「ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)」 とその関連商品

アシュタンガ･ヨガ第一人者のケン先生の最新著作。
ヨガの流派にかかわらず、ヨガ的な生き方について
初心者にも大変分かり易く、読み物としても面白いと思います。

私はヨガ暦３年、アシュタンガ暦２年で毎日練習しています。
そんな私でも、この本から新しい気づきや発見、再認識を
得る事が出来ました。スピリチュアルの面でも大変共感できる本です。

なので、ヨガの上級者も、是非読むべきだと思います。
またケン先生のワークショップでは、聞けなかった逸話も
たくさん有って満足できました。 (コー/2008-07-24)

と、膝をポンッと打った事、数回。。。そうか！ヨガは生き方なんだ！と合点が行きました。
生き方がヨガ．．．そうだよなぁ。私はウチヨガをしています。今のところ師は、綿本さんのDVDと、DSのヨガソフトです。2歳児の子育てまっさかりなので教室などへは行けません。なので手探りな状態で毎日接しています。ヨガはスピリチュアルな面を無視しては上達しないとわかってはいても、そのふわふわしたものの説明を、誰かしてくれ〜と思っていた時、本書を読みました。目から鱗が落ちました。
もちろんこれからもっともっと技術面としてのヨガも上達して行きたいですが、ケンさんのおっしゃる「生き方がヨガ」という面を実感して行きたいと思っています。
誰にもわかりやすい語り口なのに核心をついた内容で、移動時には持って歩いています。サラリと言えるのはきっと極めたからなのでしょうが、文才もあると思います。褒め過ぎてますか．．．？ (num lock/2008-11-02)

ヨガを始めて、２年目くらいになります。
途中、お休みしていましたが、２ヶ月前くらいから、温かい先生に出会い、再開しました。
ｓｈｉｈｏさんのおうちヨガと一緒に、こちらの本は購入しました。
内容も　読みやすくて　面白かったですが、特に、あとがきにあった一文が今の私の
心の拠り所となりました。
それは
『生きていることが、かけがえのない、楽しみ、幸せ、であるというシンプルなこと』
といった（ちょっと文章が違ったかもしれませんが）内容の箇所でした。
これからも、ヨガを習慣にしていきたいと思います。 (さくらんぼ/2008-08-17)

ヨーガの本というとポーズの紹介になりがちで、ヨーガの本質である生活や考え方全体に関してはさわりだけ、というパターンが多いです。
この本は、その「ポーズだけではないヨーガ」という部分を分かりやすく紹介してくれています。
難しい内容は無く、やさしい語り口でさらっと読めます。ヨーガ的な生き方に接してみたい方にお勧めです。

(そくり/2008-08-10)

ヨガ歴一年にてこの本を読みました。
とにかく文体が優しく力強く、ヨガ的な生き方を真剣に長い間続けている方の文章だと感じました。
ヨガを極めているからでしょうか、とにかく語り口が押し付けがましくなく自分のペースでやっていけばよいのだよ、そしてその導きをこの本で語っているといった趣で、いつの間にか文章に引き込まれてあっという間に読んでしまいました。
ヨガはやっていらっしゃる方みなそう思われていると思いますが、奥が深い。私も素敵な先生に出会ってのめりこんでいきました。ただそんな先生に出会えていない、教室に通えないという方も多いと思います、そんな方にはこの本は一番の師になるのではないでしょうか。
またこの本は文才もとても素敵、そしてケンハラクマ先生の生い立ちも書いてあるので、興味深く、楽しく読めてしまうと思います。
色々なヨガの本を手にとってみましたが、堅苦しいものなかなか理解しずらい本が多い中、この本はバランスが取れいて読みやすくお勧めです。 (じろ/2008-12-16)

本書は、いわゆるヨガのポーズの解説書ではありません。これからヨガを始めてみようかと考えている方のきっかけとなるような内容だと思います。著者の語りかけるような説明は、ヨガを始めたばかりの私にも大変にわかりやすく、好感が持てました。さらに、女性を対象に書かれているようですが、男性にもお勧めの一冊だと思います (ヒロ/2005-08-03)

ヨガの先生に、薦められ手にしました。難ぐるしい文章ではなく、挿絵があったり、写真があったりして、とてもよみやすい本です。雑誌感覚で、ちょっとした時間に何度も気軽に読めます。
アシュタンガヨガが身近に感じられます。 (まっぴよん/2006-11-08)

ケン先生に出会って始めたアシュタンガヨガですが、そのもろもろについて知りたかったため購入しました。　アシュタンガヨガの歴史や技術について丁寧に解説されており、非常に参考になりました。　ヨガの一解説書としてだけではなく、読み物としても秀逸でした。　男性が読んでも面白いと思います。 (/2008-01-30)

ヨガを　初める方　も　そうで、ない方も　読んだ方が、いいです、 (/)

創刊第一号と言うことで、どういう雑誌を目指しているのか方向性がよくわからなかったので、★一つマイナスです。
基本ポーズ完全習得という記事はとても面白かったです。
ダウンドッグに悩み続けて2年以上、なるほどと思うことがたくさんありました。
基本ポーズをきっちり習得すれば、難しいポーズは応用なので自然にできるようになると思います。
後屈が苦手なので、記事を読み、身体を動かし、記事を読み・・・と繰り返しています。
ただし若干解剖学の専門用語がわからないと、何が書いてあるのかわからないという事が起こるかもしれません。 (アマゾン花子/2008-06-13)

ヨガをやるためのモチベーションが上がります。
カラーページで見やすい。なにしろ見てて楽しい。
ヨガの楽しい情報がいろいろと得られます。
次の号が楽しみです。 (あらいぐまこ/2008-11-05)