「田中宥久子の体整形マッサージ」 とその関連商品

始めて４日目。自分の体がこんなにむくんでいたなんて知らなかった。
体重は標準以下でも手、腕はいつも丸みをおび、足首のくびれなんてなかった。
これは生まれ持った体系なんだ、と普通に思っていたけど、このマッサージを
して手、腕は平たくほっそりしてくるし、足首のくびれも少しづつ出てきた。
３５年間むくみっぱなしだったのか、と唖然する程このマッサージの効き目は
すごいのです！しかも、色々な所がたるみ出し体重も減りずらくなってきて
何をしても痩せない、と諦めかけていたのにこのマッサージを始めて４日目で
体重は楽に１キロ痩せた！今はお風呂上がりのマッサージが楽しみで仕方が
ないです。 (キキ/2007-07-03)

お顔のマッサージをしたら本当に目が大きくなってクマがなくなったので、こちらの本を本屋さんで見つけ、チラッと見たら、結構大きな文字だったのでどうしようか迷ったのですが、購入して家に帰って実施したら、冷え性で冷たい足先だったのも、ぽかぽかになりました。それに、頭皮マッサージを初めてしたら、ねこっけ状態だったのに髪の毛がさらっと、ふんわりして、ヘアスタイルが変わったのには驚きました。それだけでこの本を購入した価値はあると思っていますが、もう少し、田中さんの日常生活のことを触れていただきたかったです。でも出会えてよかったと思っています。 (聖母３１７５/2007-01-17)

　この本が出てすぐ買いに走り、早速始めました。体整形マッサージ。1ページに最高２つしか配さないイラストもそこそこ分かりやすいし、本から離して使えるマッサージポスターもついているのもいい考えだと思います。それでも、本やポスターを見ないでも動きを正確に再現するのに一週間くらいはかかったと。
　２日に一回くらいしかやっていませんが、最近「やせた？」と周りから聞かれるようになりました。田中さんのおっしゃる通りお風呂から出た後にローションやオイルでやると乾燥蕁麻疹が出易いので、お風呂に入っている時に液体用ボディソープでマッサージをすることが多いのですが、御利益はありますね。

　元々、色々な体系のマッサージに興味がありましたが、セルフマッサージの本は色々出ている割に、ほとんどがパーツごとの悩みに特化した詳細な説明だけが目立つ本が多かったような気がします。「じゃあ、いろんな悩みがある体全体をセルフマッサージするのはどうしたら一番効率がいいの？」という答えは明確に与えられていないような気がしていらいらしていたところだったので、こういうセルフマッサージの全体の流れを印象づけた本が出るのは大変良いことだとも思います。
　ただ、この本の「読む」ということに関しては、かなりコストパフォーマンスが低いのではないでしょうか？田中さんの美容の本は三冊目なので、哲学や体系の記述に重複があるのはやむを得ませんが、本文の活字の大きさや改行の多さのせいで、今までの本の中で一番白く見える本です。その活字ですが、イラストの説明時には急に小さくなるので、老眼の母に布教したら、「肝心のところが読めないからいい」と、一発でそっぽを向かれました。
　美容体操などのを扱った、この本と同じ価格帯の本で体操の手順のナレーション付きＣＤがありますが、ポスターと一緒に田中さんがマッサージのやり方をナレーションして下さる作りになっていたら、もうちょっと布教しやすかったかもとと思うと残念です。田中さんは年長になればなるほど化粧や美容は面白いというような趣旨のことを常々おっしゃっておいでだっと記憶しているので、もうちょっとそういったことを考えた作りでも良かったかと思うので、厳し目の星３つ。 (にょろにょろ/2006-12-12)

書店で平積みにされていて、本書と「造顔マッサージ」と同時に買いました。

とてもシンプルでわかりやすく、続けるとよさそう！
とは思ったのですが・・。

この本を見ながら実践するのが難しいです。
開きっぱなしにできない構造ですし。

顔のマッサージはDVD付きで、非常にわかりやすいので、こちらもそうして欲しいです。 (カズキョン/2007-03-13)

妻によると、ですが、実際にマッサージを受けるには高額だし、その意味では、マッサージの詳細をこの価格で知ることが出来るのは魅力です。こういうタイプのマッサージ美容術は、今まではなかったし、マッサージをすると逆に増える説さえありました。効果はテレビなどでだいぶ知られているようですね。

もっとも、本格的にやるなら、田中さんのＳＵＱＱＵでクリームを買った上でやった方が良いでしょうし、その場合、クリームにもＤＶＤやマニュアルが付いてますから。自分の熱意とコストのバランスで、どれを選択するかが分かれると思います。その意味で、このマッサージはどんなものか試してみるという、お試し価格としては、１２６０円は十分なコストパフォーマンスではないでしょうか？
(Omegaman/2007-04-30)

田中さんの昔話や生い立ちもあって、ファンの方なら楽しめるかもしれません。しかし内容的には若干スカスカ。もう少しポイントを掘り下げてもらいたかった。 (アマゾン蛾二郎/2007-02-11)

造顔マッサージが、なかなか効果的だったので、こちらも買いました。

買ってからしばらくほったらかしてて、この間ようやくやってみました。

★最初の感想　

うわーん。面倒。しかも効果なし。いらんもの買っちゃったなあ。

★次の日の感想

えっ、なんかラインが違う。ウエストの位置が上がっているよ♪


私の場合、造顔マッサージは、即効性。

こちらは、次の日に効果がでるようです。

毎日やると、いいのですが、面倒なので、週末にやることとしました。

とにかく、効果があるのは、確かです。

でも、自分でやるより、誰かにやってもらいたいというのが、本音です（笑

(しーちゃんミ,,ﾟДﾟ彡y━‾‾　/2007-10-01)

