リスト：30代　働く女性の本棚 を表示しています。（全 8 件）

夢や願いをかなえるには様々なやり方があります。
自己実現系の本には、
明確な目標を持ちなさいというアドバイスが出てきますが、
多くの人には、「明確な」という言葉の意味がつかみきれません。
その「明確」さを実現するためのツールとして、
夢ファイルを作るやり方があります。
書籍の形で、「夢ファイル」というやり方を提案するのは、
日本人では、この人が初めてだと思われます。
内容的には図やイラスト、写真が入っていて、
イメージしやすく、よかったです。
文句なしの☆五つです。
内容が近い本としては、
願望実現→望月俊孝さんの書籍「幸せな宝地図」シリーズ、
概念の整理→佐藤可志和さんの『佐藤可志和の超整理術』（日本経済新聞出版社）、
ファイリング→小野裕子さんの『夢をかなえるファイリング』（法研）
などがあり、こちらもあわせて読むともっと面白くなります。

実は最近、私は、ファイリングに凝ってましてね・・・。
夢ファイル、旅行ファイル、時間管理ファイル、人間カルテなど、
やりたいことがたくさんありますので、
大ヒットです。（great_choice_of_heaven / 2008-04-12）

以前、この本の著者の鈴木敏恵さんの講演を聞いたことがあります（元気な人でした！）ポートフォリオとそのときは言っていました、この夢ファイルのことですね、聞いた帰りに私はすぐにファイルを買い作りはじめました。仕事用と自分の夢用と２冊スタートしました。いまも続けています。仕事用は、上司にも見せています、なんと評価があがりました。希望の配属になれそうです！このポートフォリオ（夢ファイル）のおかげです。おすすめです！！（SAITO / 2008-03-23）

自分が夢に向かって生きるための「夢ファイル」の作り方が具体的にわかる。自分に自信がない子どもたちや大人たちに自身と勇気を与えてくれる「夢ファイル」。日本の教育界にポートフォリオを生かしたプロジェクト学習を提唱し、全国での実践例をよく知っている著者が、子どもたちだけでなく、多くの大人たち向けに実践例を紹介した本である。「夢ファイル」が広がっていけば、みんが夢を描き、それに向かっていきいきとがんばる社会になるだろう。この本を読んだ人は、元気が生まれ、自信をもつことの大切さを感じることだろう。（waka / 2008-03-23）

図と説明が具体的で使えるのものだった。「夢ファイル」という書名で自己啓発の本という先入観があったが、夢というより現実には、若者が自己管理するようになる効果が大きいのではないか。このようなファイルがあれば、コンピテンシーの評価にも使えそうだ。若者向けのデザインだがむしろ人事評価をする管理職に読んでもらうほうが先ではないか。（hiro / 2008-03-23）

看護学生です。今年から実習にプロジェクト学習を導入します。学校がその指導者に鈴木敏江さんを招いて講義をしていただき｢プロジェクト学習のために何をしたらよいか」という話をききました。
鈴木敏江さんの講義は面白かったのですが、実際「ビジョンってなに？」｢ゴールとどう違うの？」とぼろぼろわからないことがあふれてきて授業では何をしたらいいのか全然わからないのです。しかし先生方のプロジェクト学習にかける熱意（！）に「こりゃーなんとかしなくては」と思い、鈴木敏江さんの著書を読んでみることに。
本には自分の考え方を時系列で残す｢ポートフォリオ」というファイルを作ることを第一に挙げ、自分の提案するアイデアを他人にわかりやすく説明するためにはこの「ポートフォリオ」が便利であるとあります。早速自分のポートフォリオを作っています。なぜ、今看護学生なのか？看護師になってなにがしたいのか？を改めて考え直すことができて少し落ち込みがちだった学生生活に充実感がもどってきました。
プロジェクト学習は「自分でやる」気がないと全く効果がないことにも気づきました。この本で考えてることを時系列で残す･･うちにアイデアが浮かばないかと期待して寝る前に読んでます。（るいっち / 2009-05-20）

