「シンテック プッシュアップバー STT020」 とその関連商品

『仕様』
足部分が取り外し可能。
ポリプロピレン製なので、軽い・絶縁性が高い・薬品にも強いという性質を持っています。
ハンドル部分は柔らかいスポンジなので、痛くなりにくいです。
ビニール系やプラスチック系の嫌な臭いはありません。

『実際に使ってみて』
高さが14cmほどあるので、普通に腕立てするよりも深く上体を沈めることができます。
それによって効率的に負荷を与えられます。
肩幅より開いた状態で腕立てしても手がずれたりしないので、とてもやりやすいです。
負荷を上げたい場合は、足を台に乗せるとキツくなります。

『用途』
普通の腕立ての「プッシュアップ」
仰向けで腕立てする「リバースディップ」
肩・背中上部を鍛える「ショルダープレス」
足を乗せてストレッチする「カーフストレッチ」
体力に自信ある方は、片手腕立て・逆立ち腕立て・十字懸垂のようなこともできます。
この商品の高さを利用するとリバースディップがしやすく、二の腕が強力に鍛えられます。

『その他』
ポリプロピレン製なので、金属製の類似商品と比べて、やはり見た目がチープですね。
ただし、耐久性には問題ありません。
こういった器具が無くても腕立てはできますが、あった方が効率的という感じでしょうか。
上で述べたような用途もしやすくなるので、買って損したとは個人的に思ってません。

参考なれば嬉しいです。 (アマテラス/2008-05-02)

他にも安い製品があったので迷ったのですがこちらを選んで正解でした。

●良い点
・ポリプロピレン（硬質の樹脂）製のため軽く、強度がある。
・ハンドル部は軟らかいウレタンなので手が痛くならない。
・足部分は塩化ビニールでフローリングでも傷が付かない。
・金属ではないのでサビる心配がない。

●悪い点
・シルバーの成型色なので見た目が安っぽい。

値段も安いですし、買って損は無いと思います。 (ブリース・チー/2008-09-08)

腕立て伏せってなかなかしんどい運動ですが、これを使い始めてから夢中になりました。そんなに回数がこなせるわけではありませんが、毎日やっています。30回ぐらいが限界の僕ですが、体重が90kgあることを考えるとなかなかのものかな。

腕は太くなりました。胸の筋肉もなかなか様になっています。ウィルも使ってますので、ダイエットに成功すればいい体になるだろうなって、取らぬ狸の皮算用中。 (ポリ銀/2008-12-10)

・良い点
価格が安い

・悪い点
見た目がかなりチープ

他のプッシュアップバーを使用したことがないので、比較はできませんが。
グリップは握り易く、回数をこなしても手が痛くなりませんでした。

見た目は安っぽいですが、価格が価格なので仕方ありません。
強度も気になりましたが、こちらも問題無しです。

どの商品を買っていいか悩んだ末、価格と写真だけでこの商品を選びましたが満足しています。
プッシュアップバーを購入するのが初めてで、どれを買って良いか悩んでいる方にお勧めします。 (鳩/2008-12-23)

ちょっと予想外だったことを１つ。
説明書がついていませんでした。
僕はてっきりこれを使った有効なトレ方法が書いてある紙か何かあると思っていたんですが…。
どこも付いていないものなのでしょうか？

使い方に関してはトレーニングサイトで紹介してますので困ったわけではないのですが、
説明書がほしかったかなあ。
具合は良いです。なので星４つで。 (１０代男/2008-10-23)

プッシュアップ（腕立て伏せ）をより効果的に行うためのアイテムです。
特に大胸筋に効かすのに適していると思います。
また、普通に腕立てすると（手首を鍛えるトレーニングではないにも関わらず）手首に負担がかかりますが、プッシュアップバーを使えば手首に負担がかかることはほとんどありません。

同じプッシュアップバーでも、本商品の２倍以上の値段がするものもあったりしますが、
本商品で十分です。
多少デザインは地味かもしれませんが耐久性にも何の問題もありませんし、値段が安いのだから断然こっち！！と思うのは私だけでしょうか（笑）

オススメです！！ (哲学する河童/2008-10-18)

膝をついた姿勢で、ゆっくりと前方へウィルを突き出していきます。限界になったところで、１・２・３・４・５…と数えてください。そこからまたゆっくりと戻ってきます。これを10回繰り返してみてください。初めはキツイと感じる人は、突き出す距離を縮めたり、静止時間を少なくしてみてください。

