「赤ちゃん、ほしいな―妊娠しやすい身体をつくるためのセルフケア」 とその関連商品

最近では、ほとんど諦めモードになってましたが、この本を読んで、自分の改善すべき点、他人にはなかなか聞けない事なども書いてあって、参考になりました。諦めず、頑張ろうって気持ちになれました。 (スマ吾郎/2008-10-18)

レビューを見て購入しました。
今まで聞いたことのある通説等も分かり易く解説してあり、
ちょっとした疑問も解消されました。
旦那様にも読んでもらい、改めてベビーを待つ心構えが出来た
気がしました。
先ずは・・・運動して、基礎体力をつけろと言われましたが・・・★
その通りなので、頑張ります・・・☆


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「図解」のと迷ってこっちを購入しました。もしかして二人目不妊？と思いはじめて出会ったのがこの本です。婦人科での不妊治療をはじめようかなと思う人にまず読んでもらえたらイイと思います。学術的で読み辛い点もありますが、妊娠を望むならそのぐらい勉強するのも苦になりません。コーランでは？とか動物の発情のこととか面白い記事もあって読み応えがあります。欲しいからといって仲良くしすぎてもよくないのもわかりました。(笑)基礎体温法って国内では一般的だけど海外ではあまり使われてないと知って驚きでした。 (Tina/2006-05-03)

動物と人間の妊娠率を比較しているところが面白く、なるほどと納得しました。
また、精子と卵子の寿命や何日間までなら受精可能かなど、詳しく説明されていて、わかりやすかったです。
タイミング妊娠法を３つ紹介しています。私は、3つとも併用しています。授かることを願ってます。 (斉藤さん/2008-03-26)

妊娠を希望していたものの、まずどんな情報が必要かも
わからなかったので読んでみました。

どうしたら妊娠しやすいか、
妊娠を望む場合気をつけなければならないこと、
妊娠中に気をつけなければいけないことなど、
解説イラストも多く、分かりやすく書かれていると思います。

自然妊娠を希望しているのになかなか出来ない、少し焦ってきた、
などと思われたら、是非一読をお勧めします。
(sarah/2008-08-30)

特別今すぐに妊娠希望していなくとも、ひとつの知識としてこの本はお勧めしたいです。
特に妊娠を考え出している女性には（男性もです）。
ためになる知識がたくさん書かれていました。
性交すればそのうち妊娠する、排卵日あたりを狙えば・・となんとなくの知識でいるよりも、
いろんな疑問や不安を解消してくれ、心落ち着くと思います。
「無知は怖い」と思いました。

「丈夫でよい子を産む」、この言葉につきる本です。

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赤ちゃんがほしいな、ほしいなと思い続けて数年。30歳もとうに過ぎ、そろそろ不妊治療について勉強するべきだろうかと思っていたところ、たまたまこの本に出会いました。著者の竹内先生が、とても読者の気持ちに寄り添うように書かれた、優しく親身な内容で、赤ちゃんがほしいと願う気持ちも純粋に改まったように感じます。
肝心のストレッチのしかたもとてもわかりやすく、「骨盤の若返りによい」「子宮の血の巡りをよくする」など効果が明確に示されていて、モチベーションを保ちながら続けることができています。私がとくに好きなのは、夫婦でするマッサージとストレッチ。結婚後7年も過ぎ、お互いの体に触れあうことが極端に減っていたのですが、自然とスキンシップが図れるし、お互いの体を思いやる気持ちが生まれたように思います。
しかも、私は以前から別の症状に悩まされ、治療を受けていたのですが、ストレッチを始めて血流がよくなったのか、その症状がだいぶよくなってきました。肩こりも以前からひどかったのですが、ずいぶん改善されました。
あとは念願の赤ちゃん。竹内先生曰く、ストレスは妊娠の大敵だそうなので、ストレス発散のつもりでストレッチを続けてみようと思っています。赤ちゃんがほしいと願う人には、サラッと気負わずに読めるし、とても参考になる本だと思います。
(スノーマン/2008-03-21)

「新・妊娠レッスン」を、たった今読み終わったところです。

コンタクトをしたまま泣きながら読んだので、目が重たくなってしまいました。

今、とてもスッキリした気持ちです。

夫婦ともに妊娠しづらい状況ですので、医療機関には通い続ける必要が
あるかと思いますが、それでももう一度今の状況を見つめなおしてみよう、
もう一度自分たちの体を信じてみよう、
もう一度できることをしてみよう・・・・
いろんな気持ちが沸いてきました。

この本に出会えたことを嬉しく思います。
(カスタマー/2008-02-01)

身体づくりにとても重要なことが書いてあるのに、わかりやすい文章でさらさらと読めて、すぐに実践できることがチェックリストとともに掲載されています。一言でいうと、とても「使える本」という印象です。
数ある不妊/妊娠本をずい分読みましたが、自分の理論に偏りすぎて極端に走っているものや、医学的な分析が多くて「それで、どうしたらいいのか・・・？」と考えてしまうもの等も散見されました。その点、この本はバランスの取れた視点で具体的なアドバイスが並べられており、今までの自分の生活に何を足して何を引いていったらよいのか、大変良く理解出来ました。心の問題についてもきちんと押さえてあり、パートナーに読んでもらっても良いと感じます。
今度はこういう内容の男性版も出して頂けるとありがたいです。不妊カップルの男性も身体づくりに積極的になれて、お互いを理解しやすくなるのではと思います。 (当帰芍薬/2008-06-11)