最初読んだときは「なるほど〜」と思って素直にうんうん、と頷いていたのですが、
読めば読むほど文章がくどいな〜と感じました。
いいことを強調してる分にはいいのですが、
悪い方を言葉を変えて同じことを言ってるのにはちょっと・・・・。
ページ稼ぎにしても、こんなに言わなくてもいいんじゃないかと思いました。
（たろ / 2006-10-18）

内容は、この手のお金持ちになりたい系の自己啓発書の、いろんな本の
つぎはぎ＋筆者のこれまで書かれていることをアレンジしている感です。
それはそれとして楽しもうと思って読めば、楽しめると思いますが、
何か新しいものを期待して読めば、損したと思うんじゃないかな・・・
これまで著者について指摘されていることの多かった妙なきゃぴきゃぴ感
や感嘆符の多用、表現の拙さは、この本では抑えられていると思います。
そういう意味での読みにくさはないと思いますが、
私は個人的には、購入する値打ちは感じませんでした。
（C-0358 / 2006-10-02）

それほど裕福ではない家に生まれて、その後自分がいろいろ苦労したり、勉強したりして、
環境が変わっていった。
その経験に照らし合わせてみて、著者の言っていることは自然に腑に落ちる。
お金を持っていない人は余裕のなさからか、他人を利用して自分が豊かになろうと考える。
人に何かをして貰っても、それに対してまず感謝するよりも、これ幸いと思う。
しかし、それは一時的なもの。
結果として、人が離れていくので、豊かな生活は営めない。
対して、常にお金が入って来る人というのは、忙しい。
自分も勉強して自分を高めようと努力しつつ、人に対する礼儀を欠かさないし、
失礼だと思うことはしない。
結果として、人はその人といると気持ちがいいので、人が寄ってきて、
情報も寄ってくるし、結果としてお金も寄ってくる。
本の中にある、”お金持ちはけんかせず”というところや
貧乏な人はお金がないから貧乏なのではなく、発想が貧乏だから結果として貧乏だ
というくだりは、自分の経験も照らし合わせてその通りだと思った。
よく、もっと仕事がしたいのに、仕事が回ってこないと嘆く人がいる。
その人をよく見てみると、仕事の受け方（あの日はだめ、この時間はだめ、
このような仕事はできない）と制限を加えている。それでは頼む方も頼めない。
最初にまずこの点を、著者は判りやすく具体例を挙げて書いてくれている。
この本は、うすうすそうだと皆が内心思っていることを
読み易く、簡潔によくまとめてくれている。（キャリー / 2008-02-24）

『お金』にテーマを絞っている自己啓発本を初めて読みました。
気持ちの持ち方から実践まで具体的に書かれていて、読みやすくてとっつきやすい本です。
「内容がありきたり」というような他のコメントを考慮に入れると、きっとこの本はマネー系自己啓発本を初めて読むという人にとっての基礎論として役に立つのではないかなと思いました。
少なくとも初心者の私にとっては参考になる内容ばかりでした。
特に参考になったのは気持ちの持ち方です(実践編は他ジャンルでも見かける内容なので)。
この本に限ったことではないのですが、どの自己啓発本を読んでも「やっぱり前向きになることが大事なんだなぁ」と思い知ります。
だけど実の所、そう思っても前向きになれない時もあります。
それは本の内容に私にとって無理がある時や、共感できない時です。
(ベテランさんだとここに「何度もきいている時」というのも加わるのかもしれません)
この本は共感できる内容が多いと思え、自然に前向きになれました。
なので私は、特に
●普段あまり本を読まない人
●マネー系自己啓発本を初めて読む人
にこの本をオススメします。（蒼花 / 2008-09-29）

だいたいの事は、簡単にできる事なので、実践してみるのも楽しいかも・・・
と思えたのですが、「本当にやりたい事」「やりがいのある事」を仕事として
できている人だけが、お金が入ってくるような感じの文章が何度か出てきて、
「本当にやりたい事」が見つからない人はどうすればいいのだ？と置いて
いかれるような感じがして、嫌でした。
想像や妄想が現実になるというあたりは、自分でも経験済みなので、「そうそう！」
と思いながら読めました。（美智子 / 2008-05-03）

