです。
（zerry / 2010-01-09）

コロコロと楽しく転がせるので
あまり飽きないような気がしますが
見た目よりもはるかに負荷が強く
初心者（＝筋肉があまりない方）がやると
腹筋・腰を痛める恐れがあるので
慎重に使って下さい。（ロバート / 2009-07-18）

数回コロコロしただけで翌日酷い筋肉痛に…すごく効果的だと思いますよ
飽きずに楽しく鍛えられるので買いです（名無し / 2009-07-12）

コレをやると手軽に腹筋、背筋にかなりの負荷をかけることが出来ます。20歳の自分でも正直膝立てでも連続50回はキツいくらいです。
腹筋に電気刺激を与え鍛える機器より遙かに安価であり、かつ機器と同じだけ続けていれば遜色ない効果が期待できると思います。
最後に。どんな筋トレでもやった後にはストレッチとタンパク質により筋肉のお手入れを。（ムラマツ / 2010-02-26）

プラスチックでできているので、チープ感たっぷりですが
使う分には問題ありません。
腹筋鍛えるには最適です
（KENZ / 2009-11-17）

　商品としては、非常にすばらしいです。筋力に自身が有る人、そうでない人に合わせて負荷をかけることができます。確かにこれを繰り返せば、体が筋肉痛になり、シェイプアップが望めると思います。
しかし、私の場合、動きが単調ですぐに飽きてしまいます。やりながらテレビを見たりも可能ですが、ローラの摩擦音がうるさいのでテレビが良く聞こえません。楽しく、継続して行える対策が必要な商品だと思いました。ただ、純粋に身体を鍛えたい人にはとてもいい商品だと思います。（中野 / 2009-12-30）

Very good エクササイズ. Very quick delivery too!! Thank you!!（Niimidan / 2009-04-27）

見た感じ何の工夫もない、ただの棒なので「こんなもんで何が出来る？」と思うのですが、
床の上で背中に当てて寝転がるだけで「チョー気持ちいい」んです。
その姿勢でさらに体を左右に少し転がすと背中の筋肉がマッサージされて、
これまた気持ちいいです。へたなマッサージ機より気持ちいいです。
こうすることで背骨のゆがみが矯正されるらしいです。(コアリセット）
よくジムの片隅に誰にも使われずに置いてあるので試しに、２〜３分、
背中コロコロしたあと床に寝そべってみて下さい。
背骨の接地感がすごくよくなっているのが体感出来ると思います。
（まさき / 2008-12-23）

もっぱらリラクゼーション目的で使ってます。
職場にも何本か転がってるアイテムです。
職場は病院のリハビリテーション部です。
基本的な使い方としてはポールの上に寝て使います。背骨を意識してねっころがります。
使ってみるとわかるんですが、５分ぐらいでもした後、背筋が伸びた感じがあります。
使い方のDVDのついたものもありますので見ながらやるといいかも。
（僕は職場の後輩から勧められてやってみましたけど＾＾）
インターネット上にも使い方をレクチャーしてあるページがいくつかありますね。（森熊 / 2009-01-08）

腰〜肩のストレッチのために
毎日欠かせない道具になっています。
特に肩甲骨の辺りは自分で触れないので
そこが凝りやすい自分にはちょうどよいものでした。（takumi / 2009-06-23）

パソコン仕事から、とにかく酷い肩こり、頭痛、目の疲れ、腕の痛みに悩まされていました。近所や職場近くで整体やマッサージを転々としましたが、その場限りで次の日には痛みが再発し、経済的にも厳しくなり、大きな悩みになっていました。
　そんなある日、仕事でお世話になっている取引先の社長さん（超健康美人）宅でこれを発見。ホテルのジムで薦められて購入したとのことで、これを使うようになってから肩こり知らず！、と実演してくれました。ポールに寝ころんで腕を上下させたり、蝶々のようにバタバタさせる運動は、実に単純に見えましたが、それでも、もともと体が硬いだけでなく肩こりでゴチゴチになっている私には到底難しそうに見えました。しかし、試させてもらうと、確かに痛いですが、それ以上に気持ちが良い！5分ほど使わせていただいただけで、今まで体験したことがないほど、上半身に血の流れを感じ、体が温まると同時に、その時痛くて仕方がなかった背中の痛みまで、少し引けていました！
　その効果に驚いて早速アマゾンで購入し、朝に晩に、そして肩の重さを感じた時に試しています。まだ使い始めて間もないですが、確実に痛みが軽減しています。また、以前は全く届かなかったのですが、背中の後ろで手を組むことができるようになりました。説明書に添付されている簡単な動きにしかトライしていませんが、今後はもっと書籍などから、新しい運動にも挑戦したいところです。私のように重い肩こりになりやすい、パソコン仕事の方などに特にお勧めです。
（コンプリ / 2009-08-20）

マッサージの先生にすすめられて購入しました。
１日に２〜３回、１０分くらい乗るだけ。
たったこれだけで姿勢が整い、肩・腰・背中がスッキリするなんて使い始める前は半信半疑でしたが、
使ってみると適度なかたさがよく、すごーく気持ちいい！
はじめはうまくバランスがとれず、乗り物酔いのように頭がクラクラきましたが、慣れるとすぐに快適に使いこなせるようになりました。
毎日寝る前の日課と化しました。ダラダラとテレビ見ながらやれる気軽さもいいんです。
実際にマッサージの先生たちにも「良くなってますね」と言われるので、プロの目から見ても私の体に効果は出てるみたい。
きっともうちょっと体の状態がよくなれば、もっと気持ちよく感じられるようになるのでしょうね！
その日を夢見て面倒くさがらずにしっかり続けようと思います。（夢追い虫 / 2010-02-21）

使い終わった後に、布団に沈み込む様な感覚が良いですね。
思わず2本目を買って、敬老の日に親に贈りました。（あのにますお / 2009-10-05）

スポーツジムで使用しとても気持ちが良かったので、思い切って注文しました。
家族で取り合いになってしまうほど、虜になりました。
特に肩甲骨がすごくほぐされますよ。
（yumi / 2009-08-21）

とても気持ちいいです。普段の姿勢の悪さや、自己ストレッチでは得られない感覚を実感できます。左右のあばらが前に絞り固まった状態が、このポールに寝る事により左右に開き一気にリラックス〜。ポールの使用方法ストレッチの簡単な解説もついています。
使用後にそのままごろんと床に滑り寝た時の背中が床に着く感覚がとても新鮮です。そのまま眠くなってしまうくらい気持ちも身体もリラックスします。（八代美那子 / 2009-05-27）