テレビで田中さんを拝見して、この人すごい！って思ったことがきっかけで本を読みました。
だって還暦を迎えた人なのに、この美しさは驚きでした。
さすがに本の通りにはいきませんが、造顔マッサージの方は毎日やってます。しつこかった吹き出物も治りましたよ。
いつまでもイイ女でいたいものです。 (ちょろん/2006-12-08)

を行っています。１ヶ月を経過して体重の変化はあり
ませんが、むくみが解消されてきました。

１．体がぽかぽかして血行が良くなるので翌朝すっきり
２．マッサージ効果でお肌がすべすべ
３．やっていて気持ちが良い
４．体のラインが綺麗になった様な気がする

飲んでよほど遅くなった時には休んでいますが、疲
れた時程リラックス効果があります。

忙しい毎日、貴重な時間を割いて努力をして効果
が見えないと続ける気がなくなりますが、
これは短時間でカンタンなのに、身体に良いなぁと
感じられるので無理をせずに続けてこれました。


動作が簡単で物足りないと感じる方もいるかもしれま
せんが、私はこの位シンプルな方が長続きして良い
かと思います。












(あきちん/2007-10-08)

何かで読んだのですが、田中さんは学生時代体操をしてたそうです。ダイエットのために子供と一緒に剣道もしていたそうです。体育会系の精神に基づいているのでしょうか、大変体の構造とかどうしたら調子が良くなるとか、非常に気に掛けている内容でした。ただ、体育会系ではない私にはちょっと続ける自信が無いなと思いました。この中の一つでもいいから自分にあった方法を捜して続けてみたいと思います。 (読書が生き甲斐/2006-11-27)

DVD付の顔バージョンに比べて内容も本そのものも非常にうす〜いという印象です。
観念的な表現ばかりでわかりづらい上に文字数が少ないのもなんだかなという感じ。
雑誌の特集ページよりは濃いものを期待していたので残念です。

(櫻子/2007-06-13)

今まで、ブヨブヨしていた身体（特に手足）が、カツカツに感じだしました。
マッサージを始めて3日。身体がむくんでいたということに気付きました。
手軽なマッサージなだけに、本当に驚きです。
私も、造顔マッサージと同じようにDVDがあると嬉しかったです。DVDがあれば星5つです！ (みぃ/2007-09-10)

顔バージョンと２つ合わせて購入しました。
約１ヶ月経ちましたが、体重は実際のところ変わりません。

しかし。。。

周りから「やせた？やせた？？」と言われる。
はじめたことと言えばこの体整形マッサージと顔筋マッサージ。

ＤＶＤもゆっくりやってくれて非常にやりやすいですし、簡単です。
また体整形の方はより引き締めたい部分のマッサージまでＤＶＤでやってくれるのでそれも良いです。

冷え性まで改善されるらしいので引き続きやって行きたいと思っています。

お勧めです！！ (姐/2007-11-11)

顔のマッサージの「造顔マッサージ」で１０年前の顔になったら、体も「一枚皮」。
体整形マッサージで、若くなりたい人に。
体の「マチ」をきれいになど、納得です。
私は、おふろで泡をつけながら、ほぼ毎日やってます。
(くのいち/2007-05-19)

本文は文章を詰め込んではいないので読みやすく、マッサージも簡単なので覚えやすいです。
内容を詰め込み過ぎて見るだけで一苦労…とならないのは良いと思います。

しかし、内容量に比べて、値段が高いです。
文字が大きく、行間が広く、ページの端の余白も広いので、文章量が少ないのに無駄にページ数を増やしているように思えます。装丁も、もうすこし安いものでも良さそうな気もします。
DVDは付属していませんが、DVD付きでちょうど良いくらいの値段です。
著者が長年かかって編み出した、シンプル且つ効果のあるマッサージなのでしょうが、それでもこの値段はどうかと思います。

また、顔のマッサージに関する話が出ているのに、顔マッサージの仕方は載っていないのには不自然さを感じました。 (yu/2007-11-03)

DVD付で、すごーくわかりやすい！

DVDは最初の挨拶から最後のエンディングまで、
全て通して観ても３０分足らず。
実際のマッサージもたった11ステップで、
３分とは言わずとも５分あれば全部できてしまいます。

DVDでは最初に田中宥久子さんがモデルさんに実践し、
その次にモデルさんがセルフでもう一度フルコースやってくれるので
（しかもちゃんと別トラックになっている）、
すごく使いやすいです。

1回目はDVDを通して観て、
それからは覚えるまでの間
モデルさんがセルフで実践しているトラックだけを観ながら行い、
完全に手順を覚えたら、もうDVDなしでできちゃいます。

実際の効果ですが、1回やっただけで
ほほの辺りのもたつきがすっきりするのがよくわかります。
頑張って毎日５分続けたら、相当違うと思う！

本当に、おススメです！！ (うろ/2006-12-20)

アマゾンのレヴューを見て購入。
ちょっと価格が高いかなとも思いますが、内容には満足しています。
本では毎日3分で出来るとありますが、
まだ慣れていないせいか私には3分では無理のようで７分くらいかかってます。
でも全く負担感無く続けられています。おそらくそのうちもっと時間は短縮されるでしょう。
始めて2週間くらいですが、肌のハリが感じられ表情も引き締まってきたように思います。

他に良かった点は、例えば同じ動きを3回繰り返す箇所などではDVDの中でも3回繰り返しているので、途中一時停止が不要。
マッサージ中クリームが手についた状態で他のところ触りたくない（ベタベタするので）のでこれは助かります。

本とDVDがついていますが、DVDを見るだけでもマッサージは十分出来ると思います。
私も本のほうは一度読んだだけです。
しかし、時間がある時にでも本のほうも見返すとよりコツが理解できていいのかもしれません… (きじまる/2007-03-11)

