この本はトライアスロンの実践書というより、トライアスロンの紹介書である。

トライアスロンのトレーニングをより多く積もうという人には向かないのかもしれないが、ＳＭＡＰなどのタレントさんがトライアスロンに挑戦していること、日常の行動もトレーニングになること、初歩的な（容易に取り組みやすい）メニューを提示できていること、など、トライアスロンに興味を持たせる出来になっているので、星５つ。 (清高/2006-10-31)

基本的な内容から書かれていて、興味を持った人がちょっと読んでみるのはいいと思います。
トライアスロンが目的でなくても、スイム、バイク、ラン、それぞれの入門書としても
重宝することと思います。
特に、バイクの用品は何を揃えたらよいか分かるので参考になると思います。
バイクは初心者だとなかなか分からないことが多いので。 (はましょう/2007-10-08)

他のレビュアーの方も書かれている通り、
トライアスロンの紹介書といった内容になっている。

そのため、実践書としては物足りない感が否めない。
自転車の項を例に取ると、スピードメーターやバイクシューズなど、
どのような道具を買えばよいか、という事は書かれてはいるが、
各道具についてどのメーカーの何が良いかという具体的な記述には及んでいない。
また、忙しい人ほど上達する、トライアスリート同士は結婚が多い、など、
およそ根拠に乏しい記述も見受けられる。
この辺りの点が、個人的には白けてしまうので、原点要因。

しかしながら、逆に言うととっつきやすさを重視した面白い内容にもなっている。
83歳のトライアスリートの方がいる、
一般選手の自転車の速度は時速20 km程度と意外と遅い、
など他には書いていないような内容も含んでいる。
更に、国内で開催されるレースの紹介、レースに向けた食事の取り方、
などカバーしている範囲は広い。

まずは、トライアスロンを知ることから、という方にお勧めの本。
(takapiyo/2009-03-01)

トライアスロンってなぁに？
そんな疑問に、分かりやすく答えてくれる一冊です。

トライアスロンを見に行ったときに、ふと、トライアスロンについて知りたくなって買いました。
おそらく、初めての人はじゅうぶんな知識がないので、トライアスロンをしようと思っても尻ごみします。
自転車を買うことだって難しいし、それについての知識を身に付けるのも難しいです。
スイムもどういうウェアがいいかな・・・、など。
とりあえず、この一冊でトライアスロンの概要が分かりますし、やるやらないに関係なく楽しめると思います。
(はましょう/2007-09-29)

トライアスリートに定評のある

トライアスロン入門書

日本の第一人者だった宮塚氏が書いただけに説得力がある

8週間に渡る具体的なトレーニングメニューが書かれていて素晴らしい

彼に信じてついていけば

初心者でも完走できるレベルになるだろう
(kiro/2005-12-05)

友情あり，恋愛あり，喧嘩ありのスポーツ青春小説です。ただし，ストーリーの中で社会問題を描いていて，内容が重いです。特にDVが中心で主人公もその被害者。

著者の作品であるホエールトークでは人種差別中心に水泳に打ち込む主人公が描かれていましたが，ただのスポ根小説で終わらないのがクリスクラッチャーの特徴ですね。お気楽では読めません。だからこそ読み応えがあります。 (muiku/2006-04-28)

よく児童文学やYA作品を評するのに「子どもの気持ちがわかる作家だ」とか
「子どもの意見を代弁しているからウケるのだ」といった言い回しが遣われるが、
それはクラッチャーに対しては物足りない表現だと思う。
苦しい体験を通して何かを学び、それを乗り越えて必死に生きて行こうとする人間を描いているから、
読者の心にまっすぐに響くのだ。
それは、子どもだろうが大人だろうが、関係ない。

理不尽なことに対して、何かと腹を立てていた十代の頃。
いま思えばそれは自分にとってだけの正義だったということがわかる。
「クソったれ」と面と向かって言いたい相手は、十代の子どもを持つようになっても掃いて捨てるほどいる。
しかし、自分だってほかの誰かにとってはそういう存在なのかも知れない。
いまさらながら「怒りとは自分の中にある問題と正面切って向かい合うことへの恐怖の隠れ蓑に過ぎない」のだと気づかされる。

この本にはほかの誰かに伝えたいメッセージがあふれかえっている。
ラストのトライアスロンの描写は、読んでいるこちらの心拍数が上がり息が切れそうになるほどだった。
読み切るのにも、フルマラソンを走るほどの体力が必要とされます。 ([/2006-03-31)