ポール暦、約1年になりますが使った感想になります。
ストレッチポールの運動行為は５☆ですが、ポールの機能としての評価はイマイチでした。
175ｃｍの身長で長さ的には問題ありませんが、チャックでカバーを閉じる構造であるため使用範囲が制限されますので同じところを使う機会が多くポールそのものの耐久性に劣ります。
カバー付きですが、カバーのグリップが良いため（滑りにくい）斜めに体を動かす時には動きが制限され、自分の力でストレッチするようになってしまいます。
この辺りは、個人的な好みの問題と思われます。すべる素材の方が無駄な力が入らないと思いますが。（ayupapa / 2009-06-27）

子供の授乳で背中がパンパンに張って痛くなってしまい、仕事で疲れて帰ってくる旦那に、押してと言うのも悪いので、思いきって購入しました!
背筋は伸びるし、肩甲骨のあたりが気持ちよいくらいゴリゴリされて、一気に血行が良くなりスッキリします!安いものではないので逆に毎日使っていて、今では旦那と一緒に寝る前に取り合いです☆
きちんとした姿勢に戻してくれるので産後のスタイル改善にも役立ちそうです!（ママ子 / 2010-02-11）

ネットで偶然みつけて、購入しました。普段から、姿勢が悪いのもあり、肩こりがひどく、マッサージに通ったりストレッチしたりでした。
ストレッチポールを使った最初の感想は、背筋が伸び、今まで血流が悪かった部位にスーッと流れる間隔！それから腕を動かしたり、背中でゴロゴロ転がしてみると、ゴリゴリのコリにちょうどポールがあたり気持ちよかったです。初日、あまりに気持ちよくて使いすぎたため、もみ返しのような多少の痛みがでました。適度な使用がいいですね。（さくら / 2010-01-29）

　ここ２〜３年くらい前からだろうか，コアトレーニングの必要性と効果をよく耳にするようになったのは。私はたまに通っているジムでトレーニング後に使っていたこともあり，自宅用に購入した。
　トレーニングをした後でこれを使って体をほぐすと，背骨が沈むような不思議な感覚を感じるときがあり，そんなときは，いわば，「身体感覚が研ぎ澄まされる」ような，それでいてリラックスした，何ともいえない，よい気分になる。しかし，それは不思議なことでも何でもなく，ちゃんとした理論に裏付けられているものらしい。
　その理論を，このポールの使用法やコアトレーニングの面から説明した著作（「アスリートのためのコアトレ」有吉与志恵著）が出ており，それを参考にすれば，アスリートはその能力を更に伸ばせるかもしれない。
　ともあれ，自己流にならぬよう注意しつつ，コアトレーニングを継続すれば，健康維持に資するものと私は思う。（雲のジュウザ / 2009-01-14）

ストレッチポールはスポーツジムでの運動後にいつも使ってます。家に居るときも使いたくて購入しました。仕事から帰り、眠る前に背中を伸ばしてます。ほかにおすすめな使い方はふくらはぎを片足ずつのせてマッサージしてます。（ジャンボクン / 2010-01-09）

運動神経もリズム感も、相当「ない」方だと思います。
でも、公式HPの「●ワバタ」さんのウエストのくびれ方と、TVCMの力に圧倒され…。
1ヶ月半くらい、ほとんど毎日やっていました。今は継続セットで励んでます（本商品は貸し出し中）。
最初のうちは、笑っちゃうくらいDVDの動きについていけませんでした。
基本プログラムを始めてから2週間目くらいで、ようやく何とかなっている気がした位です。
それでも続いたのは、楽しかったことと、とにかく効果がすごかったこと。
●ワバタさんを真似てお腹の写真を毎日撮影しながら踊っていました。
絶対に人には見せられませんが、励みになりました。オススメです。
同封のダイエットメニューを、ある程度参考にしながら1ヶ月半、毎日踊って実感した効果
・ウエストのサイズダウン
（ベルトかサスペンダー（笑）がないと、ずり落ちて結構ヤバイ）
・体重のダウン
（4キロダウン）
・腹がすわる…というか、重心とコアが認識できるようになったこと
（歩く時、ウエストが自然に斜め上に動くようになりました）
ビリーの「あまりに筋トレ」な雰囲気に挫折した人向き、と思います。
セッションが終わるとＴシャツがびしょびしょになります。お水とタオルを脇に置いてやりましょう♪
★ちなみに、皆さんおっしゃってますが★
・経験がない限り「キックスタート」から始めないと厳しい、です。
・ダンスDVDは、一人でエクササイズしている分には、必要なし。
　彼かだんな様がノリの良い人だったら二人で踊れるのかしら…。
　個人的には、「夢が見たい時用」でしょうか。
・上級プログラムは、運動慣れしている人には効くのかもしれませんが、
　私は時間が少ない分だけ、やっぱり運動量も効果も少ない気がしました。
　時間がないとき以外は、基本プログラムでやってました。 （aoi / 2009-11-10）

番組でやっていたお試し画像で一生懸命真似して腰動かしていたら、翌日腰がいたくなって、とうとう
人生はじめてのぎっくり腰になり10日間ほど寝込んでしまいました。（これ実話ですよ、ほんと、、、）なので腰の弱い人や腰痛もちの人はくれぐれも注意しながらやってください。　あたくしはその後、ヤーナとジュリアのダンスをみて楽しむだけにしています。とほほ、、、。（いのブ〜 / 2009-11-01）

エアロビクスのステップなどで知っているステップもありました。動きについていくのが大変でしたが、いい運動で終わった後は爽快です。基本プログラム40分（5日間）上級プログラム20分（2日間）で1週間で3.6kg減量しました。ただし食事制限をしていたため達成できました。肩こりがなくなり、姿勢がよくなってきたような感想をもっています。（Vert / 2009-10-22）

思ったよりは続けられるかも。
基礎のDVDはかなり効きます。
上級のDVDでも汗はかきますし、
コンパクトにまとめてあって、忙しい方にはいいかも。
ポケットメジャーがついていなかったような気がします；；（ゆっきー / 2009-10-07）