この本を手に取った瞬間思いましたよ、かわいい！
本の角が丸くなっていて、カバーもかわいい♪
また挿絵もかわいくって、楽しんで読めました。
さて内容はというと、ちょっと今までの健康感が変わりました。
冷え性ってそんなに気にしてなかったけど、
体の不調は全て冷えからくるんだなーと思いました。
ためしに紹介されている生姜入り紅茶を飲んでみたところ、
次の朝にはお肌が・・・・！
フェイスラインにあった吹出物（婦人科系？）がなくなりました！！
さわると痛かったほどのぶつぶつが消えましたよ！！
びっくり！子宮あたりが温まったからでしょうか・・
他にもいろいろな症状に合わせて対処法が載っているので、手元におきたい一冊です。
わかりやすいダイエット方法もためになりました。（☆coco☆ / 2005-08-19）

まず、見かけがすごくかわいい本です。
カバーが薄いピンク色で、角が取れて
まあるくなっています。
そして、中身は題名の通り「あたためる」ことに
重点が置かれています。
筆者曰く、冷えは万病の元！
体を温めれば　すべてよくなる！　というものでした。
（ものすごく簡潔に言うと）
私はこれを読んで生姜紅茶を飲むことを実践しているのですが、
体重が落ちて、生理痛が軽くなり、
体が丈夫になりました。
よく風邪をひきやすかったのですが、
喉痛いな、くらいで終わるようになりました。
そして、今まで　特に食べ物に関する考えはなく、
肉＝駄目　野菜＝すべてよい　と思っていましたが、
お野菜の中でも体を冷やすものがある　など
この本からたくさんのことを学び、
今は体を温める素材を中心に食べるようにしています。
見かけもかわいいですが、値段も割合と
かわいめです。
是非オススメしたい本です。（vega / 2005-02-28）

1年間で10キロを超えた重量オーバーの私にとって
手持ちの服もどんどん制限されてきており
（太って入らない！！）
体質をかえることは急務だった。
（生活のそうとっかえはお金もかかるし）
しかしこの本に出会い、ようやく光を見出した。
どれもがスローな自分にあわせてできる。
何より、簡単に取り入れられるレシピや
いろんな入浴方法、体操は
気分さえイキイキしてくる！！
温めは、これからの季節にも
ぴったりのファッションとかでも
取り入れられるし。
読み込まなくてもひっぱてくれる
かわいいイラスト解説も○。
減量はまだはじまったばかりだけど
体質が変わったのか？
「肌がきれいになった」と友達に
言われたことはかなり嬉しい効果です。（美央 / 2004-09-29）

私は冷え性で疲れやすく体調も崩しやすく
非常に辛い時がありましたが書店で何気なくこの本を購入し
今、このプログラムを実行している所です。
イラストも可愛いし内容も簡単なのですぐに始める事ができます
またはじめたばかりなのでどれくらい効果があるのかは分かりませんが
信じて頑張ろうと思いました。（ / ）

今まで適当な知識でやっていたダイエット、当たり前と思っていた考え方がみるみる崩されていきました。
『ダイエットの為に朝食を摂るのは当たり前!』と凝り固まった知識をお持ちの方(私もそうでした)で、ダイエットに成功したためしのない方にお勧めします。ダイエットから美容、体質改善まで、とても内容の濃い一冊です。
毎月のたうち回る程の生理痛に困っていた私ですが、先日はとても楽に過ごせました。ダイエットに関しては、体重計に毎日乗る方なら即効性が実感出来ますよ!
この本の通り始めるのには全く大変さがありません。辛いと続きませんので、ものぐさな方にも良いと思います。
また、ダイエットや体質改善のためのレシピがたくさん載っていますので、自分に関係のある箇所に付箋を挟んでおくと役に立ちます。
今、体調でお悩みを抱えている方に是非オススメ。近くの書店で立ち読み出来る方なら、この本の中の体質チェックをしてからの方が良いかもしれません。（鏡 / 2009-03-10）