毎日マッサージをしたら、ホントに顔が変わったのでビックリ。
私は拭き取りタイプのマッサージクリームでやるのが面倒且つ
あまり好みではないので、お手入れの最後にオイルでマッサージ
をしていますが、それでも効果があるのだから感心に尽きます。
エステティシャンの立場から言いますと、つるつるすべすべ等
という他の方がおっしゃるような肌質の変化は、マッサージに
よる相乗効果の結果の産物であって、全ての方が感じるものでは
ではないと思います。私は肌質の変化は感じませんでしたので。
ただ、このマッサージの本来の目的のむくみを取り、お顔の印象
や均整を整えるというものは、強烈に感じることができました。

DVDの中では、ご自身のブランド「SUQQU」のクリームについての
紹介がないので、視聴者が知っている、もしくは使用している
のを前提としている部分が見受けられます。商品についての情報
がほしい方もいると思うので、チラシ1枚程度もしくは造顔マッサージ
に適したクリームの選び方指南などの紹介を入れた方が良かったの
ではないでしょうか。DVDと本とがセットになっていますが、実質
DVDだけで表題のマッサージに関しては事足りてしまいますので、
本がなくてもいいか、DVDが家にない人向けで別売りすればいいの
では？的な感じがします。顔筋マッサージの時よりも、お手入れの
仕方がより分かり易く、注意点もきちんと解説されており、的確に
行えるようになっている気がします。実際毎日マッサージしていると
モデルさんがセルフでマッサージをしているトラックしか観ていません。
エステティシャンの視点から見ても、これは買いです♪ (みーみー☆/2007-01-08)

田中宥久子さんの顔マッサージの確実な効果を数年前にSUQQUで実感して依頼、彼女の薦める形のマッサージを実践していました。今回紹介されているマッサージは2004年出版の「田中宥久子の「肌整形」メイク」」で紹介されている「顔筋マッサージ」（長いこと店頭でも同じやり方でした）と結構違うので戸惑いました。前に「これはしわ・たるみになりそうだな」と不安だったマッサージが無くなっていたり、と、改良されているのを感じて嬉しい反面それ以前こつこつやっていたマッサージが不安になりました。まだ進化中で完璧ではないということで現在の形がどれだけ信頼できるのだろうかという不安は残ります。 (コロちゃん/2007-02-12)

古いほうのＤＶＤを持っていましたが、新しくなっていたので買い替えました。かなり改良されたようで、私にはとても効果がありました。下膨れが直り、法令線は目立たなくなりました。寝る前か、メイク前のどちらかに毎日行っています。ブートキャンプで３キロ痩せたのだけれど、私は痩せると法令線がでるタイプなので、造顔マッサージとの組み合わせはすばらしく効果的でした。クリームは、私の場合は手持ちのもので間に合いました。 (キューティーポニー/2007-09-04)

３０過ぎて顔に無駄な肉がついてしまいブートキャンプで体は引き締まったが顔の肉がなかなか落ちなかったので購入実践してみました。

たかがマッサージと思っていたのですがその効果にびっくり！一週間夜だけしていたのですが明らかに顔が違うんです！頬、顎がシャープになった感じ。この先も続けます。

家族には男のくせにと呆れられていますが少しでもかっこよく（綺麗に）しておきたいから。
おすすめです。 (ＡＲＡＲＡ/2007-08-28)

　半信半疑で　本を買い　毎日、DVDを観ながら3分！何となく自分でも肌のつやや表情が違っていると感じてきた1週間目。友人に「あごが細くなったんじゃない　肌のつやもいいねダイエットしてるの」って言われました。嬉しい！！DVDでとてもわかりやすく簡単で高い化粧品も使わず、こんなにすぐに効き目があるのは　スゴイ！ (サマンサ/2007-09-11)

DVDを見ながら、朝晩マッサージを3日ほど、やりました。
自分では顔があがったかな？などと思っていましたが、顔が持ち上がるというだけでなく、肌のハリも良くなってくすみも消えていくのが実感できました。
顔かたちを造るだけでなく、肌も作ってくれます。
それでも、自分では分かるけど人から見たら大した変化はないんだろうな〜。などと思っていたら、人からも顔が変わったと言われました。
毎朝晩のマッサージが楽しみです。 (みぃ/2007-09-10)

医学的根拠に基づいた説明になるほどと思わせられる。
リンパの流れる方向から、効果的な流し方を説明してくれているのが分かりやすい。
ただし、量が多く、ある程度の時間を割かねばならないのが難点か。
男性版があれば、ぜひ彼にも試させるのだが…。 (アマディウス/2008-01-15)

発売当初、せっせとやっていました。
特に顔のむくみには効果絶大で驚いたものです。
が、ものぐさの自分は全部やるのが面倒になりそのうちやったりやらなかったり･･･。

気付くとほうれい線が以前より目立ってきたような･･･。
強いマッサージのせいでしょうか？
やらなくなった反動かも。
張りのある若いうちならともかく、しわ対策はダイエット同様維持するには努力が必要と感じました。
効果が出て安心してしまい手抜きする人、飽きっぽい人は気をつけてください。
(dove-n/2007-10-07)

中学生の頃からニキビがひどく、何をやってもひどくなる一方で
現在28歳ですが大きなニキビこそできなくなったものの、
目と口の周り以外赤みが取れず（逆パンダ状態）、鼻と頬の毛穴は全開、
顔中にあるコメドと小さな白にきび、あご周辺はニキビ痕で黒ずみ…
光の角度によってはホラーみたいな超汚肌でした。
しかしこのマッサージを毎日夜1回始めてからまだ1週間ですが、
顔のザラツキがとれ、コメドと白にきびも減り、
肌がピンと張ってきた実感が！毛穴もましになった気がします。
久しぶりに会った人にも「肌がきれいになったね」と言われました。

力を入れるので、赤みが悪化しないか心配でしたが、クリームを多めに使えば大丈夫です。
むしろ顔の赤みがひいて顔色が均一になってきました。
始めはクレンジングも兼ねてクレンジングクリームでやったのですが、
（何度も洗顔することになるのも負担になりそうで怖かったので）
今はマッサージ専用のクリームを買って、クレンジング後の清潔な状態でやってから
後はぬるま湯で洗い流してます。