僕は去年の夏から使用していましたが、腰を痛める事もなく腹を割ることができました。プッシュアップバーと併用していて、驚くような上半身を手に入れることができたんです。ナチュラルトレーニングに最適です。 (ポリ銀/2008-12-10)

買ってからわかりましたが「体重80kg、身長180cm以上の方は
ご使用になれません」と箱裏に明記されていました。

おそらく、車輪の口径が小さい事と体重がかなり商品にかかるので
こういった但し書きがあるんでしょうが、そういう大事なことはWEB
上の商品説明の欄に書いておいて欲しかったなと。

実際に使ってみた感想としては、腹筋上部と脇腹上部、背筋下部から
腰、そして上腕三頭筋に効いている感じです。
ただ、下っ腹にはあまり効いているという実感がありません。

しかし、安価な割にヒザマットがついていたり、コンパクトで意外に作り
もしっかりしているのでコストパフォーマンスは悪くないと思います。 (南天群星/2007-04-05)

類似品が多く出ている商品ですが、膝を床に着いて運動するのが前提ならばコストパフォーマンスは非常に高いと思います。2個のホイールが少し離れて着いているので、ホイール1個の物に比べて安定感があります。ホイール表面はゴムで加工されているので、床に傷はつきませんし、音も静かです。短時間で上半身〜腹直筋を鍛えたい人にはお勧めです（側腹筋は余り鍛えられる気がしません）。

但し、私の場合は膝着き運動では物足りないので、立って前屈姿勢⇔腕立て伏せの姿勢を繰り返す「シャクトリ虫運動」をしています。しかし、こうするとグリップの硬さが気になります。かつグリップ表面のイボイボが手のひらに食い込んで痛いです。グリップをもっと柔らかい素材で加工していれば完璧なのに･･･それだけが惜しい点です。 (ショウ・アマ/2007-12-25)

良かったところ。
1)完成品なので、組み立てる必要がない。
2)ローラー部分が柔らかいゴム製なので、フローリングの上でやっても音がほとんどしない。
3)ひざ用マットが付いており、ひざを着いてやってもひざが痛くならない。 (ネッスルネッスル/2006-11-14)

以前、同じ様な商品で組立式の物を買ったことがあります。値段は同じくらいですが、こちらは最初から組み立ててありますし、グリップ部分に滑り止めが付いています。ローラーも滑らかです。そして何より嬉しいのが、膝用のマットが付属していることです。
総合的に言って、値段の割に良い商品だと思います。 (ラビット/2007-04-20)

私は今までこれの量産版（？）を使ってました。で、もうそれもボロくなってきたので、買い替えでこれ購入しました。
これいいですね。音が全くしません。びっくりするほど静かなのに口径が小さいので距離が伸びるんですよ。
やってみたら前のの１．５倍ぐらいは効いているのを感じました。
しかも、膝マット付き！この値段でこのスペックにマットも付いてくるのだからかなりいいのではないでしょうか。
ただ、私は膝マットは使わず立ってやるので、マットは不要です。
でもマットもいいものなので、ウェイトをのせたりとかちょっとしたことにも十分使えます。
買っておいて損はないと思いますよ (アマゾニア/2006-12-14)

このローラーの良いところは、腹筋、背筋が一緒に鍛えられる所です。
腹筋と背筋はバランス良く均一に鍛えなければいけないのですが、このローラーを使えば、わざわざ腹筋と背筋を分けて鍛える必要がありません。
とても便利で使い方も簡単なので、是非使って見てください。
胸襟や二の腕のたるみにも効果がありますよ。 (ジーンズ/2006-11-04)

他の似たような商品に比べ、グリップが太く、ゴム部分があるので滑らなくて良い。
ローラー部も（プラスチックに比べれば）柔らかい素材で出来ているため、フローリングにも優しいです。
マット付で価格も安く、この手の製品の中では文句なくオススメ。 (えいと/2006-09-10)

この手の商品はよくホームセンターのエクササイズ・グッズ売り場で見かけておりましたが、
腰や背中を痛めるのではないか？と心配でなかなか手が出せずにいました。それに単に腹筋
ダイエットをしたい女性向きかと思っていましたし・・・しかし、上半身（肩や腕）を鍛え
たい男性にも良いと聞き、購入してみました。膝をついての運動はそれほどハードではなく、
初心者でも気軽に始められると思います。ローラーが前方に行き過ぎてしまうという人は、
MAX地点に家具や壁などが当たるポジションで行えば、腰や背中に負荷がかかり過ぎてしまう
状態を避ける事が出来、安全です。この値段で「ひざマット」がついているのも良心的です。
もっと早く買えば良かったです！ (morito/2007-10-03)