衝動買いしてしまった本。
最近日本語が乱れている、美しい日本語を話しましょうといわれるが、すべてひっくるめて愛すべき日本語と思えた。
時と場合によって、相手を思いやり大人として美しい日本語を使いたいと思う。
同時に、時代とともに変わる言葉としての日本語もなんだか愛しい。
増殖する「カモ」星人（おいしいかも、楽しいかも）、
すごく便利な「びみょー」と「ふつー」とか・・・
ああ、たしかにと思ったり、そう？と思ったり、さらりと笑えた。
http://www.kankokuryugaku.info/modules/weblog/（ぶらり韓国留学 / 2008-01-15）

本としての内容は、有意義なものでしょう。
日本語、カタカナ、英語が入り乱れて、内容も理解するのに苦労します。
が、これは、一定の評価はできても、次の四つの項目については、読者を
愚弄（ぐろう）するものにつき、最終的な評価は、星★とします。
(1)P.3：「『はてブ』トルネード」
(2)Ｐ.5：プログやメール、Ａｍａｚｏｎやｍｉｘｉの書評
(3)Ｐ.39：「教えて君」
(4)P.205：本書の売価の決定　
詳細は、本書を参照してください。
計算に計算をしつくした、本の出版方法ですね！
（よろずのふくちゃん / 2009-10-13）

一読して気になるのは余白の多さ。ページ数をかさ上げしている印象を受ける。これ、実際は新書で収まる文字量だろう。そして必要なのかどうなのか良く分からないカラー印刷が挟まって1,600円。やや高いと思うが、この類の本を手に取る向学心のある読者は、その程度の投資なら厭わないという判断によるものなのだろう。おそらくテーマ、価格、ページ数といった、本のスペックが戦略的に固められた上で、中身は後からあてがわれたのではないか。実に巧妙にマーケティングされたプロダクトである。
本書において、自分の頭で物を考えない「教えて君」に対して警告を発している著者であるが、現在の「勝間ブーム」と呼ばれているものが、幾百もの凡庸な「教えて君」読者に支えられていることもまた事実だろう。というわけで私も「教えて君」として虚心坦懐に本書に臨んだ。
内容はそんなに悪くない。使えるかもしれない。そもそも私がこの本を手に取った動機というのが、自分の会社に時々やって来て何やら調子のいい紙芝居（プレゼン）を行い、後から高額な請求書を送付してくるコンサルタントという名の連中の、テクニックや発想法を網羅的に解説してくれる本を探していたからだ。本書は良い意味、身も蓋もない手際の良さであっけらかんとそれを達成しており、私の「教えて君」ニーズを充分に満たしてくれた。
しかし、だ。そういった思考ツールの解説で終わっていれば良書であったのに、著者は後半のページを埋めるネタに困ったのであろうか、何やら奇妙な人生訓のようなものを語り始める。おいおい何やら雲行きが怪しいぞと思っていた矢先に飛び込んできた「健全な精神と肉体が、健全な発想を生む」というフレーズ。私は即座に本をたたんでゴミ箱に放り投げたい衝動に駆られた。これが仕組まれた悪い冗談であり、ページのかさ上げによって適度な質量を獲得した本書をゴミ箱に向けてスローイングするという、ダイナミックな身体運動に読者を駆り立てることで、その脳の活性化を図るという意図であれば分からぬでもない。だが実際は、著者は何の疑念もなく「健全」を説き、それを読者に求めてくる。
30年前の校長先生のような話をここで聞かされるとは、教えて君もさすがに戸惑う。著者は、例えばニーチェや太宰に対して何を語るのだろう。健全な精神に基づいた発想でないから価値が無いとでも言うのだろうか。やや飛躍になるが、著者は世の中を勝間和代だらけにしたいのだろうか。私は、そんな世の中では困る。（かる / 2009-02-03）