しわやたるみよりも毛穴と吹き出物、赤ら顔で悩んでいたから
だめもとでやってみたけど、予想以上の結果にびっくりしてます。
がんばって続けようと思います。

(ararin/2007-07-07)

顔の雰囲気は変わります。
重々しかった顔はシャープになり、もたついた輪郭もはっきりします。
でも４０代の私は何だかやつれて老けたような気がするのですが。
やり方が間違ってるのかなぁ？
若くてポッチャリした方には効果あると思います。 (majorinda/2007-12-06)

DVDを買ってから1ヶ月が経ちました。　あきっぽい私が毎日続けていられたのは、まずDVDの中で、田中 宥久子さんの声がとても心地が良く、マッサージがとても簡単なことです。
そしてなによりもすぐに結果に現れます。肌にハリが戻り、しわが気にならなくなり、しみも薄くなり、顔が生き返った気がします。
高い化粧品を買ったり、いろいろな他のマッサージの本などを試したりしましたが、こんなに「あきらめちゃだめだ！これかもがんばろう！」
と自信を持たせてくれた本に出会えて田中 宥久子さんに本当に感謝です。
きれいになるためにがんばっている方々へ是非おすすめです☆ (ビメ子/2007-09-14)

みなさんのレビューを見て以前から気になっていたのですが
ホントに効果があるのか不安だったので購入を控えていましたが
老けにストップをかけたい思いから思い切って買いました。

「ホントに変化があるのかな〜」と半信半疑のまま
マッサージクリームが手元になかった為、とりあえずクリームをつけずにチャレンジ。

ＤＶＤのおかげで手の動きもとてもわかりやすくマッサージできました。
私の場合は、ほうれい線が薄くなって少しほっぺたが上った感じで
目の周りのもったり感も見事にとれました♪

彼も「確かに変わった」と感心しており
買って良かった！というかもっと早くに買えば良かったです。

最近顔が老けたかな…と思ってる方はやる価値ありますよ。
みんなで若返りましょ。

けど宥久子さんの高いマッサージクリームでやるともっと効果あるんでしょうか…？
(まりもっち/2007-09-04)

最初は半信半疑でしたが、家族から「なんかいいみたい。私もやってみたい。」との意見があって、続けてみると、面高になっていたり、むくみがとれていたり、頬のラインがシャープになったりと、いい事ずくめで、もはやこのマッサージをしないで外へ出歩くと、違和感を感じてしまうほどです。
ただ、問題なのはやっぱりマッサージクリームですよね。田中さんのように高価な大量のクリームを使えるほどのお金はないし、どのくらいでいいんだろう、いっそアロマオイルの方がいいのでは？などとなやみました。いつも使っている、保湿ジェルクリームで最初試しましたが、もっといいものを見つけました。
ちふれの彩花のマッサージクリームでためしたら、とっても良かった！！（朝マッサージすることが多いので、ちふれのマッサージクリームよりは、洗顔無用の彩花の方が私には合っているみたいです）
以前ここに書かれていた、クリームクレンジングとかだと、皮脂が少ない私のような敏感肌（アトピーもち）にはちょっとダメージになってしまいそうで、怖くてできなかったけれど、ちふれのこのクリームはオーケーでした。
最初はルナソルのモーニングウェイクアップマッサージじゃないとダメかと思いましたが、ちふれのこのクリームを少量のばして使うと、意外と肉が持ち上がるくらいになるのでお勧めです。ただ一つ気をつけたいのが、マッサージをした後に、少しだけ、皮膚が固くなる感じがするので、多めの乳液で保湿するといいですよ。
田中さんのように、顔一杯にクリームを大量に使うのではなくて、少しのばす程度にしてみたら、とっても効果がありました。
皆様是非試してください。 (きやまちゃん/2007-06-10)

　女性誌では良く拝見していたので、書店でこの本を見かけた時はすぐに手にとりました｡もともととても綺麗な容姿の方ですが、自分の使命を信じて真摯に生きていらっしゃる過程でそれを麗しさや渋さにまで高めたかただと思います。田中さんの美容概念を知る上では好著｡さらにご自身の育児、更年期、介護についても言及されていて参考になります｡洗練と暖かさが共存する女性｡また写真がいい! (マーヤ/2006-04-12)

ＳＵＱＱＵというブランドは他のブランドとは一線を画した位置にあり
どこかとっつきにくいイメージがあったが、店頭で平積みにされていた
この本を手に取るや「！」、すぐに買って夢中で読みました。
中でも納得したのは、『大人の女性にパールはいらない』という指摘。
今の化粧品でパール入りでないのを探すほうが至難の業で、
どうも似合うアイシャドウが無い・・・、と嘆息していたのですが
ＳＵＱＱＵのカウンターに初めて行き、そんな悩みが払拭されました。

今まで生きてきた人生の仕上げへの入り口に立つ３０代からの大人の
女性へ力強いメッセージを送ってくれます。
田中さん自身の経歴を読んでいくと、常に、努力や感性を磨くことを怠らず真摯に生きてこられたことが分かります。
そうであって初めて田中さんのようなストイックな美しさを
得る事ができるんだなぁ、と思います。
説得力ありますよ、ご自身の写真を見ていると
若い頃より魅力的ですもの。（もちろん若い頃もおきれいです！）

生き方について教わることはたくさんあります。
年を重ねることに対しての恐怖感がだいぶ緩和されます。

こんな素敵な方が自分の母親ならいいなぁ･･･とも思ったりしました。 (cosmos142/2006-04-26)

美しく、健やかになるための「美の法則」について、わかりやすく教えてくれる本。

まず、私の母が読み、大変健康になりました。高齢なので若い人のようにはいきませんが、それでも毎日の生活にハリが出てきているようですし、何より田中さんの姿勢に元気をもらっているようです。