一週間、基本プログラムをしました。およそ４０分のメニューでなかなか長い！
マスターするのには、時間がかかりますがとっても楽しくできました。
応用プログラムは、基本プログラムを凝縮した感じで同じ「やった感」を感じられます。
気になる効果は、私の場合１週間でくびれが出てきてウエイトも０．５ｋｇ落ちました。（ペコ / 2009-09-21）

かれこれ２ヶ月くらい基本のみをだいたい毎日やってます。＋たまにウォーキングも。
体重は−３キロくらいで増えたり、減ったり変動してます。体脂肪も変動中。
ただ見た目がすごく変わりました。お腹につきやすい人はいいですよ！１５cmくらい変わりました！
１週間くらいで変化ありますよ。その後１０日間くらいは上級やったのですが体重も見た目も増えました。泣
なので基本をずっとやるのが一番いいと思います。
ヘルプ機能もついてるのでわからないとことはスローでみれますし、最初は全然できなくても
だんだんなんとかなっていきます。懲りずに続けることです。
私は２〜３食の若干不規則＋お菓子も食べたりしてるのでゆっくりペースですが
食生活(決まった時間に食べる、バランスもよく)きちんとしている人はもっと早いかと。
自分は筋トレが苦手なのですごくいいです。ジムも嫌いだし。
ダイエットに少しの筋トレ＋運動は必要ですからね。
私にはよくあっているのでこれで地道にがんばります！
最後に。お腹に悩んでいる人にぜひ！
追記。腰弱い方はどうなんですかね？他のレビューの方も言ってますが。
　　　自分は腰弱いのですががんばってます。笑　
　　　最初は筋肉痛になりますが、もう最近はなりません。
　　　普段全く運動してない方は全部やらないほうがいいかと。
　　　まずは最初の１０分とか。効果あると思います。（あお / 2010-02-01）

正直、ついていけません〜（泣）
普通に再生するといきなり、陽気なインストラクターが踊り始めます。
インストラクターはテンション高くて、
見てると楽しいし、（乗せられて）やる気もでます。
でも、ステップとか腰の動かし方の説明はほとんどなく進みます。
正しい動きを知るには、
新しい動きが出るたびに「ヘルプ画面」（名前違うかも）に切り替えて、
力の入れ方や動かし方を確認しないといけません。
その点が結構面倒ですね〜。
１セット３５〜４０分くらいかな？
自分は１０分くらいでギブしました（汗）
それでもすごく筋肉使うし、汗もかくし、
キチンと続けると効果はでると思います。
ただし。
とんでもなく、腰とヒザにキます！
軽いヘルニア持ってる自分は、コアリズム経験後３日間はコルセット生活でした（汗）
腰に問題がない人じゃないとムリかな。
（ひさ / 2009-12-01）

初心者にコアリズムのステップは少しばかり難しいんじゃないかと思います。
ついでに、前後左右の動きも結構あるのでスペースを二畳半くらい取りますね。
そして何より運動靴が必要です。
片足を軸とした捻りや回転を加えた動きがあるので、素足+リビング床で踊ってしまった私は摩擦で親指の皮が剥けました(笑)
結果、運動靴を持っていない私には気軽に踊れません。
外国は家の中で靴をはく習慣があるってことに、DVDを見てから気づきました;;（とち松 / 2010-02-18）

本当に最初は
笑っちゃう程
ついていけないですよ
多分続かない人は
続かないと思います
腰の動きもあんま
しないですぐに
始まるしヘルプを
いちいち押さないと
解説が流れません
はい、面倒です
慣れない方は
やはり腰が痛むでしょう（幸村 / 2010-01-24）

画面に出てくる人たちは楽しそうにやっていますが、意外と激しい！
わたしは汗だくになってやってます・・・
これだけ運動すればそれはやせますよ・・・。（アマゾン次郎 / 2009-10-19）

ジムでバランスボールレッスンを受けてから、自宅でも練習しようと思い、
価格にひかれて、お試しでこちらを購入しました。
正直、安さやいくつかの点が不安だったのですが、しっかりしていて
空気漏れもなく、問題ありませんでした。ただ、弾力がありすぎるかなという気はしています。
空気を入れるのに、「30分かかる」と書いてあったのですが、自分の場合は、
結構パンパンにしても20分弱でした。（でも疲れました・・）
匂いは最初はもちろんあって、夜帰宅したときにドアを開けたら匂ってました・・
（まあ、部屋が狭いからなんですが・・・）でも1週間ほどで落ち着きました。
お試しとして、よいと思います。（JUN / 2008-12-12）

昨年の12月に購入して昨日（7月12日）まで使ってました。
最初は、確かに臭いがきつかったですが、1〜2週間程度で落ち着きました。
日々のPC作業の椅子代わり及び、背伸びなどに使っていたんですが、
問題なく使えてました。
しかし、今回背伸び中に「バンッ」て破裂して使用不能に・・・。
以前使ってた同価格帯の商品は破損の際に「シュー」と空気が抜けていくので、
気づいた時に、逃げることができたんですが今回は一瞬で破裂したので逃げれませんでした。
50cm近い高さから背中か落ちたのでフローリングの場合は危険だったかも。
（うちは畳だったので助かりました。）
たまたま、ハズレを買ったのかもしれませんが評価を−2しておきます。（飯綱 / 2009-07-13）

ハンドポンプが必要かと思って
別売りのを買ってしまったのですが
この商品の中にハンドポンプ入ってました＞＜
注意してください。
あと、親切だなぁと思ったのは
65cmに膨らませるための円周バンドがついていました
55cmくらいで充分パンパンに感じるので
そこでやめてしまうと思ったよりより小さいと感じるし
膨らませすぎると破裂する人がいるんじゃないでしょうか。
他の商品レビューでいくつもそんなレビューを見かけたので
とても安心して膨らませることができました。
確かに匂いは3日くらい続くので酔っちゃいましたが、
それを差し引いても親切な商品だったので
いい評価をつけさせてもらいました。
パソコン用の椅子としてずっと使ってます
（ミリナー / 2009-10-13）