よく考えてみてください。
勝間さんはダイヤモンドでデビューする以前に成功した前例があるのか？あるとしたら次のようなものではないかと思う。
勝間さんが新しい本を出版→これを週刊ダイヤモンドが特集記事として取り上げる→本が売れる→また、新しい本を出版→週刊ダイヤモンドが特集記事→本が売れる→...
上のようなパターンに読者が踊られたのではないのか？私もかつて勝間さんの本をいくつ購入したが、このパターンに気づいた以来、買うのをやめた。
　（kotai / 2009-08-20）

勝間さんの作品が異常に売れているので研究のために購入。
……すぐに後悔。
《過程》が大事と述べているのだが、著書として製品になっている時点で既に《結果》なのだ。
「本著は過程を述べる」というような事が書かれているが、それは勝間さんにとっての《結果》を書いているに過ぎない。
つっこみどころが満載すぎて驚いた。
勘違いされている方が多いが彼女の凄いところは思考整理術ではなくて、商品を確かに売るところなのだ。
随所に自分の本の宣伝を書くところや、
自分流の単語を散りばめるところは、うまいと感心。
何故なら、知るためには彼女の他の本を買わねばならないから。
商売上手になるためのヒントはあったので、☆２つ。
（T' / 2009-03-13）

既にレビューを書かれた方の意見に概ね賛成です。
ビジネス思考法、ビジネスフレームワークを理解したいなら、
以下の二冊の方が読みやすく、きちんとまとまっていると思いました。
小宮一慶の実践! ビジネス思考力
仕事が10倍速くなる ビジネス思考が身につく本 (アスカビジネス)（ｔｏｓｈｉ / 2010-01-27）

本書はビジネス書を効率的に読むための方法です。本書では、本選びを非常に重視している。本選びやビジネス書の読み方について書かれてあって、参考になるところがあれば取り入れていけばいいかなとおもいます。本の読み方よりは、本の選び方のほうが私は役に立ちました。いろいろと本の選び方があるとは思うが、自分の好みだけでなく、新聞や書評サイトなどを参考にするといいと思う。
著者によると、読書とは投資活動そのものである。本を読むことで、成功者の理論やノウハウを学ぶことに他ならない。本を読めば読むほど、知識が蓄積される。ポイントは速読（速く読む）ではなく多読(重要な部分やだけ読んで、無駄な部分を切り捨てる→目的意識を持って読む）である。あとは、同じテーマの本をまとめて読むのもそのテーマの事をつかむのにいいだろう。
本の選び方ですが、ネット書店は、選ぶ本がはっきりしているときに利用し、リアル書店は、新刊を見つけるのに便利。私の本選びは、新聞、書評メールマガジン、人の紹介、前読んだ本のお勧め本や参考文献、書店での直観などから読みたい本を探します。
本の読み方は、目的意識をもって読んでいく。自分ならどうするかを想定しながら読んでいくのがいい。大事なところは、線を引いたり、本の余白にメモしながら読んでいく。メモの内容は、随時確認できるようにする。最終的には、大事なところを実践できるようにする。つまり、Output出来てこそのInputである。
以下の言葉がいちばん印象に残りました。本を読まない人はよく本を読む時間がないというが、本を読まないから時間がないといえる。なぜなら、本を読まない人は他人の経験から学ばないからである。
（itchy1976 / 2009-07-14）

なぜ本を読むべきか。
なぜ多読なのか。
どのように多読すべきか。
などが書いてありました。
しかし、個人的にこの本で最も重要だと感じるのは最後の10%くらいのとこでした。
読後のフォロー。筆者は読んだ本を週1回のペースで要約してそれをプリントアウトして持ち歩いているそうです。こういうことやらないと多読の意味は小さい気がします。それがわかっただけで十分収穫です。（KK@AY / 2008-06-16）