私は、メイクや美容には全くの素人ですが、この本を恐る恐る読んでみて、田中さんの前向きで何でも試してみよう、という実践の生き方にとても感心しました。

実際的な部分には、門外漢の私が言えることもありませんが（でも、とてもよさそうです）、このポジティブな心をまず読んでいただきたい、と思います。 (s980002/2006-11-10)

必ず守らねければならない法則をタイトルにもってきたこの本。
本当に田中さんは実行してきた人なんだってのを、
人生哲学と仕事への姿勢を書いた第３章と第４章で痛感します。
反対に、第１章では流行に縛られ踊らされる女性に対し、
自分の内なる力と自分の魅力を信じるアドバイス。
第２章ではメイクとスキンケアの常識を覆すアドバイスと、
全ての女性は美しくなると道を拓いてくれます。
(naonao-703/2006-06-08)

メークアップアーティストでありながら「変身」「若々しい」という言葉が嫌い、そして変身は自己否定、お手入れは今の自分を慈しむ行為、という田中さんの哲学は、インスタントなミラクルやファンタジーを煽りたて、リアリティを見失わせてしまいがちな今の美容業界では、とても貴重な存在だと思います。一番つらかったけれど、自己成長につながったのは更年期と介護の経験、という人生訓も、お伽噺の世界ばかりに生きているわけにはいかない、という女性の現実を思い出させてくれます。 (ビュートリビアの泉/2006-10-10)

以前からずいぶんと男性的な感じがしていたが、この本を読んでやはりとおもうことしきりでした。

男性的というより限りなく完璧を求めるために職人の雰囲気をかもしだしてしまう人なのだと、本をよんで感じる内容でした。

内容は田中さんがいままでメイクにたずさわった歴史とそれにまつわる価値観がかいてあります。
テクニカルなことはほとんどのっていませんが、田中さんのメイクを理解するための素地がえられます。

より田中さんに好感がもてるようになる本です。

(つるひめ/2007-04-25)

この本は、著者の哲学をまとめた素晴らしい本でした。

流行に左右されないメイクの選びかた、仕事に対するプロ意識、映画の世界でのメイク、年齢を重ねるごとに深みを増す生き方。
とても読みやすく、かつ、共感できる部分も多かったので一気に読み終えてしまいました。 (Maymama/2007-08-09)

話題になっているので早速読んでみると、
ＴＶで見たようなエクササイズは載っていませんでした。

エッセイというか生き方の本なので、
やはりＤＶＤ付を買わないといけないのかと思うとちょっとがっかり。

ご自分がしっかりある方で、私達のはげましにもなります。
全部が全部受け入れられるものではないけど。
(おりがみ/2007-05-01)

田中宥久子さんの

「美は執念です。「きれいになりたい」と執念を燃やす人だけが、
美しさを手に入れられるのです」

という言葉が印象的です。

独自の美容理論やメソッドはもちろん、

「美」
「仕事」
「生き方」

についても知ることができる、まさしく

「美の法則」

が詰まった本です。 (ゆう/2008-05-30)

４０代に入り仕事もプライベートも余裕がなくなり、美などというもの
は”２の次”になっていた私に「はっ」と気づかせてくれた本です。
あまりに無頓着だったため、体型も修正をかけなければ今までの洋服
は全く似合わなくなっており、肌も仕事のストレスなどで荒れ放題になり
何か良い方法は・・？といろいろ模索をしていました。
そんな中で出会った本だったので、背筋を伸ばすきっかけになりました。
男女も関係なく、またどんな職業、立場もつきつめていけば同じことだと思
いました。（もちろん主婦という職業も）
とても勇気がもらえる1冊です。
私の場合単純で翌日から早速変わりました☆
(映画っこ/2008-03-29)

「造顔マッサージ」田中宥久子さんの美に対する哲学書。
彼女の女性としての生き方、仕事の取り組み方のほか、世の女性へ向けてのメッセージも込められている。
メイクで造った美人顔ではなく、知性と教養が滲み出た女性こそ美しいのであり、それは年を重ねるごとに培われていくもの。
若さへの執着が無くなり、年相応の美しさを兼ね備えたいと思わせてくれる本。 (nao/2008-02-24)

たった3日ですが、続いています。
たった3日なのに肌がつるつるになりました。
ワコールのおなかウォーカーをはいているせいもあると思いますが、
心なしかウエスト周りもすっきりした気がします。
私は「基本篇　田中宥久子さんがレクチャー」と
「3分間下半身やせ体操」をやっています。
これで25分くらいかかりますが、
田中さんのレクチャーのある、なしで効果は全然違います。
ぜひ、田中さんのレクチャーありのものをきちんと見て、
数回やってみてください。

今までヨガとかいろいろなダイエット関連のDVDなど買いましたが、
長続きせず。
これは長続きしそうです。
たった3日でこんなに変化があったので、
これから、もっともっと楽しみです。
毎日、続けます！

それと。
田中さんも仰っていましたが、
エステなどで月に1度、プロの手を借りるより、
日々、自分が自分の体をいたわってあげた方が
より効果がある気がします。
2000円でこの効果が得られるならとってもお得だと思います。

追記
その後も続けていますが、体も顔も肌がツルツルになり、
顔色もよくなりました。
あとなぜか夜中に目が覚め、トイレに行くようになりました。
ひょっとしたら、老廃物？とちょっと嬉しくも思います
（これが唯一のデメリットでもあります）

これからも続けます。疲れていても、これをやるとすっきりします。


追々記
休む日もありますが、2週間ほど続けてみました。
今は、実践篇（一人でやる方、田中さんのレクチャーなし）と
下半身体操を早送りでやっています。
そうすると10分ほど。
最初はじっくり田中さんのナレーションを聞きながらやって
20分近くかかっていましたが、要領を得れば実践篇でOKだし、
下半身体操も早送りでも十分すぎるくらい元がゆっくり進行しています。