初めはスポーツ青春小説かと思って読み始めたが、実際は、大人になりかけた少年の心の叫びであり、生きている者なら誰でも感じるはずの、魂の悲鳴が聞こえてくるような、すさまじい一冊。言葉のバイオレンス、肉体を駆使したバイオレンスなど、理不尽なことばかりの世の中の凝縮図がこの作品には描かれているが、作者の視点はあくまであたたかく、最後まで「救い」を残していてくれる。年を重ねるごとに、つい「守り」に入りがちな自分を振り返ると、主人公の少年のように、迷いながら傷つきながらでもいいから、一日一日を大切に生きていきたいという気持ちにさせられた。 (squirrel/2006-11-14)

久しぶりに海で泳いでみたらなかなか気持ちよかったです。
そこで、手に取ったのが本書。
海で泳ぐときの諸注意が書いてあります。
基本的な知識が得られるので、必要なところを読むとおもしろいと思います。 (はましょう/2008-07-13)

本だけではわからないストレッチの微妙な力の入れ加減とか、
ダメな泳ぎかたをしっかり提示してフォローのドリルを組み込んだり、
上級者用に速いフォームもしっかり分析してくれたり、とても親切です。
本当に初心者なら兄弟本の「クロールがきれいに泳げるようになる」
から始めたほうがいいかも。
四泳法全てDVD付で出たら買います！ (kuriteru/2005-08-04)

とても楽しく、わかりやすく読ませてもらいました。ちょっとしたアドバイスがたくさんちりばめられていて、僕の場合は練習する前に流し読みして泳ぎながら反芻するような使い方をしていました。今はこんな感じで指導しているんですね。
作者（コーチ）が自ら出演されていて、楽しくこの本を作り上げたという感じでよかったです。
スランプに陥ったとき用、基本を思い出したいとき用といったところでしょうか？ (abebe/2006-02-28)

雑誌や本の、写真と文章を手がかりになんとか上手に泳げるようになりたい・・・と思っていたら、画期的な本（＋ＤＶＤ）が出たので買いました。ＤＶＤ付きなのに良心的な価格も魅力でした。
今まで、プールサイドから上手に泳ぐ人の姿を眺めることは出来ましたが、この本についてくるＤＶＤは、水中でトップスイマーがどうカラダを動かしているか、知ることができます。そこに高橋先生の解説が入るので、テレビの前で体を動かしながら「なるほど！」と理解できます。
今年の夏は、この本＋ＤＶＤで苦手なポイントをしっかり克服して、水泳の基本であるクロールが「速く」「きれいに」泳げるようになるぞ～！！の決意を固めさせてくれたことに、星５つです。 (zakone/2005-07-02)

今まで水泳関連の本は、何冊か読んでいたのですが、昔のモノは、文字ばかり、最近のモノは写真、これはなんとDVDつき。別にDVDがすごいわけでなく、映像で見るということがこれほど自分のイメージ作りに役に立つとは思いませんでした。私は1人で練習しているのですごく参考になりました。ちなみ、「クロールがきれいに泳げるようになる｣を呼んでからの方が、高橋語録がより理解しやすいかもです。ただし、いきなりこれ一冊でも問題ないはずです。（ちなみに私は、元水泳選手でもなければ早くバリバリ泳ぎたくなりたい人でもなく、ただすいすいきれいに楽に泳ぐことを目的としています。）次回は、現在4泳法版があるのですが、これのDVD付きが出るのを楽しみにしています。 (緑@@うまくなりたい/2005-10-23)

　姉妹書である『クロールがきれいにおよげるようになる』、『４泳法がきれいにおよげるようになる』、および『スイミング』（吉村豊、高橋雄介共著／池田書店）などをはじめとして、多くの水泳関連の本を購読しましたが、ある程度泳げるようになってくると、本を読んで理解しただけではなかなか成果が出ないというのが実感です。むしろ、実際にプールに行って、上手い人の泳ぎを観察して真似する方が手っ取り早い気がしてなりませんでした。
　写真やイラストによる解説だけで泳ぎを理解しようとすると、泳法の細部を断片的に学習することは可能かと思われますが、細切れになった泳ぎのイメージを自分でつなぎ合わせて連続性のあるイメージを創り上げなくてはなりませんから、不器用な私としては、どうしてもギクシャクした不自然な泳ぎになってしまいがちでした。
　その点、DVDなどの連続性のある映像や、実際の泳ぎを観察した場合には、完成された一連の泳ぎのイメージをしっかりと脳裏に焼き付けることが可能ですから、コストパフォーマンスがかなり優れているといえます。DVDならば何度でも見れますから、より素晴らしい教材の一つになると確信しております。
　 (伊藤たけし/2005-09-20)