　わたしは不妊に関する仕事をしているので、不妊関係の本はこれまで３０冊以上に目を通しましたが、タイミングを取ろうとするカップルにとってもっとも参考になる本です。

　類書と違うのはどうしたら良いのかを具体的に書いてあること。とくに、子宮口の高さの調べ方がイラスト入りで具体的で素晴らしい。同様に、子宮頚管粘液の調べ方も具体的です。
　ここまで具体的に書いてあるのはこの本だけです。
　これだけでも、購入の価値があります。

　心のケアについて記述してあるのも類書にないものです。
　著者は鍼灸師さんのようですが、ツボにこだわることなく広い視野から不妊の解消を説いています。
　世間の不妊に悩むカップルの参考になる本です。
　文章も読み易く、すぐ読めます。
(まゆ/2008-06-12)

体外受精を何度も試み失敗。西洋医学的治療に行き詰まりを感じていた頃、この本に出会いました。1時間ぐらいでさっと読み、自分が該当することが大変多いいことに気づき、該当事項をひとつひとつなくすことに専念しました。そして、本に書かれている自分でできる体作りから少しずつ初めてみました。だんだん体がポカポカしてきて、なんとなく体調が良くなり始めました。また、夜は足が冷えて眠れなかったり、寝不足のためいつもからだがだるいのが実践していくうちに、とても楽になりました。内容はとても分かりやすく、やってみればより健康になれるかも、、、というような項目がいくつもあり、妊娠に対して前向きに考えられるようになれました。

ただ、内容的にもっと細かく書いていただいたほうがより実行しやすいことがいくつかあったので、完璧な5つ星ではなく４つ星をつけさていただきます。
(あなたとわたし/2008-05-29)

不妊治療に鍼灸が使われている事は聞いていましたが、実際にどのようにされているかは知りませんでした。
この本では東洋医学的な考え方にのみ傾倒する事なく、現代医学的な考え方もバランス良く書いてあり、納得ができます。
また具体的に現状のチェックや身体状況チェックの行い方が記載されているので、改善策も取りやすいように思います。

鍼灸治療を行いながら、食生活や心の問題まで含めた生活全体を見直していく事の重要性が書かれています。
これは他者から治療してもらう事が不妊を治すという受身の気持ちではなく、自分で自分の身体を良くしていく攻めの気持ちが重要であるとも考えられます。

不妊に関する現代医学的な側面と東洋医学な側面の両面から分かり易く解説してあり、入門書としても最適に感じました。 (みたか/2008-07-27)

『妊娠力』には、赤ちゃんをのぞむ方や、不妊の方の悩みに対して、
前向きに考えられるアドバイスがたくさんありました。
人には「妊娠力」があると著者はいい、
それを高めていくための方法が、
わかりやすく書いてあると思いました。
そして、その方法も難しいことではなく、
すぐにでも実行に移せそうなものばかりだと思いました。
『妊娠レッスン』は教科書。『妊娠力』は参考書。
２冊セットでお薦めしたいです。 (カスタマー/2003-12-14)

一番良い状態の精子と卵子が出会うタイミングを教えてくれて、かなり参考になりました。
だけどもしタイミングを間違えたら奇形や障害児が生まれる!流産する!と脅されているみたいで、結局いつしたらいいのか怖くなりました。
絶対に間違えずにうまくいけば良いけれど・・・もし問題のある子が生まれたら「あの時タイミングを間違えたんだ」と自分を責めてしまいそう。 (あつみ/2006-05-09)

筆者の言うタイミングの良い日に性交しなかったカップルの流産率や奇形率が載っているのですが、ちょっと確率高すぎる気が...私も基礎体温をつけていてタイミングに挑戦しましたが、今月に限って高温期になるのが1週間ぐらい遅れました。もしこれで妊娠していたら古い精子で受精したことに...と考えたらすごく怖くなってしまいました。タイミングが悪い＝奇形・流産のように思える断定的な書き方はちょっと？？？だと思います。 (匿名希望/2006-03-13)

不妊かな？と思ったら治療に行く前に読んで見てください。
妊娠しても流産してしまう人にもお勧めです。
タイミングが悪いと流産の可能性も高くなると言うのが良く理解できます。
不妊に悩んでいる方も、もしかしたらタイミングが悪くて、妊娠に気付く前に流産している可能性もあります。
妊娠の原理からタイミングまで分かりやすいです。 (たまぞう/2005-08-23)

ひとりめは自然にまかせて妊娠して、幸い元気な子を授かったのですが、妊娠中に赤ちゃんの障害や流産が心配になり、ふたりめはできるだけのことをして妊娠中の心配を軽減したいと思い購入しました。
新鮮な精子と卵子なら流産や先天性障害の確立が低くなる、という主旨なので、不妊に悩む方にも良いと思います。妊娠の仕組み、排卵日の予測の仕方や、いつ仲良しすれば良いかなど図や絵も見易く分かりやすかったです。専門知識がなくても一気に読めました。