「読書」に対する考え方が変わります。
「読書」と言っても、対象はビジネス書なので、この本を読んで得るものがあるのはビジネスマンになります。
根幹は、「読書は最も効率の良い投資である」というもので、投資としての読書法を指南してくれます。
本の選び方〜読み方〜読んだ後の活用方法まで、書籍代をリターンとして回収するためのノウハウが詰まっています。
さらに、オススメの本のリストも掲載されており、すぐにでも読書を初めて、この本のノウハウを実践したくなります。
全てのビジネスマンにおすすめ。
特に読書嫌いの方は読んでみる価値はあるのでは。（Kazuki Yoshida / 2009-08-09）

作者の性癖を連ねているだけであり、買ってまで読む本ではない。
前振りに半分以上のページをさき、肝心の「方法」は最後の20ページ程度。
それも
「自分で買った本に重要なところに線を引き、後で抜き出せ」
という1行で済む内容だった。
作者のパブリシティのみに出されたとしか考えられない。
FXばやりの昨今、ひっかけを狙った「レバレッジ」というタイトルである。（吉永　薫 / 2006-12-15）

この本は、本の読み方・活かし方を教えてくれる本で、言い換えると道具としての『本』の『説明書』といえる。
実用書系の本を好んで読む方には『必読』の本になるでしょう。
ただし、小説・エッセイetcの物語を読む・味わうというジャンルの本を読む時には不要です。
でも間違いなく、すべての人が『一度は読んでおくべき本』だと断言できます。
・人はなぜ実用書を読むのか
・必要な実用書の探し方
・実用書を効率よく読むポイント
・実用書を読んだ成果を確実に手にする方法
を著者がシンプルな言葉で語ってくれます。
情報過多の現代社会をスムーズに渡り歩くための、情報の仕入れ方をシンプルに教えてくれる本です。
この本は社会に出る前の学生諸君にこそ身銭を切ってでも読ませたい本だと断言できる。
学生時代のうちにこの本に書いてある習慣を身につけられれば、きっとその人は将来、不安に襲われることはない。その習慣が不安を乗り越えさせるからだ。（ジャッキー / 2007-08-06）

本書は、「全ての人の脳はボケるように出来ている」という前提で、いかにして、脳がボケるのを防いで
充実した生活を送るか、その方法が書かれていなす。
文中、「脳がボケる」ことは、一種の生活習慣病であり、年を取っても脳にとって健康的な生活を送れば
ボケは防げるし、逆に、たとえ若くても脳にとって不摂生な生活をすればボケる仕組みが書かれています。
悪い事に、現代日本人の生活環境は、「脳がボケる」ために必要な条件が溢れ、一億総予備軍といった状態
になっている事を、普通に生活していた１０人の日本人モデルを取り上げて、ボケの初期症状を指摘し、
脳機能の何が衰えたか、どのように対処するかわかり易く説明してあります。
私は本書を読むまで「脳がボケる」ことは、遺伝や老化など本人の努力では防ぎきれない事が原因で、
成る成らないは運みたいな物だと漠然と考えていたのが、読後には考えが180°変わりました。
よって、私と同じ勘違いをしている全ての人に本書をお勧めします。
また、著者が危惧する生活をしている、システム開発業務に携わる人、ネット生活にはまっている人には
是非とも読んでもらいたいと思います。（OPERA / 2007-03-12）

　脳がフリーズする、「えーっと」の連発や「あれだよ、アレ」。この先、平均寿命まで生きると仮定すると今から１０年後さえ、自分がどうなっているのか不安になりました。とにかく、できることは生活の中にいくらでもあるということです。
　私も朝起きるとパソコンの電源を入れるのが習慣になっていて、それが１日のスタートになっていました。キーワードは「生活習慣を見直すこと」。気がつかないうちに、自分は変化していなくても環境が変わると生活習慣が変わってしまっていることって確かにあります。慣れ、反射的にできるようになることが「素晴らしいこと」だと勘違いしないこと。脳に新しい刺激を与えるように常に心がけて実行すること。日記を書くことと「自分がど忘れしたことや思い出せなかった単語を記録しておくこと」、「思い出す練習をすること」がとても参考になりました。「説明はできない。でもインターネットで調べればわかるよ」。言ってそうな言葉じゃないですか。脳は生活習慣によって衰え、生活習慣によって蘇る。脳を使ってないのに使ってると勘違いしないように、時々読み返したいと思います。（チャンチキチ / 2007-09-20）