膨らますのに多少時間が必要ですが、一度膨らますとなかなか空気が抜けず
８０Ｋｇ位の主人が乗っても安心して利用できています。
今回は、足のリハビリが目的で購入しました。
壁に押し当てて利用したり、寝転んだ姿勢で足を乗せて
大腿四頭筋やふくらはぎの強化をしたり、
また壁と背中との間にはさみスクワットをゆっくり
すると、太ももがプルプルとなり、簡単にトレーニングが
できます。
ＴＶを見るときは上に座って片足または両足を上げたり
ボールに寝そべる形で腹筋トレーニングなど
バランス感覚だけでなく、使い方を工夫すると
手軽にトレーニングができました。（kapoti / 2009-11-17）

１５５ｃｍ〜１６５ｃｍの大人が使っていますが、身体全体を預けたり片足をボールの頂点に乗せたりするのに
ちょうど良い大きさだと思います。強度も問題ないので、この商品（価格）でも充分エクササイズできますよ。（しんのすけ / 2009-10-12）

最近椅子が壊れてしまい、バランスボールに変更しました。
低価格・65cm・ノンバースト
匂いが1週間で落ち着く（レビューより）
とのことで購入してみました。
残念ながら、洗浄・乾拭き・室外に置くなど繰り返してみましたが、
2週間立った今でもかなりの臭いがします。
自分は匂いに敏感な方なので、ゴム臭で気持ち悪くなってしまい
使用を控えています。
長く使用知ることを考えて、臭い・耐久性・大きさを考慮した上で、
値段は張りますが下記のギムニクを検討しています。
ギムニク65【バランスボール65】青（　 / 2009-03-17）

多くの方がニオイについて書かれていますが、今回購入してみるとまったく無臭です。
ちがう製品なのかと思って確認しましたが、EXG025　という製品です。
ためしにたまたま家に遊びに来ていた妻の友人、妻、子どもたちにもかがせてみたのですが
「におい、する？」
「しない」
みんな、しない、と言いました。
ニオイについて書かれている方は、もしかすると違う工場の品だったり、ロットの違う製品だとか、なにか理由があるのかもしれませんね。
それと、椅子専用としてなら、足のついたタイプよりもこちらの方がいいです。机に向かうときにけっこう前の方に寄せたくなったり、後ろにもどったり、と動きたくなるのですが、ボールはそのときにとても楽です。キャスターのついた椅子のように、無意識に動けます。しかし、足のついた製品だと、それがちょっとやりにくいです。
また、大きさは６５センチでちょうどよし、です。ただ、少し空気をほんの少し、抜きました。実際は６０センチくらいでしょうか。１週間使いましたが、まだ空気は抜けていません。空気抜けをレビューした方がいたので、用心していますが・・・。栓のところに小さなビニールテープを貼って補強しましたが、杞憂かもしません。
今のところ、まったく不安要素なし、です。安くて、お試しには最適だと思いました。
（桃花園 / 2010-01-31）

しっかりした弾力で安心して使用できます。色はリビングに置いてあっても威圧感がなく、とても気に入っています。（運動好き / 2010-01-26）

商品自体はまだ使ってませんが、
商品詳細をみない限り、エアーポンプが付属されてるのがわかりにくいので
別途エアポンプを購入してしまいました。
バランスボールを初めて買う人には
エアポンプがなんなのかもわかりませんでしたので
とにかく必要なんだと思い一緒にオーダーしてしまいましたが
商品に付属されてあって無駄な買い物になってしまいました。
商品のタイトルにメーカーの読み方をつける前に
「エアーポンプ付」と明記してほしいです
他の人のレビューをみても同様に別途で買ってしまった人もいるぐらいです。

また、「この商品を買った人はこんなものも買ってます」
にもエアポンプを一緒に買ってるのがわかります。
これは自動的にアップされるのでしょうが、かなり誤解を招きます。
無駄になってしまい残念です。（treetree / 2010-01-09）

良い点
ほかのバランスボールとくらべて安い
悪い点
臭い。本当に臭い。初めの２週間くらいは、風呂の中に入れておいてそれに座って上からシャワーをかけたりして洗ってました^^;そしたら臭いは気にならなくなりました
注意点
バランスボールの適正な大きさは座って膝が９０度になるくらいです。推奨の大きさまでふくらました後に身長173の私が座っても大きすぎました。別に空気を少なく入れれば問題はないのですが、硬さを気にする方は買う時のサイズに注意してください。（denta / 2009-11-19）

使用していた椅子がヘタったので、椅子代わりに使えないかと購入。
まず臭いを気にしている人が多いですが、私のはまったく臭くありませんでした。
空気入れるのは約20分で完了。
パンパンではなく少し抜いて使っています。
うちのPCデスクとは高さが微妙に合わないのですが、
モニタとマウスを調整して合せました。
エクササイズメインには使用していないですが、
なかなか有用ですよ！（当主 / 2009-10-12）

他の方も書かれているように、開封時から１週間はすっごく臭かった。家の２階全域に臭いが充満するくらい。１，２週間外に放置してたらなくなったと思う。（家族も何も言わなくなったので私が慣れただけではないはず。）運動用と言うよりは椅子用だったので、説明書のストレッチ等はしてないけど、本を読みながらユラユラしてるだけでも気持ちいい。今は満足してるけど、最初の臭いを考えると・・・また購入するかどうかは迷うだろうな。（ゆぇん / 2009-07-12）