腹筋と二の腕（力こぶと逆側）がビリビリしビンビン効いている感じがします。この値段でひざマットまで付いている点も評価高いですね。既にヨガマット等を持っていれば不要かもしれませんが、無かった私には大変ありがたかったです。わき腹、背中のシェイプアップも謳われていますが、腹筋・二の腕程には負荷がかからない気がしましたが、その辺のシェイプアップ効果もあれば、儲けものですね。
(錬＄/2007-07-14)

お金払ってジムに通ってアブドミナルクランチやるよりかはいいと思います。
気軽にできますし、ひざを痛めないためのマットもとても便利です
なによりも、一般的な腹筋のエクササイズマシンにくらべて
場所をとらないのが大きな利点の一つです。

ただ、ジムのマシンのように、エクササイズ時の正しい姿勢をきちんと保って
やらないと、お目当ての筋肉とは違うところに効いてしまったり
あんまり負荷がかかってなかったりします。

腰もあまり痛くならない点、腕にもある程度きく点
おもいたってからすぐに始められる点など
価格の割には使い勝手がいいように思います (ゆん/2007-01-16)

初めてローラーのトレーニングをしてみましたが、この商品は実際に使ってみると音も静かでとても使いやすく気に入りました。
完成品なので届いてすぐに使用することができるのもいいです。
膝マットが付いてくるのがいいと思い購入しましたが正解でした。
初心者や女性の方にはマットがあることでとてもおすすめです！ (bicepsTR/2007-01-05)

パワー・アップ・ウィールを1年使っていましたがフローリングに気を付けず済むのではと購入。比較してローラー径が小さくアーム巾が広いので、
以前より負荷がかかります。シックスブロックがくっきりするのを、期待してます。 (たくぼん/2006-09-24)

普段、そんなに鍛えてない私ですが、
特に辛いと思ったりは無かったです。
やりおわった後、腕に疲れが少し出ました。
効いてる〜って感じですｖ
お膝マットもやわらかくてGODでした。 (ぬこぬこ/2007-09-09)

最近筋力トレーニングを始めた初心者ですが腹筋を鍛える為に買ったつもりですが肩、背中、胸筋が筋肉痛です。この辺りに効いてるんだなと実感してます。安価だしかなりいい感じでおすすめです! (ルピス/2007-10-08)

以前、これではないスプリング付きのローラーを使ったことがあり、再び腹筋を鍛えるためにと本商品を購入しました。

ただ、やってみると、これでは腹筋に殆どこないということが発覚しました。

何が悪いかと言うと、本体が軽すぎるのか、ローラーのゴムが柔らかすぎるのかで安定しないため、腕に力を入れてポーズを維持しなくてはならず、腹筋よりは腕に力が集中してしまう点です。

そうなると、腕立てをやった後なんかは腹筋よりも腕が厳しくてトレーニングが継続できず、結局普通の腹筋運動をやる羽目に。

なんだか意味ないなと思って、自分の腕の筋肉が鈍ってるだけではとも思いましたが、思い切って以前使っていたものと同等品の下記を購入してみて、そのことが事実だったと再確認しました。

↓その後購入した商品
KAWASE ABゴーイングマシーン

再購入したローラーでは、しっかりと安定しており外腹斜筋も鍛える事ができそうです。
（見た目がイマイチなのと、ローラーがややうるさい、マットが薄くてイマイチといったマイナスもありますが）


結論としては、本製品は比較的厚めのマットがついていたり、見た目がマシだったりと値段からすると悪くないのかもしれないのですが、腹筋鍛える目的では全くオススメできないと思います。 (ユタヲ/2008-11-10)

このダンベルは、見た目や品質に対しての価格が非常に安くお買い得な商品だと
思います。しかも送料無料なんてすごすぎます！

またこの商品は分割できるタイプのため、１０ｋｇ以内の範囲で調整できるため
大は小を兼ねるというわけです。とは言っても棒の部分だけで２ｋｇあるので
それ以下にはなりませんが・・・

もし、男性で鍛えていくつもりならば、１０ｋｇではすぐ物足りなくなります。
この商品と同一のもので１５ｋｇでは、組み立てにより１０ｋｇにも調整できるため、
１５ｋｇをおすすめいたします。