で。
日々腕やお尻を触ってマッサージしている訳ですが、
確実に体変わりました。自分でも驚くほど。
何ら変わりなく食べているし、運動といってもこの3分間体操のみ。
息も切れたりしないし、これでこの効果はすごい。
こんなに短い間に（しかも大した労力なしに）こんな結果が
得られたことは今までありません。
体重も順調に減っています。
こちらが飽きてしまう前にどんどん体が変化していくので、
楽しみでやめられません！ (vega/2008-04-10)

田中宥久子さんがTVに出ていたのを見て、早速購入しました。
私はお風呂の中で、体を洗って流す前に、このマッサージを実践しています。
お風呂の中なら、体も温まっているし、体を洗って流す前なら石鹸ですべりも良くなっているので、
お風呂上りにオイルやクリームを塗ってマッサージする必要も無いので、お勧めです！！
マッサージが終る頃には、体が火照ってきます。
その後、もう一度湯船にゆっくり浸かると、結構汗をかきます。

マッサージを始めて2週間ほどですが、お顔はピカピカするほどつやが良くなり、
頭のマッサージのおかげか、顔がシャープになりました。
だぶだぶだった二の腕も、少しではありますが、引き締まってきました。
疲れやすかったのですが、「あれ、今日は疲れていない！」
という日が続いています。

今度は是非、顔のマッサージのDVDを買いたいと思います！ (ちえぽん/2007-09-18)

雑誌の付録についていたDVDを実践してみたところ、お風呂上がりに簡単にできるのとひどかったむくみが翌朝には解消されたのでこちらも購入してみました。メニュー立てが、
Step 1 基本編（解説）”田中宥久子がレクチャー”
Step 1 基本編（実践）”ご自身の手で行う”
Step 2 応用編
Step 3 下半身やせ３分間体操
となっています。
DVDの容量的にはもっと入ると思うので「Step 2 応用編」のレクチャーしていない「基本編（実践）」と同じ実践メニューと、基本編（実践）→応用編（実践）と流れるメニューが入っていればより親切だったのではないかと思います。というのも、私はこういったものの手順を覚えるのが苦手なので、DVDを流しながらマッサージをしたいからです。
ともかく、脚のむくみで辛い思いをしている方にはお勧めです。血流が良くなるためか、顔肌の艶も良くなった気がします。 (kamimari/2007-06-20)

母と二人で実践してみました。DVDよりも冊子の方を主に見ながらやっています。
確かに全身ぽかぽかと暖かくなるし、変な話ですが、血行が良くなって利尿作用もあるように思います。
　ただ、２〜３日後に鎖骨の上のくぼみや、足の付け根が痛くなり、少しお休みしました。どうやら力を入れすぎたようです。やさしく撫でたつもりだったのですが・・・。
説明が分かりやすいかという点ですが、おおよそ身体の部位の名称は正しく使われていますが、あいまいな部分もあり、冒頭に身体の部位と名称を図で入れてくれるといいと思いました。 (ぷりえ/2007-12-13)

即効性があるかどうかは疑問ですが、毎日5分とプラスアルファ続けていけば効果があると思います。触れてみると体のあちこちが冷えているし固くなっているのを、力をこめてマッサージするとイタキモチいい感覚。これがとてもいいです。説明も親切でわかりやすいのがお勧めです。時間もそんなにかからないですし、多忙な人にはそれだけでも買って実践してみる価値があると思います。 (seele2/2007-12-08)

DVDつきなので、わかりやすいです。
慣れれば、かんたんなマッサージです。
付属の小冊子にも手順がかかれているので、一週間もすると
DVDなしでもできるようになります。
ので、続けやすいです。

月一回のエステより、自分で続けるマッサージのほうが効くらしい、
という噂をたよりにはじめたのですが、
こころなしか、二の腕、ヒップアップに効いてきた気がします。

(九月/2007-07-25)

以前リンパマッサージの本を買ったことがあり、それは私には少し強すぎてだめでした。
これはどうかなぁと半信半疑でやってみていますが、強すぎずちょうどいい感じ
です。
はじめて2週間になりますが、明らかに疲れは半減しました。
もともと足が凝って困っていたのですが、応用では下半身に重点を置いている
ものもあり、これもまたとてもよく効きました。
私もマッサージをすると手が疲れてちょっと休憩したくなったりもしますが、
これはそのうち慣れるかなと思い自分のペースと力の入れ具合を加減しながら
ゆっくりやっています。
会社から疲れて帰ってきた後なので始めるのがつらいときもありますが、
やったあとの気持ちよさで今のところ無理せず自然にやれています。
造顔マッサージとあわせて、毎日やっていますが、明らかに顔色と肌つやは
よくなりました♪
体型はこれからかな・・・？
田中宥久子さんの生き方や美への姿勢にとても共感しているので、美を諦めずに
過ごすためにも続けていきたいと思っています。 (映画っこ/2008-03-29)

田中先生の年齢をききびっくりしました。
（まちゃあきさんと同じとか。）

マッサージなので、
ダイエット初心者でも、
ビリーに挫折した人も、
年配の方でも
運動不足のお父さんでも…。
万人向けで、体にタッチすることで、
体の循環を良くする事ができ
気楽にできますので、
非常に重宝しています。
また、足首までさすっていったり、
自然と屈伸することもあるので、
自然と体をしなやかにすると思います。

生活に組み入れ毎日やっています。
お風呂上りに、水分補給して、
全部ＤＶＤをながしてやると、
結構それなりによいですよ。
（ぽかぽかします。）
そして、おしりが本当にコンパクトに
なりました。

最後の3分間下半身やせ体操をベッドの
上でやっていますがききます！
（自転車漕ぎみたいなもの等）

母親（50代前半）と腰痛もちの
友人（ビリー脱走組）にプレゼントしました。
ダイエットはいかに続けられるかが
ポイントですから、自然さが一番かとおもいます。

本は必要性を感じなかったので
☆1マイナスで。 (主婦/2007-09-14)