このEXG025は良いです。
EX017を使って穴が開いたって人もEXG025を試してください、パンパンに空気を入れても変形しないし匂いもしない大幅に進化してます。
2008年にはEXG025は製品になってないはずなので穴が開いたってのはEX017の使用者なんだろうなと思います。
2009年の2月にはEX017が購入できていたわけで匂いとか使用不能になったのはEX017のことでしょうね(笑)
はっきり言って別物ですよ。
さて、こいつを使ったレビューをしましょう
2009年2月にこのEXG025の一つ前の世代の65cmを2つ購入。
椅子代わりに使用、軽くて使いやすく、その時まで使用してたPC用チェアは有償で処分した(最近は捨てるのにもお金がかかる)
その時気づいたのがバランスボールなら使用済みになっても一般のゴミとして捨てられるんだってこと（得した気分）
最初の2つは椅子だけでなくスイム用のエクササイズにも使うつもりで2つ購入しました。
しかしスイムセンターで毎日泳いで帰ると帰宅が深夜になる私が自宅でエクササイズにバランスボールを使うことは稀であり
土日は自転車やランニングとスイムかジムに行ってしまうためにやはりボールを2つ使うエクササイズをやる暇はありませんでした。
5月にこの2つともに穴が開いてしまった。多分材質と製造方法の問題だろうと思う。3ヶ月持たなかったので凹みました。
ショックでALINCOのボールを買うのは辞めてギムニクにでもするかなーと思った。ジムのバランスボールレッスンではギムニクをつかってるし。ただギムニクのはジムで使っててあまり椅子には向いてないなとも感じていたので、ALINCOの新製品EXG025を購入しました。
この頃には椅子としては使い慣れてしまっていて、普通の椅子にもどるなんてバカらしくて考えられませんでした。
それから約半年経ちました。今では足を着かずに腰掛けたまま、お茶碗をもってご飯を食べたり、テレビを見ながら腕を頭の上に伸ばしてストレッチしたり。人間って不思議とバランス取れるようになっちゃうんですね。
試しにテレビを見ながら何分ぐらい足を着かないで居られるかやってみましたが20分経っても一向に足を着く必要がなく何時までも続くので計測不能ってことにして辞めました（笑）
効果はウェストが細くなるなど色々ありますが（身長178cmで胸囲1mですけどウェストは72cmです、5年前はウェスト96cmでしたからワハハ)
バランスボールで一番変わったのは姿勢ですね。
周囲の人から立ち姿がスッキリしたと必ず言われます。初対面の人には姿勢が良いですねと言われるようになりました。
勿論ジムでのトレーニングや水泳などの効果もあると思うけど、それは3年前からやってるわけで、最近やたらと姿勢が良いと言われるようになった要因はバランスボールに座り続けたことしかないので。
今では会社でも椅子代わりに使ってます。
（lusck / 2009-11-15）

バランスボールの使用は初めてで購入して二週間ほどですが臭いも感じられませんし、弾力や大きさも問題なしですね。
空気入れは子供に任せました。
家族で結構乱暴に使っていますが空気が抜けたりはしてません。
小学生の子供は毎日座って漫画をよんだりテレビを観たりしています。
ポンプも付いていたし、もうこの時点で満足しています。（むはい / 2010-02-25）

他のレビューに書かれているにも関わらず、安さに惹かれて買ってしまいました。
あまりの臭さに買ってから一週間ベランダに放っておきましたが、まだとても臭くて乗ってると気持ち悪くなります。手などにも臭いがつきます。
とにかく、想像以上の臭さです。全くオススメ出来ません。安物買いの銭失いになってしまい、大ショックです。（とっぽぎ / 2010-02-05）

いやあ、ちょっと他と比べ、高価ですが、その分しっかりしています。
雨の日など運動不足が懸念されることがなくなりました。
家で、TVを見ながら、快適です。
後は、効果があらわれるのを待つだけですが、楽しみです。
ちょっと大きめなので保管が？？？です。
でも、そばにあれば思い立ったらすぐに使用できます。（接続し太郎 / 2009-10-11）

家庭での運動用に購入しました。
軽くて移動も簡単なわりにしっかりとした作りです。底に滑り止めがついているので、運動中には安定感もあって安心です。附属のCDがついているので、リズムが身につきます。私は少し慣れきたのでテレビを見たり、好きな音楽を来たりしながらステップ運動をしています。　
（run太郎 / 2009-09-24）

以前は雑誌を重ねた台を使用していましたが、やはりステップ台は安定感があり疲労感も少ない気がします。
体の歪み防止の観点からも良いと思います。高さ調整の刻みが小さい（5段階）のが本商品の決めてでした。
また付属品として田中宏暁氏編著の小冊子があり、これは予想外のヒットでした。
踏み台昇降に関する紙媒体が少ない中、この冊子には氏の踏み台昇降推薦の根拠とデータが掲載してあり、
動機付けの観点からも、またウォーキングやジョギングとの運動量比較の際にも、非常に重宝しています。（雨音 / 2009-12-20）

両親の踏み台昇降の運動用に購入しました。
非常に安定性がよくステップの幅・広さも問題なく、
安全に運動ができるかと思います。
重さも軽く・高さも調整でき両親も満足しているようです。
（Ｇｏｒｏｒａ / 2009-10-11）

母にプレゼントしたのですがとても喜ばれました。
使いやすいようですよ!!（モコ / 2009-10-12）

ほぼ毎日、風呂に入る前にやってます。
お気に入りはＭＪで、リズムとテンポがちょうど良い感じです。
１回当たり４曲〜５曲。軽く汗ばむ程度です。
つくりはしっかりしていますが、中央のステップウェルの文字が書いてあるプレート部分が
踏むとカチカチいうのが少し気になります。天板は全面イボイボで良かったのに、、、。
軽く汗ばむぐらいなので、筋力アップというよりは、筋力維持のためにやってます。
また寒い時期に外に運動をしにいく面倒を考えるとこれで十分かと。
蛇足ですが、朝歯磨きをしながら５分程度やると腸が活動するのか快便になります。
（アマ・ゾン / 2010-02-14）

購入理由：今まで踏み台昇降時に段ボールや雑誌を束ねたものを台にしていましたが、滑ったり裁ち屑がでてよくないので、製品を購入しました。
使用感：軽くて、機能的には十分です。裁ち屑で部屋が汚れることもないし、軽いので好きな場所へ持っていけます。段差の微調整も利くので、背の低い私でも膝の痛くならない高さで使用できます。踏み面は凸凹がつけてあり、素足で行う私には少々刺激的ですが、踏んでいるうちにすぐに慣れ、滑りもせず程よい刺激となり快適です。
使用状況：毎日使用し、一日あたり１時間程度で、メール処理やニュース閲覧をしながら行っています。（パソコンはトラックボールで操作しています）階下・隣室への騒音は、着地に気を使うと、かなり違います。また音をさせないように着地すると、下半身の筋肉がより一層鍛えられるようで、お勧めです。
マイナス評価の理由：わかった上で購入してはいるのですが、
（１）色がインテリアに合わないこと（この色合いが似合うのはモノトーンの部屋ぐらいでしょうか）、（２）幅が広すぎ、置き場所に苦労すること。肩幅と同じだけあればいいのでは？（３）奥行きがもう少しほしい。時々踏みこしてしまうので　
の3点です。これらを改善した商品が出たら二台目を買ってしまいそうです。（とり / 2010-01-10）