実践しても１００％障害のない子が生まれるわけではありませんので、出産するからにはもちろん障害があっても受け入れますが、やるだけの努力をしておけば自分を必要以上に責めたり、後悔はないかな、と思います。

ただ、データの出し方には『？？？』と思う箇所もありました。たとえば、１６組の流産や先天性異常の赤ちゃんの出産を経験した夫婦の性生活を改善したところ全員が元気な赤ちゃんを出産、というデータがあるのですが、たった１６組ってデータのサンプルが少なすぎません！？性生活は公にするものではないし、詳しいデータを取ろうとすれば不自然なデータしか取れないので（基礎体温を測りながら無計画に妊娠する人も少ないので）、性生活が関わるデータのサンプル数が少ない・偏ったデータになってしまうのは仕方ないのかもしれませんが、信憑性が低い気がしました。
でも、妊娠のメカニズムや精子・卵子の特徴は分かりやすく書かれているので、それを知れば精子・卵子は新鮮に越したことないっ！と分かるので、タイミング法を試してみようと思えました。夫婦で読んで、一緒に頑張ろう！！とすると夫は引いてしまいそう！？私はひとりで読み、うまく誘導してます（笑） (loco/2007-06-15)

今の生活があるのはこの本のおかげです。
内容も図解入りでわかりやすく書かれてありました。
この本によると、排卵日がとても重要なのですが、
私自身、基礎体温のグラフが見本通りにいかないため、排卵日を特定するのはかなり難しかったです。
それでも、早く、そして健康な赤ちゃんが欲しかったので、
この本を読んで半年の間は生活を正して準備期間を確保しました。
基礎体温表をつけ、市販の排卵検査薬でいつ頃に排卵が起こっているかを調査。
データが整ってだいたい自分のペースがわかってきたところで、本の通りに実行。
たった一月で赤ちゃんを授かることができました。

もともと持病がありますが、妊娠期間は順調に過ごすことができ、出産もとても安産でした。
生まれた赤ちゃんは、健康で元気すぎるほど元気。
免疫力も高いのか病気もせず、今のところ発達も順調です。
よい子（？）になったかどうかはよくわかりませんが、新しいおもちゃを渡すと、積極的に使いこなしてしまいます。
その点はまわりの赤ちゃんと比べてとくに優れているな〜と感じます。

実際に一番いい状態で受精したかどうかは「神のみぞ知る」と言った感じでしょうね。
「赤ちゃんは授かりものだから、自然に任せたい」と
きれいごとを言う人もいますが、誰もがそう簡単に赤ちゃんを授かるものではありません。
計画的に妊娠をしたい方や、私のように持病がある方、不妊で悩む方にはおすすめです。
(soda_fountain/2007-03-16)

そろそろ赤ちゃんほしいな、、、と思いはじめ１年間 避妊せずに過ごしていました。だけどいつになっても妊娠しなくて、不妊症なのかと心配になり、病院に行く前にこの本を購入し、この通りに試しても授からなかったら病院に行こうと思い、実践してみました。基礎体温と性交日は半年前から記録していたので、データは揃っていました。なのですぐにタイミングの日を見つけることができました。この本を読むと、今まで全然まとハズレの日に性交していたので、今回ちゃんと妊娠することが出来たので不妊症の不安から解放され、タイミングがただズレていたんだ、、と ホッとしました。おかげさまで今６ヶ月目を迎え、胎動もしっかり感じます！ありがとう！タイミング妊娠法！ (MAGMAG/2007-09-29)

これから赤ちゃんと作ろうと思っている全ての人に、お勧め。
元気な赤ちゃんを産むために、知っておくと良い情報が分かりやすく
まとまってます。
統計的な裏付けも分かりやすく、妊娠に対する不安が少なくなりました。 (PolarBear/2005-10-20)

妊娠に効く食材や食べ方、ちょうど気になっていたところ！
しかも簡単そうでおいしそうな料理が多くて、早速いくつか作りました。
とくに「北京風レンジ豚」は電子レンジで煮豚ができてカンゲキ★
解説はけっこうロコツなんですが、お料理写真やデザインがかわいいので、もしダンナに見られても安心（笑）です。


(李/2008-01-07)

とてもいい本です！写真もきれいで簡単で手軽に作れるものばかりなので楽しく愛用しています。アボカドレシピは手軽でおしゃれな我が家のサイドメニュー＊＊ (クリーム/2008-12-17)

随所で感動して涙が出そうでした。

不妊治療は、体力的にキツいとよく聞きますが、
赤ちゃんを授かろうという前向きな人達なのだから、
精神的にキツいものだとは、あまり思っていませんでした。
思いこみですが、夫に励まされ、医師に励まされながら、
みんながんばっているものだと！

『妊娠力をつける』を読んで、現実を知りました。 (カスタマー/2006-10-30)