あと、普段運動をしない（腕立てなど）、力に自信のないかたは、１０ｋｇでもかなり
重いかもしれませんので、このダンベルを組み合わせて５ｋｇからスタートされては
いかがでしょうか？（これに当てはまる人は、１５ｋｇを購入せず、この１０ｋｇを
２セット購入されたほうが効率良く筋力アップを図れると思います）

５・１０・１５ｋｇとありますが、この１０ｋｇが一番お得な価格設定です。
２セット買うなら、断然１０ｋｇがお安く後悔もしにくいと思います。
１０ｋ以上にしたかったら、２つをばらして１つに組み合わて１５ｋにもできます。

予算の関係もあるかとおもいますので、あくまで参考にしていただけると幸いです。 (Ａｍａｚｏｎ次郎/2007-02-11)

このダンベルは、初心者の方から使えると思います｡10ｋｇでは、物足りなくなったら、プレートを足せばいいので経済的だし、デザインも、結構いいですよ (sato0712/2005-07-30)

久々に筋トレをしようと思って購入。
実際使ってみて、なかなかいい代物だと思いました。

2kgの棒に、1.5kg×2枚、2.5kg×2枚のプレートを付けて使うので、負荷をいろいろと変えることが出来ます。
私のように運動不足の人は、5kgから始めて、7kg、10kgと次第にあげていけばいいのですし、5kgからでも不安な人は棒だけからトレーニングを始めてみてもいいのではないでしょうか。
値段も手頃なので、とてもお薦めです。 (超高速粒子/2006-02-05)

「今までは何もしていなかったが、今からダンベルを使って鍛えよう！」という方、この重量はやめた方がいいかもしれません。というのも、このダンベルは一個の重量が、何にもプレート(重り)をつけない状態で確か1.7kg〜2.0kgくらいあります。これは初心者の方でもとりあえず使いこなせる方も多いと思いますが、次に重量を重くしようとすると、付属のプレートが1.5kgが2枚、2.5kgが2枚ついているのですが、イメージ写真でも分かりますように一気に2枚のプレートをつけないといけません。最低でも一気に3kg重くなるわけです。つまり、2kg→5kgという重さになり、これは初心者の方には厳しいと思います。それなら1.5kgを1枚片方に足せばいいじゃないか、と思う方もいらっしゃると思いますが、僕の経験上、ダンベルの片方に重心がかかってしまい、非常に使いづらくなります。ですので、もし今までにダンベルを使ってトレーニングをしていない方、自分の筋肉に自信がないなぁと思っている方は、軽めの5kgダンベルから始めてみてはどうかと思います。それなら付属のプレートも軽くなると思うので。長々となりましたが、ご購入に迷っている方の参考にしてくだされば幸いです。 (Anzanello/2006-12-13)

この重さでありながら意外と安い。
ダイエットや筋トレしたい人にはお勧めだと思う。
ただ届いて開封したらなんかクロム製のせいか鉄臭かった。 (WRX-STI/2006-03-11)

なかなかかっこいいダンベルです！特に匂いとかは気にならなかったし、ダンベル用のグローブを使用していれば、ザラザラのグリップで手が荒れることは無いです。
　私は、二個買ったんですが。最大で15キロまで二つあれば出来るので体の鍛える部位やフォームによって使い分けるとなかなかいい使用感です。
　しかし置くために台が付属されてないので、取り扱いにはご注意ください。フローリングに直接置くと音と傷が気になります。ダンベル専用の台も大型のホームセンターで、700円前後で購入できるので、あるとトレーニングや収納にも便利だと思います。
　他のレビューを見て気になった方が居ると思うんですが。確かにスピンロックは、緩みやすいです。20キロなど複数のプレートを使用する際は、ロックを気にかけていると安全ですよ。
　ちなみにオプションプレートなどもお考えで、腕力に自信がある方や経験者は、10キロだと軽く感じるかもしれませんが、オプションプレートの購入は、なかなか低価格で手に入れるのが困難なので、20キロ及び15キロをおすすめします。ちなみに2.5キロのオプションプレートで、700円前後ぐらいで販売されています。その際はホールの直径を確認の上選んでください。まれに25ミリ幅などの物もあるのでご注意下さい。
　少し気になるになるのが、使用していると若干メッキのカスが手につきキラキラするぐらいであとは、特に使用に関しての問題は無いです。 (八王子の刃鬼/2008-03-18)

以前、使ってたダンベルがスクリュー部分が鋭くよく手を切っていたが
このダンベルは今のところそういう事は無く安心して使っている
ボルトもよく締まるし軽い重量でいいのなら買ってもいいんじゃないかと。 (もいきー/2007-09-15)