「造顔マッサージ」はすでに毎朝、毎お風呂上りの日課になっていて、即効性と継続性両方の効果が実感できたのですが、その後疲れが顔に出るようになり、食事や睡眠に気をつけてサプりなども試したのですが一向に効果がなく、疲れが溜まるばかり。

本屋でみかけて気になっていたこちらの「体整形マッサージＤＶＤ」を購入して実践したところ、翌日どうも肌の調子が良い。昨日の夜コラーゲンのものでも食べたっけ？と思うくらい肌のくすみが取れて透明感が出て化粧乗りもよく、足も細くなった気がします。

ステップが多くて記憶するまでには時間がかかりそうですが簡単な動きなので流れを覚えればいつかはＤＶＤなしでやれるようになりそうです。やり方を詳しく説明した後毎日の実践のためにＢＧＭだけを流したものとあるので実践編を流しながらやると時間はそれほどかからずにすみます。

気になる部分を集中的にケアする応用編と下半身痩せ体操も映像になっているのでとてもわかりやすいです。全部ＤＶＤを見ながらやってもそれほど時間がかからないので子どもがまだ小さくて時間がかけられない私でも続けられそうです。 (マリソラ/2008-06-02)

きっかけは、田中宥久子先生を紹介するTV番組を見ながら、さわりをちょっとやってみたら、その日の睡眠の質がすごく良くて、次の日すっきり目が覚めたので、「私の体質に合うのかも・・・」と購入しました。
毎晩お風呂上りにDVDを見ながら、基本編だけをやって1週間ですが、やっぱり、翌朝の疲れがすっきり取れている気がします。
いろんな体の部分を押さえてみて、「あ、こんなところも痛いんだ、あ、痛い」と思いながら痛気持ちいいのが良いのだそうで、10分位のマッサージ後は体全体が温まってほっこりした気分になりました。
これで、やせることができたら、本当にうれしいなぁ・・・ (青ライフ/2007-09-16)

上半身と下半身では２〜３サイズも違うほど酷い下半身デブの私ですが、このマッサージを続けて１ヵ月半ほどで１サイズ差まで縮まりました。
独身時代にはいていたジーンズのボタンがとまるように。
私は基本のマッサージだけです。
身体の疲労感をリセットできれば　とシャワー中やお風呂上りに、ササッっと簡単にしていただけだったのでまさかここまで効果があるなんて。。嬉しいです。
もちろん、疲労感もかなり取れています。だから続けられたのかな？
相当なぐうたらの私にでも続けられるくらい、「短い時間で簡単」にできるのでお勧めです (ゴンちゃん/2008-12-05)

毎日やっています。顔筋マッサージとともに私の毎日の生活に欠かせないDVDっとなっています。実際にやってみるとヒップが小さくなりアップしたみたいです。でも根気が必要です。 (プチャ/2008-08-03)

マッサージを始めてもう1ヵ月が経ちますが･･･ヒップＵＰ効果大で、
最近は、デニムＰＴスタイルもいい感じになってきました☆
ニノウデも･･･ちょっと引き締まってきたし･･･太ももがややスリムになりました。

顔のラインも美しくなってきたので･･･
本当に驚いています。
(アマゾン大好き/2008-06-28)

初めの頃は、終わった後ふらふらになる程、血流が良くなり、体がぽかぽかになって
汗もびっしょりかいて、と、ものすごく効果がありました。

急に良くなり過ぎて疲れたので、しばらく休憩してまた数日後に再開しました。

お風呂からあがって、DVDを見ながらマッサージをして、汗を流しにまたお風呂
場に行く、と言うのをよく実行しています。キャミソールと長ズボンを履いてす
ると、腕のマッサージが邪魔にならずやりやすく、足をマッサージする時にこす
れても痛みを感じず、マッサージがしやすいです。

まだそんなに日が経っていませんが、だいぶ慣れて来て、最初の頃の様には体も驚か
なくなりました。それでもまだまだ、体が必要としているマッサージだと分かります。
流れをよくして、疲労を全て取り除ける体になりたいですね。 (ポポラマチニ/2008-06-06)

「造顔マッサージ」のDVDブックがとても良い内容で、効果も抜群だったので、こちらもやってみました。毎日お風呂上がりに、基本編だけ、DVDを見ながら実践してみました。

結果は・・・日々のストレッチによって、元々細くキープされていた身体がさらに細く。顔も身体も、これ以上ないほどスリムになってしまいました。体重も、どんなに運動してもこれ以上落ちなかったところから1キロ減。ズボンのウェストサイズも１サイズ落ちました。

このDVDブックにしても、「造顔マッサージ」にしても、結局のところ、自分で実践してみないと効果はわかりません。ただ、やってみれば必ず効果はありますので、騙されたと思ってやってみることをお勧めします。 (パウダースノー/2007-12-22)

SUQQU立ち上げの時に偶然TVで姿を拝見して、かっこいい女性だなぁ…とは思っていました。
その頃は自分自身まだまだいろいろな事に余裕があり「マッサージ？興味あるけど続かないし」と思い
かっこいいなと思っただけで宥久子さんの前を通り過ぎた状態でした。
数年たった今生活も変化し、年齢を重ねて私にとってとてもいいタイミングで雑誌、
そして造顔マッサージで再び宥久子さんに出会うことが出来ました。
体整形マッサージと造顔マッサージを日々続けて、宥久子さんの底力を体感した私が
次に興味を持ったのはそのメソッドを作り上げた本人です。
なんとも潔く、非常に凛とした素敵な生き方をされて強い信念を持った方です。
掃除の本を読んでも「わかってるけど」とは思いつつ少しずつしか実践しなかった私が、
この本を読み終わったあとすぐに雑巾を取り出して掃除を始めたのには自分でも驚くやら、
影響されやすさに笑ってしまうやら…具体的に掃除の事が書かれているわけでもないのに。
声高ではないけれど、ゆっくりとしっかりと「ちゃんと生きていく事」を
教えてもらい励ましてもらえるようなそんな本です。
(nancyjpn/2007-04-27)