　この本を読破するきっかけとなったのは、著者の「脳が冴える15の習慣：記憶・集中・思考力を高める」である。この本の魅力にどっぷりとはまった私は、オンライン書店にて立ち読みもせずに衝動買いしてしまった。ちなみに、「脳が冴える15の習慣」では脳を活性化させる習慣を紹介しているのに対し、前編である「フリーズする脳」は脳が硬直化する原因に重点を置いている。
　10のケースを挙げながら、それぞれの患者が罹っている脳の病気を解き明かし、治療法を懇切丁寧に説明している。私もPCが無ければ生きていけない人間なので、時折ではあるがフリーズすることがある。そのため、他人事ではなく我が事と思いながら、真剣にこの本を読破したものである。
　PCに依存する生活を送ることで、脳が偏りがちになるという。特に、記憶の部分を大きく依存するため、記憶力やクリエイティブな能力が退化するという。私も長時間PCと睨めっこしていると記憶力が無くなるような感覚に陥り、自信を持っていた想像力 and 創造力も衰えていくような気がして仕方がなかった。
　他にも、転職や管理職に昇進することによって生じる事例も紹介している。現在は転職は当たり前の時代であり、業種間で使用する言語の違いに戸惑う人間が多いという。特に、管理職として異業種にヘッドハンティングされた場合は、部下になかなか質問できないので、問題を長期化させてしまいがちになるという。
　上記の対策として、著者は以下の2点を勧めている。
　1．部下の時代は10の問題だと思っていた事柄を、管理職になったら1程度だと考える大らかさが必要である。
　2．分からない事柄は、部下に質問する。
　さらに、細かいところにばかり目を向けてしまい、森を見なくなるケースも挙げている。私はこのような経験に陥ったことは無いものの、これまでの上司の中でこの症例に該当する人物がいた。その上司は重箱の隅ばかり突きまくり、仕事の全体像を見ることができずにミスを連発し、結果として更迭処分を受け入れられずに退職した。
　この本を読めば、自分のことだけではなく周りにいる人間に当てはめて容易に理解できるだろう。そして、「フリーズする脳」と「脳が冴える15の習慣」の2冊を読めば、脳に関する知識を深めることができ、より良い人生を歩むことができるだろう。（mocobaka / 2007-01-15）

脳外科医であり、ボケ治療に第一線で携わる著者が、脳機能が低下している人々が増えている現状を踏まえ、実例を示しながら、その原因と対処法を指導する一冊。
脳機能は生活環境に影響され、私たちが生きる現代は、脳機能を低下させる原因で満ち溢れています。本書は、正常な脳機能を保つため、脳との上手な付き合い方の知恵を提供してくれています。
「人に話しかけられたときにうまく反応ができない」「物忘れが激しい」「整理整頓ができてない」、そんな症状が少しでも見られる読者の方は必読の書といえます。
なお、より具体的な対処法を知りたい方は、後著「脳が冴える１５の習慣」を参考にされることをお勧めします。
（石坂　哲 / 2008-05-03）

　私は、健康のために食事をする時は、野菜を必ずとるとか、おかずの
種類をなるべく多くするなど、「偏食」をしないようにこころがけてい
る。
　思うに、これは比喩だが、この本は、脳にとっての「偏食」とはどん
なことか、その「偏食」の結果どんな症状がでるのか、そして「偏食」
を直し健康な脳をつくる方法は？ということを書いた本だと思う。
　脳にとっての「偏食」を続けていると脳はフリーズする（ボケの予備軍になる）
のである。
　ふだん食事には、たいへん気を使う私だけど、脳にとってどんな行為
（環境）が「偏食」になるのかなど、ぜんぜん気にも止めていなかっ
た。いかに自分が脳に良くない「偏食」をつづけてきたかを、この本の
事例で、思い知らされた。
　この本は私に、これからは、脳にとっての「偏食」をやめて、好き嫌
いなく健脳な人生をおくろうと気づかせてくれた、貴重な本である。
（図魔論 / 2005-11-24）