運動経験はほとんどなし。完全にインドア派な男が買いました。
１０キロでは重過ぎるので錘を減らして５キロで使っているのですが、
だんだん効果が出てきたのか少しずつですが腕が鍛えられている実感があります。
そろそろ５キロが楽になって来たので７キロにレベルアップしようと思っています。
スポーツマンでなく、気楽にトレーニングしたいという程度なら
１０キロでも十分ではないでしょうか。
(抹茶飴/2008-02-16)

この商品はすごくいいです。僕は１０sでやってます。ただ欠点はシャフトのゴムがとれやすい事です。それと、プレートの厚さが不揃いです。それ以外は特に異常ありません。 (りょうすけ/2006-01-24)

ダンベルがこの値段は安い。クロム仕上げなのでリビングに置いても重々しくなくよい。やはり10Kgでは直ぐに物足りなくなる。別売りでプレートのみも希望したい。 (ext10/2006-10-30)

先日購入しました。
感想としましては10点中９点ですね。
私の購入した経緯として、自分の持っている鉄アレイ(3kg)じゃ物足りない！
と思ったので購入しました。
このダンベル、見て分かるようにプレートを組み合わせることによって重量を変化できるので初心者から中級者まで使えると思います。
手で握る場所もザラザラして、手から滑らない感じで良いですよ。

あえて悪い点を述べるなら、プレートを留める金具を強めに締めないとすぐ緩んでしまいます。
後、微妙に油？が着いているのか布団の上でやったらちょっと汚れたので最初に少し拭きました。
ダンベルを買ったのが初めてだったので、油は当たり前だとか常識が分かりません。ので、購入するか考えている方のヒントになればと思います。 (ゲル化剤/2008-04-20)

ただ単に運動不足を解消したい方には重さは１０キロぐらいで丁度いいんじゃないでしょうか
１０キロくらいなら体にもそんなに負担もかからないので比較的楽に生活できると
思います、しかし２０キロ３０キロ（片手で）になってくると負担も大きいので
仕事している人はけっこうしんどいと思う、それに長いこと体を鍛えるとそれなりの筋力が
身につくからなにもしていなくても、だるいなと感じることがあると思う。
もちろん力をつけたいと思う方はそれでいいと思いますが特に力をつけたいと思わない方は
軽めのウエイトにしたほうがいいんじゃないでしょうかね。 (扇風機冷/2007-10-28)

男も女もたるんだ二の腕はみっともない。トレーニングしない人でもこれくらいは持ってて当然。テレビを見ててもやる。筋肉つけばエネルギー代謝よくなりャ痩せる当たり前 (早起き/2006-05-18)

　私は二ヶ月前にこのダンベルを購入しました。筋トレを始めるにあたって最初に購入したのがこれです。最初は、５kgでもきつかったのですが７kgにして１０kgにやっとたどりつきました。その後に２０kgのクロムダンベルを追加で購入して、１２kgにまで重量を増やしています。ここまでくるのに２ヶ月かかりました。でも結構筋力が付いたと満足しています。
　あえてひとつ言いますと、じきにもうひとつほしくなりますのでそのときは２０kgを追加購入されたらよいと思います。 (masa/2008-05-23)

家に帰って寝る前に使用しています。
はじめは重いなぁと思っていましたが、今では大分楽に持てるようになりました。
ただ、両腕偏った筋肉の付き方がしているようで不安です。 (DREAMER921/2008-03-10)

まず値段が物凄い安いですが作りは丈夫に出来ています!
握る場所は固めのゴムで出来ているので手が痛いのと手の平に汗をかくと滑るのがマイナスです。
なのでタオルを巻く様にしてます。それと日頃から筋トレをしてる方には物足りないですが女性の方やこれから筋トレを始めようとしてる方にはオススメ! (ドイッツァー/2007-06-14)

ALINCOの３０ｋｇを購入して､もうすこし硬いのをと思って３５ｋｇをつぎに購入してみました。しかし､硬さでいえばあまり変わらないように感じました。グリップ部にはカバーが巻いてあり､値段からすると良いつくりです。５ｋｇの差はこの手のものでは差がないので､つぎを購入するときは４５ｋｇに進むのがよいと思いました。
（後で､鋼線の太さや幅を比較しましたら実際はだいぶ太さに差がありました。なお､リーゼントファーイーストの４５ｋｇは､みなさんが言っているように６０ｋｇの他社製品と同等の硬さがありました。ＣＯＣ＃１と同じです。） (masa/2008-05-06)