「私も６０歳をこんな風に迎えたい！」と思わせてくれたこの本。
目標となる女性が存在してくれているということは
これからの私のおおいなるエネルギー源です。

ものの選び方、考え方生き方、死生観、すべてが凜として潔くかっこいいです。
こんな美しい生き方をされるかたなので、こんなにも美しいんだと納得です。
亡くなられたお母様に対する想い、お二人の娘さんに対する想いには何度も涙させられました。
いろんな体験をされた深みが今を創っていらっしゃるのですね。

田中宥久子さんの考案されたマッサージでずいぶんと救われた私は
いつか田中さんにお礼が言いたいと思っていました。
今回レビューを書かせていただいてとても嬉しいです。


(カッパ/2007-05-02)

→生きていく上で、どんな美しさが必要なのか．．
　日常生活の中で、男の私は、ほとんど考えません．．

→しかし、仕事をする上では
　シンプルで効率が良く、それでいて効果の高い
　最善の方法はないものかと、いつも模索しています

→この本を読んで、私は初めて感じました
　私が追い求めているのは、
　まさしく「美そのもの」なのかもしれないと
　化粧やファッションという形を超えた
　より良く生きるための究極のスタイルとは
　「美を追い求める」ことなのではないかと

→美しさを積み重ねていく日常のすごし方．．
　体の手入れ、精神的な充足はもとより
　体を包むモノのこだわりや
　作法、伝統、人間関係と、
　女性を取り巻く全てのことについて語ってくれています

→その語りが、性別を超えて
　嫌味にならず、心地よく聞こえるのは
　それが究極のスタイルであり
　生き方の真髄であるからなのだと思います．．

→それにしても
　足首の手入れがそんなに大切なんて知りませんでした．．
　女性はいろんなところにケアが必要なんですね．． (よこはま　こうたろう/2007-07-06)

残念ながら、「美学」という程の深い内容は自分には感じられませんでした。
すぐに読み終わってしまい、内容が薄く物足りない感じでした。

田中宥久子さんがどんな人生を送ってきて
どのように仕事に取り組まれているのか、
興味のある方は読んでみるといいかもしれません。

(sirokuma/2008-01-29)

田中宥久子さんの

「生きる美学」

とは何か？

祖父母の話、仕事の話、出産や仕事、言葉の話など、すぐに読めてしまうけど印象的な話が多いですね。


「生き方」
「美しさ」
「仕事」
「物と暮らし」
「人間関係」

といったことから、田中さんが大切にしてきていること、こだわり続けていることなどを紹介しています。
(ゆう/2008-10-31)

3日で驚きの効果という　タイトルに引かれて買ってしまいました。
子供の頃に読んだ『おしゃれ入門』の路線。
たとえば　きれいな車の乗り降りの仕方、唇にもマッサージを、かわいらしい表情の作り方、など。
たくさんの情報が満載されているのは本当ですが　これを文庫本として文章で読むのはかなり退屈でした。
首をどちらか一方へ15度から30度ぐらい傾けて微笑む、と　読んでもピンとこないのです。
この内容を　叶姉妹のような（？）ゴージャスな人が出てくるDVDで見たら　勉強になると思うのですが、贅沢でしょうか。 (Twinky/2007-12-16)

たるみ、シワ、目の下のクマ、二重顎。
もーーーーーーー、鏡を見るのも嫌だ！と思うほど加齢と重力に負けそうだった私の顔。

プチ整形しようか…エステに行こうか…。
病院と注射が大嫌いで、高いのも痛いのも嫌な私。
でも「このままでは楽しく生きていけない」と日々方法も模索していました。

TVで出会った田中先生の造顔マッサージ。
先生の説明と教え方は、とても納得が行くし解りやすい。
素直に飲み込めた私は、早速教わった通りに実行してみる事に。

ほんの数分で、すっきりした顔に。本当になれます！

痛いどころか、気持ちいい。
お家でやるセルフマッサージだけど、効果はエステよりも明確。

本書は待ちに待った「続・造顔マッサージ」。
田中先生の会員制サロンでしか知れなかったさらに高度な技術が満載です。

表情筋と肌、そのどちらも美しくしてくれる配慮に満ちた先生の造顔マッサージに救われました。
この本がたくさんの人に読まれて、たくさんの人が美しくなることを祈ります。 (あひる七里/2008-11-20)

常に本やDVDを読んだり見たりしてからレビューを書きます
（当たり前ですが）。
でも、今回このDVDは見ずに書きます。

田中宥久子さんは好きです。
造顔マッサージも体整形もDVDを持っています。

でも、この商法あざとくないですか？
最初に本が出る。そのあとDVDが出る。
今度はさらに進化したものが出る。

「必然的に」こうなったのかも知れませんが、
買い手としては「最初に一番いいものを出してくれよ」と思います。
今、発売中のクロワッサンに進化した造顔マッサージ
（このDVDに収録されている内容）が載っています。
正直、買ってみたい気まんまんですが、我慢します。

まだ「7年前の顔」のDVDも「見ないで出来る」ほどには
なっていないので、そちらが完璧になったら考えようかな？　と思います。 (vega/2008-12-02)

田中宥久子さんの本は沢山ありますが、結局、これが一番オトクな気がします。
造顔マッサージはもちろん、バスタイム美容という
日常使えるワザが紹介されているのはこの本だけ。
田中さんの美の原点である下積み時代の工夫や、簡単に取り入れられる美の工夫が
エッセイでわかりやすく説明されており、さらには田中さんの普段の生活を
垣間見ることもできる、便利で贅沢な一冊です。 (美容オタク中年主婦/2008-12-10)