泳ぎの解説書って情報が古いものが多いですが、この本はかなりフレッシュです。
心拍数と乳酸値の解説・トレーニング強度のページはすべての人には当てはまらなくって、ばらつきがあるんじゃないの？と思いましたが…。 (zaf_37/2005-07-11)

泳ぎの解説書って情報が古いものが多いですが、この本はかなりフレッシュです。
心拍数と乳酸値の解説・トレーニング強度のページはすべての人には当てはまらなくって、ばらつきがあるんじゃないの？と思いましたが…。
２軸で泳ぐということや、DVDのハイエルボーな泳ぎは大変参考になりました。
また、この泳ぎをマスターするためのトレーニング法も解説されていて親切です。 (zaf_37/2005-07-11)

読みやすく、わかりやすい。こむずかしい専門用語と理論をわかりやすく解説してくれる。そんな本が欲しかった。水泳を習う時間がない多忙なビジネスマンにとって、この本の存在はまさに福音であると断言する。 (アマゾン蛾二郎/2007-02-11)

ＤＶＤが付いているせいか、｢クロールがきれいに泳げるようになる｣よりもかなりわかりやすくなったと感じました。水泳を初めてやる人でも理解できると思います。 (ＯＲ/2007-08-22)

本の内容自体もわかりやすいのですが、何といってもDVD付きであること。
いくら丁寧な解説や図があっても、なかなかイメージし辛いもの。
やはり、動きが直に見られるというのは、どんな説明にも勝るものだと思います。
しかも水中での動きを撮影していますので、とても参考になります。

内容は、悪癖を改善するための初心者向けのパートと、
速く泳ぐための上級者向けのパートに分かれているので、
どんな方にもお勧めです。
この値段なら買いでしょう。
(KAZ/2008-09-13)

平泳ぎの方ではすごく不満があったのですが、こっちは用語の説明から練習方法までしっかり書いてあり、初心者にも分かりやすくなっています（自分は水泳歴１ヶ月ぐらい）
特に本書に出てくる練習法の１つのタイミングキックが、すごく参考になりました。
最小限の力で高い効率を得られる練習になり、スピードは遅いですが1kmを心拍数120未満で楽々泳げちゃうぐらいになりました。
速く泳げるかどうかに関してはまだなので分かりませんが、ジムで有酸素運動という視点から見ると、この１冊で十分な成果を出せました。 (東京/2008-02-25)

コーチの言ってることがどうしてもよくわからなくて、、、
この本にあって、やっと彼が私にさせたがってることがわかりました。感謝、感謝です。 (トドちゃん/2008-01-27)

　理論と実践の両面から、とても分かりやすい本です。
本を知る前に、偶然、ＮＨＫの趣味悠々「中高年のスイミング講座」の番組を見たことがあって、とても分かりやすく親切で丁寧な先生だったので、「この先生なら！わかりやすいだろう。」と思って購入しました。
　泳ぎの進化の過程、最新の泳ぎの解説、実践方法、具体的なドリル、エクササイズ等、理論から、具体的な実践レベルまで、納得できる内容で、ＤＶＤの泳ぎ方の映像がより分かりやすいものにしてくれています。
　私自身、キャッチとキックのタイミングが掴めず、手と足がバラバラで、前に進むのが遅くて、悩んでいましたが、これを読んで、見て、研究し、練習を繰り返し、今では「上手い」と言っていただけるようになりました。（自身なかったのですが、第三者に褒められて嬉しかったので・・・）
今は、高橋雄介先生がおっしゃっている練習方法を実践しています。水泳の楽しさを実感させてくれる一書ですよ！
(学は光/2008-01-03)

ある程度泳げますが、無意識のうちにやっていたことを
理論的に説明してくれており、とても役に立った。
早くゆっくり泳ぐためのコツがわかりやすく説明されており
初心者はもちろん上級者にとってもかなり役に立ちます。

ただミムラマサカズに似ているところが気になる。 (ぞもぞもん/2008-09-20)