手軽に無理なく運動出来ます。
生活習慣病攻略に是非１台
購入し毎日継続的な手軽な運動を
お薦めします。（ゆう / 2010-01-26）

エアロバイクと一緒に購入しましたが、床にマットの黒いべたべたした物が沢山付着してしまいましたので、２ヶ月くらいで使用を中止しました。買って損をしました。アルインコ社はこういう事が起こる可能性を明示すべきだと思います。
皆様買う時にはご注意下さい。
（バッハ / 2008-01-29）

3週間前にアルインコのエアロバイクＡＦ6900と一緒に購入しました。
こちらエアロバイク専用マットなので、置き場所のサイズも取りすぎずに丁度良く気に入ってます。
このマットでヨガなどを行うには小さいので、その際は別のものをおすすめします。（wtrmy / 2009-02-03）

アルインコのAF6200と一緒に購入しました。サイズはちょうどいいです。
私の使用環境はアパートの2階。これを使用することによって床への傷も心配ないですし、静粛性の向上も図れました。
ただし、もともとエアロバイク自体が静かですから、持家や1階にお住いの場合は強いて購入する必要はないと思います。乗馬タイプのエクササイズ器具などには最適なのかもしれません。（monta / 2009-02-15）

さすがにメーカーの名が入っているのでしっかりとした作りです。以前買ったものでは、安い石油製品のような臭いがしましたが、これはしないのでよかったです。一点減らしたのは同社のウォーキング製品を購入時に勧められたのに長さがギリギリだったからです。サイクリングの器械なら大丈夫だと思います。（良いかと思うと試す人 / 2009-10-18）

懸垂トレーニング用に購入しました。
安価なぶら下がり健康器の購入も考えましたが、剛性や使い勝手への不安が拭いきれず、
「懸垂」を謳っている本器を選択しました。
開梱して２人掛かりで１時間弱で組み立て完了。
全体的にしっかりした印象で、安定感も十分と感じられます。
懸垂バー部分のオーバーハングも十分で、懸垂運動で体が器具本体に当たる事はまずありません。
ディップス用のバーの握り部分にもラバーを装着してもらいたかったです。
（ozexile / 2009-06-03）

懸垂気持ち良いですよ。
まったくあがらないところから、らくらく数回あがるようになる喜びは言い表せないくらいです。
強度？全く問題ありません！もし悩んでるならすぐ買っちゃいましょう！
トレーニングははやく始めるほうが有利ですから！（はな / 2009-09-30）

　前々から懸垂マシンにはとても興味があって、自宅にいながらのトレーニングの中に取り入れたいなという思いと、またリーズナブルな価格もあってこの器具を購入することに決めました。　　組立ては奥さんと２人で約３０分程度で完成しました。　実物の大きさは個人的には思ったよりは大きくはなく（もちろんそれなりのスペースは取りますが）、いざ肝心の懸垂に挑戦してみまして安定感は、上がる時、たまにやり方次第では少しグラつく時がありますが自宅で懸垂を出来るという次元で考えれば十分許容範囲の域に達している物だと思います。　　　　　　　　また、ゆっくり上がり下がりすれば負荷もかかり、いいトレーニングもなりその分、器具も揺れることもないので個人的には問題ないです。　　私の他のレビューを見ていただければわかりますが日頃からちょっとした程度ですがいろんな器具で鍛えておりましたので懸垂なんか結構出来るだろうと正直甘くみていましたが、全然逆で連続でホンの数回程度しかできませんでした（初日から筋肉痛）・・・　しかしそれだけあの懸垂が一筋縄ではいかないことを改めて実感しましたし、鍛えている筋肉とはまた違う箇所が筋肉痛になった事で、久々に負けてたまるかぁという気持ちにもなり、今の梅雨の時期から夏に向けて徐々に回数をこなせられるように頑張ってチンニングしていい体を目指します！！（５５５ネットワーク / 2009-06-30）

ハの字の部分で懸垂するとかなり肩筋にきますね。
腕立てとか使い方次第で色んなトレーニングができます。
ただ、説明書が不親切すぎて、組み立てるのに時間がかかりました。
この部分でこんなトレーニングができる。みたいな解説書を付けて
もらえるとさらによかったと思います。（ガース / 2009-10-12）

結構重量があるので不安定ではありません。ちょっと一生懸命やると前後にバタバタと揺れますが、それでも倒れるというほどではありません。「自宅で懸垂をやる」という目的はきっちりと果たせています。価格も妥当ではないでしょうか。（いたぽん / 2009-09-18）

この懸垂マシーンは決して安いものではないと思います。
しかし自分はこれを選んで本当によかったと思います。
組み立てには４、５０分かかりますが、剛性間も高くいろいろなパターンの懸垂ができます。
懸垂だけでなく両サイドの手すりを使えば上腕三頭筋を鍛えることもできます。
ほかにも安いものはたくさんあります。でも自分は安物買いで後悔はしたくなかったです。
このマシーンおすすめです！
（ktosann / 2009-09-23）

背中の痛み、ゆがみの改善のため購入。
普通のぶら下がり健康器だと飽きやすいかな〜と思って、
どうせなら息子たちがトレーニングにも使えるようにと
懸垂が出来るタイプのこの商品に決めました。
組み立ては一人で１時間もあれば出来ましたが、
一箇所ねじ穴が微妙にずれていてねじ込むのに難儀しました。
使用感はがっしりとしていて安定感が思ったよりいいです。
ただ真ん中の横のバーが邪魔な気がします。
あと使用しているうちにねじが緩んでくるので
チェックしたほうがいいです。
場所も畳み半畳分でしょうか。
そんなに圧迫感もありません。
ただぶら下がるだけより、懸垂機能がついていて
どうせ同じ場所をとるんだったら、こちらのほうがいいですね。
お安いし買ってよかったと思っています。
オフホワイトがあれば、女性の部屋においても
違和感がなく、もっと売れるのに・・・と思いました。（つん / 2010-02-25）

組上げてみましたが、なんか手前側に傾いている気がします。
自分が通っていたジムの懸垂マシンだとそのような傾きがなかったので仕様なのか不具合なのか不明です。
使っているうちに根元から折れないか等、気になったのでネットで調べてみましたが
探し方が悪いのかトータルフィットネスというメーカーを見つけることが出来ませんでした。
説明書にもトータルフィットネスというメーカーの記載はありません。
その代わりに大阪のシンワエンタープライズという会社名が記載されており、そこがが輸入、販売元の様子。
ネットの記載から察するに、この製品は中国と韓国の協力会社から仕入れている製品のようです。
中国製がすべて質が悪いと決め付けるのは時代錯誤だとは思いますが
なんとなく腑に落ちない点があり、製造元のホームページが存在しないので心配になりました。（sig / 2010-03-02）