日常の些細なことも、密かに自分の上げスイッチになっていたんだ！と実感。
ひとつの上げスイッチにそれぞれ写真が入っていて読みやすく、共感する部分も多かったです。
なんとなく気分がのらないとき、お気に入りの上げスイッチにふせんを貼っておいてチラっと見て気分を上げています。
最近増えている“心”の美容本の中でも、取り入れやすい方法を紹介している本ではないでしょうか。（アラサ / 2008-03-25）

カバー、いいですね。
ガールズ？な要素とガーリーな要素と……
とってもいい雰囲気出しているナーとワクワクしてくる。
内容はというと、凹んだとき、落ち込んだとき、この本の
カテゴリーの中からいろいろなヒントを探せるしくみに
なっている。
【上げスイッチ】の不思議なところは、凹んでる自分を
立ち直らせてくれる要素と、元気な自分をより上にあげていく
…元気にポジティブにしてくれる要素の両面を持っていて、
自分の心の状態がグッドでもバッドでも、
現状よりもいい方向に↑作用させてくれそうだから面白い。
自然と気持ちがポジティブになる。
たとえば、会社で嫌なことが2週間も続いて、もう耐えられない！となったら…
「イチゴには利尿作用があるから、山ほど食べて食べて、すべてすっきり流しちゃおう！よし、今度の休日はイチゴ狩りダー！」と考えれば、凹んでる自分から元気な自分に変われるスイッチになる。
それを、「イチゴには利尿作用があるから、山ほど食べて食べて、体の中からキレイにするぞ。よし、今度の休日はイチゴ狩りダー！」と考えれば、元気な自分をさらに元気にしてくれる上げ上げスイッチに早代わりする。
この本、家に1冊あると日々の生活も週末も楽しくなりそうです！
【上げスイッチ】は日常生活の心のビューティケアって感じです。（書評家 / 2008-03-18）

私にしかわからないような、超個人的マニアックな上げスイッチがあるように、
人には人それぞれの上げスイッチがあります。
辛いとき、くじけそうなとき、ココロが弱っているとき、そんなときは
余裕が無くて、つい陰の方向に気持ちが向きがち。
でも、この本を読んで、そんなときこそ気持ちを明るく前向きに持たなきゃ！
と思いました。
楽しいときに見れば、もっと楽しくなれる。
辛いときに見れば、ココロに光がさす。
上げスイッチって、いつの時代にも通用する、誰もが持っているべき
スイッチなのでしょう。
（みいこパワー / 2008-03-25）

アマゾンで書店より早く買えるので、買ってみました。
紅子さんの４冊目の本で、今までより「メンタル」を
重視した内容になっています。
「○○な時、こんな事をすると上がる↑」
という紅子さんの上げスイッチが100個も、
写真付きで掲載してあります。
思わず「あ、それ分かるわぁ〜」とうなずいてしまうものから
「え〜、そんな事もやってるのかぁ」と感心してしまうことまで。
写真を見ているだけでも楽しいです。
一気に読んでも面白いですが、見開きごとにお題が違うので、
気が向いた時に、パラパラと眺めて（パッと開いたページでもOK）
その日、気が向いた事にチャレンジしてみるのも楽しそう。
最後に「自分の上げスイッチリスト」がついていたので
パラパラの一部に参加させようと思います。
（タカカナ / 2008-03-18）

100コの上げスイッチ！
以前から雑誌や著書でふれられていた紅子さんの「上げスイッチ」。
こんなにもたくさんあるんだ!!と驚かされつつ、あっこれは私も上がるな☆と楽しく読んでいくと・・・・・・結果★『上がった！』★
「自分上げスイッチリスト」が巻末にあるので、どんどん書き込んでみるつもり。
100枚の写真やお役立ち情報も必見!!（ノン / 2008-03-24）