ほとんど懸垂ができなくなっていることに気づき、購入しました。
組立は1人でも簡単にできます。（工具付）
実際に使うと結構しっかりしていますが、多少床に対してガタ付が気になります。
（この辺は、うまく組み立てれば改善されると思います。）
持ち手部分のクッションも感触がよくいい感じです。
サイドの部分にも欲しくなり、ホームセンターでチューブ状のスポンジを買ってつけました。（Matchy / 2010-01-01）

以前から懸垂用の器具が欲しかったのですが、安価な「ぶら下がり健康器」では強度に不安があって二の足を踏んでいました。
この製品は「懸垂マシン」と謳っているだけあって、ベース部分のパイプも太く、安定性もしっかりしています。勢いをつけての懸垂には向きませんが、ゆっくりやればほとんど揺れることもありません。むしろ、ゆっくりやることで負荷が強くなり、より鍛えられます。
懸垂用のバーも肩幅より広い部分にグリップがあるので、肩甲骨を引き寄せての懸垂が可能となっています。グリップには、ウレタンが巻いてあるので滑ることもありません。
ディップス用のバーにはグリップラバー等巻いていないので、この点だけが不満といえば不満です(自分で巻くことも出来ますが．．．)
価格(ぶら下がり健康器のほぼ2倍)を考えれば、かなり良く出来ていると思います。非常に高額なスポーツジムのマシンとは比べるべくも無いですが、自宅で本格的な懸垂トレーニングが出来ることの方がありがたい。
設置スペースは、畳半畳分ほどで十分。商品説明記載のサイズだけ見ると広い面積が必要に感じますが、懸垂バーの幅が広いだけで、ベース部分の足跡は比較的小さい(70cm四方程度)です。懸垂パーは2m程度の高さになるので圧迫感もありません。
他の方のレビューに「手前に傾いている」との記載がありましたが、脚部手前側のエンドキャップが回転するようになっており、傾きやガタつき防止の調整が出来るようになっています。がたつく時は少しずつ回転させて、水平にしておきましょう。
組み立て自体は、ひとりでやっても1時間あればOK。ただ、説明書は二つ折りの紙だけなので良く確認しながら組み立てた方が良いでしょう。ネジ類の締め付けはしっかりとやっておきましょう。
工具類は付属していないので、17mmのレンチ2本とプラスドライバー(No.3)を用意する必要があります。レンチは、できればメガネレンチが良いですね。ラチェットならより効率的に組み立てられます。 （SheepFactry / 2010-03-07）

組み立ても　楽に出来　思ったより　かさばって見えない　ぶら下がると　気も手がよいです（きょうたろ / 2010-01-01）

入門編なので基礎的かつ一見しただけでは簡単そうな動きだけが出てきますが、
実際やってみると10分ぐらいで汗が出てきます。
「基本の腰ふり編」では
「立って片方の膝だけ曲げる→片方の膝を曲げる際に腰を突き出す→
片方の膝を曲げて腰を突き出し、上半身を腰と反対方向に突き出す」
「脚を肩幅に開き、膝を少し曲げて腰を前後に振る」
「脚を肩幅に開き、膝を少し曲げて腰を円を描くようにまわす」
という３つの動きが出てきて、腰だけでなく膝も使うため、膝に負担をかけられない
人には向かないと思います。
（※私の母がやったら「股関節が痛い」と言い出しました。関節に不安のある人には
向かないかもしれません。）
「基本のステップ」編は単に「基本の腰ふり編」の動きに足踏みをつけただけなのに
難易度があがり、これまた汗がいっぱい出てきます。
ダンスをベースにしたエクササイズなので踊りの類が苦手な人やリズム感が乏しいと
自覚している人（※自分の事です）はここでつまづくかもしれません。
なお、この巻ではとんだりはねたりするような激しい動きは出てこないので、
自宅でひっそりとできるのがポイント高いです。
エクササイズ中に自分が動くことで体重の重さがドスドス響いたりしませんし、
動きさえ覚えればDVDを再生しなくてもひっそりと一人でできます。
ダイエットしていると公言していない・できない人、ダイエットしていると
周囲に知られたくない時にいいのではないでしょうか。
ただし、私の場合、現時点では体重・ウエストサイズの減少という結果は
出ていません。細々と続けていれば状況も変わってくるかと思います。（もっきり夫人 / 2009-09-15）

宣伝CMで存在は知っていましたが、実際のところ効果あるのかな？と思い
入門編のみの本作を購入。
基礎的な動きの本作ですが、これだけでも効きました。
お試し用として本作購入後、スターターパッケージを購入すればレベルアップできます。
最初から本格的にやるならキックスタータガイドセットを購入されたらよいと思います。
興味がある方は、まず本作を購入されてみてはいかがでしょうか？（陽子 / 2009-11-27）

この商品を、大学生の息子と中学生の娘がほしいとの事で、フルセットではなくスタートキットを購入することにしました。従って利用者は子供達ですが、風呂に入る前に二人で一生懸命やっています。うっすらと汗をかく程度にかつ運動不足の子供達には適度に筋肉に張りが出る程度でとても気持ちが良いと購入後毎日続けていました。とても無理のないプログラムと感じました。しかし、しばらく利用していると、スタートキットのみでは満足出来なくなったとのことで、この後に三枚組のフルセットをAmazonで新たに購入することと相成りました。現在はフルセットの１枚目を兄弟でやっています。日常短時間でレッスンするにはスタートキットで十分と思います。短時間で結構喜んでやっています。二人でやれるのが良いのもあるでしょう。話しながら楽しそうです。フルセットはちょっと複雑なようで、週末にやっています。従って、毎日簡単にかつ継続的にレッスンするのはこのスタートキットの方が良いと思います。（ジロウ / 2010-01-20）

購入してやってます☆
いろいろな角度から見れるのでわかりやすいです。
しかし、２カメラでは、自分が見たい箇所の組み合わせにできたらもっとやりやすいのに…って思ってしまいます。
わたしは、リズム感がないのですが動きはゆっくりやってもらえるので、
とてもやりやすいですよ。
まったく運動してない人は、次の日とかに筋肉痛になってしまうかも…。
ちなみに私は、なりました(-_-;)（タロー☆ / 2010-01-26）

はじめるに当たって不安があったので、これからやってみました。わかりやすいし、適度な運動で筋肉痛になりました。もうなりませんから、本プログラムへすすみます！
（むさし / 2010-02-12）

普通のコアリズムがついていけず、


買いましたが、


こちらは分かりやすいのですが、


動きがゆっくり過ぎて
じっくりやらなきゃならいので辛いです(>_<)


特にコアフレクション等は腰を反るのでキックスタートでも痛めてしまうかもしれません。


また腕を固定したりするので腕も痛くなったり、


単調な動きが続くので飽きてしまいました。


（はち / 2010-01-31）

私はすっかりはまっています。２人のリードがすばらしく，楽しくできています。画面も４種類に構成されていて，見ごたえがあります。全画面を見ましたが，動きのわかりやすさもさることながら，鍛えられた体を見ていると自分もそうなれるような気がして，頑張ってしまいます。でも，無理強いはされず，自分のペースで行っていいとアドバイスが入るので，安心してできます。途中「リラックスして，手や足をブラブラして」と小休止が入るのですが，ここでブラブラの必要ない人はやり方が足りないでしょう。(最初私がそうでした)しっかり基本に沿ってやると，ブラブラしたくなります。皆さんにも是非，プロに教えてもらえる喜びを味わって欲しいです。（ｇrace / 2010-03-01）

マンションで、wiiとかエアロビとかするのに下の階が気になって探していたのですが、レビューを参考に決めて購入しました。思ったほど厚みは無かったんですが、その分、不安定な感じが無く、でも振動吸収はちゃんとありました。近所のスポーツ店でみた薄いストレッチマットと違って、グリップ感有り、安定感有りで良い買い物でした。顔を近づけるとゴム臭いのが難点かな…素材的にしかたない。バタバタしててもずれていかないから、それも良かった。（だわん / 2007-07-17）

ゴム製なので購入時のゴム独特の臭いは仕方ないです。しばらくの間、物干し竿に干しておくのがいいと思います。少々激しい動きをしてもゴムが衝撃を吸収してくれるせいもあって階下の住人に気を使うことなくエクササイズをできます。ゴム製なのでマットが動くこともないです。
運動後は汗をかくので、マットにも少なからず汗が吸着します。マットを巻いて保管する場合、冬の寒い時期であれば、落とした汗をそのままにしていてもさほど問題ないと思われますが、夏の暑い時期にそのままにしておくと、虫の発生に注意をしないといけないです。私は一度夏の時期に落とした汗を拭き取ったつもりで巻いて保管していたのですが、翌日の運動時にマットを開いたら虫が数匹発生していました。汗独特の臭いに虫が寄ってきたようです。そういった経験から、私は運動後はマットは巻かずに物干し竿に干して常に外気にさらしています。マットを水で洗うこともできますが、マットが水分を吸収するので乾くのに時間がかかります。ですので、これは夏場にするのがいいと思います。ただ、マット自体が大きめなので水で洗うことは少し苦労するのではないかと思います。（PRZESLUCHANIE / 2008-11-18）

ルームランナーを買うついでに注文したフロアマット。
予想したよりは、ちゃんと騒音を防いでくれるので、
よい感じです。（コヒーレント / 2008-10-04）

室内で使用しようとおもい、使ってみました、室内にツーンとする臭い匂いがただよって、酷いです。目も鼻も、喉もいたくなり、家中が匂いがただよって、あれなんですか〜〜ベランダに、外にしばらくは置かないと
使用できません。でも雨だとぬれるし〜〜 凄い残念です、今も鼻水がとまりません、家の人には家の中じゅう 酷い匂いになり、怒られるし。。
しばらくは匂いが取れません、鼻もいたいです。商品案内にしばらく臭い匂いがします！とか注意書きが欲しかったです。そうすれば、臭いが取れるまでは、家の中に入れなかったのに！！！この真冬に夜中までまどあけてました。（ムクムク先生 / 2009-12-08）

エアロバイク用に買いました
今は足踏みランニング用に使っていますが実に良いです
振動をかなり吸収してくれてほとんど音がしません
まあ少し大きいので2・3枚折りにして使ってますが厚みも増して尚良いです
少し使い方は違いますがこの厚さなら座布団を重ねて踏み台昇降運動にも使えますね
結構バタバタしてますがほとんどズレないのでかなり安定感があります
この値段でこの性能は他にありませんね（アマゾン太郎 / 2008-12-29）

これいいです！
ケミカルな臭いはありますけど、それほどでは。
このぐらいの臭いが屋内に充満するなら、むしろ換気が心配です。
#自宅は空気清浄機をつけっぱなしだからかもしれませんが
とにかくコストパフォーマンスがいい！
もう一枚注文します！！（ティッシ / 2010-01-24）

突然、筋トレに目覚めた夫に。床にダンベルを置いたり
腹筋をしたり、マンションなので階下への音が気になりこれを
買いました。
けっこう厚みがあり、しっかりした商品なので助かります。（teacoffee / 2009-05-08）

自転車用サイクルトレーナーのマットとして使用
低反発マットの様な素材感で押したらゆっくり元の形に戻る、エクササイズマットとして使用するのが正当な使い方のような気がする。
約１ヶ月使用したが今のところ破けたりはしていない、自転車＋人＋サイクルトレーナーの荷重がトレーナーの4本の足に掛かるわけで、耐久性は表面の感じとは裏腹に、割と高そう。（中年自転車ビギナー / 2010-03-03）

エアロバイクと一緒に購入し、自宅の二階で使用しています。
バイクの振動吸収、床面の保護、アクセス時の衝撃緩和、エリア確保、素材の耐久性などあらゆる面での機能は、今のところ問題ありません。
また、価格も手ごろで、とりあえず購入した割には満足しています。（kh567218 / 2010-02-11）

僕はプログラムバイクの下においてます。
バイクも静音だけど、万が一のために。
それに床に傷がついたりしたら困る。
マットは意外と厚みがあってどっしりしてる感じ。
なので滑らない。
マットの上面はやわらかく肌触りが良いので、ヨガ、ストレッチ用のマットでも使えそうです。（てつ / 2005-12-29）