安くいのでこれと４５`のものを買ってみたんですが
４５`のはさすがにちょっと硬かったです。
自分的にはグリップのところもよくて使いやすいです。
何かしながらでも使えるのでとってもいいと思います。 (ばら/2006-10-20)

安いからと言っていい加減な作りではないしすぐ壊れるような物ではありません。また、手で握る部分は固めのゴムになってるのでトレーニング中に手が痛くなる事もないと思います。私の場合は腕力や握力を鍛える為に買ったわけではなく趣味でピアノを弾くためどうしても指の筋肉を鍛えたかったので指先だけで使い指の筋肉を鍛えるのに使っています。テレビを見ながらでも気軽に使えるので暇さえ見つけては指のトレーニングに励んでます☆ (かなみ/2006-08-27)

安いのでついつい他の物と一緒に注文しました。
安いからと言ってショボくは全くないですが
グリップ部のゴムがかなり堅くて手のひらがすぐ
痛くなります…。まぁ安いしその辺は納得しましたが、
後日100円ショップのダイソーに行ったら同等品で
グリップ部がスポンジの物が！
こちらも100円と言う安さに釣られて買いましたが
グリップ部は手に優しい感触だったのでどうもこちらを
愛用してしまいそうです…。 (be moved/2006-09-19)

使いやすい
持ちやすい
もう少し、頑張れば、握力４０
(hiro1186/2008-01-26)

しっかりしたグリップだと思うんですけど、なんか他のメーカに比べて堅いような気がするんですけど？他のメーカの40kgを簡単に10回以上握りこめるようになったので、45kgに挑戦しようと思ったんですけど、このグリップは半分くらいしか握れない･･･
感触としては、某社の60kgのグリップと同じ位堅いような気がします。メーカによって表記がこんなに違うんですかね？ (あきゃらん/2004-09-20)

COC（キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー）のトレーナーかこちらか迷ったあげく買ったのですが届いてみてびっくり！
45キロのはずなのに固いです、これ。COCのNO.1（約65キロ）を所持しておりますが同等くらいです。
何もしていない一般の成人男性なら閉じきることは不可能でしょうから、最初はもう少し軽いのを購入されることをお薦めします。 (だんべるべんち大好き！/2006-12-14)

やり応えのある一品です。
グリップ部分が鉄製のものがありますが、私はプラ（というか硬質ゴム？）の方がいいですね。
鉄はいたずらに硬くて困ります。
鉄のクロムが落ちて錆びてくるまでやりこめば
あなたの握力は間違いなくつくでしょう。
あとは安いことかな。
体を鍛えたくなったときに
本と一緒に頼んで、読みながら握る。
ＣＤと一緒に頼んで、リズムに合わせて握る。
仕事中に移動するときに握る。（ちょっとアブナイですが・・・）
ネガティブな点は特にないです。
よって星５つ。 (kinariyo/2005-04-09)

握力アップのためのおなじみの器具ですが、４５ｋｇってかなりかたいですね。並の成人男子でもこれを簡単にグリップの端と端をくっつけられるくらいまでいくのは困難でしょう。テニサーなので握力にはまあまあ自身がありましたが半分くらいまでしかいきません。筋肉ムキムキな人じゃないとつらいのではと思いましたがいきなりできたらトレーニングにならないわけで、気長に握力アップとしてがんばりましょう。 (くわっこ/2006-05-09)

握力が３５くらいしかないので購入してみましたが、かなり硬いですね。
鍛えられそうです。

ただグリップが、プラスチックのむき出しなので慣れるまでは痛いです。
握力に自信が無い人は、もう少し柔らかいものを選んだほうがいいかもしれませんね。 (/)

思った以上にかたかったです。というか、グリップ部分が普通のプラスチックなのでかなり痛いです。これから鍛えようと思われる方は、もうひとつ軽いのから始めるのがいいと思います。 (pigwig/2004-11-15)

安くてこれだけ重いグリップは初めて見ました。早速、２つ買ったのですが、重さがかなり違ったのはご愛敬でしょうか？値段を考えれば十分納得です。 (きほう/2006-06-21)

商品到着後に調子に乗ってかなりの回数握ったら、次の日に指の第一関節と第二関節との間が
真っ赤に腫れ上がって、握れなくなりました。
グリップの材質は相当硬いと思います。皮膚がデリケートな人は避けたほうが良いでしょう。
ただ、この値段は魅力的なので、手の皮の厚い人にはおすすめ。 (カルロス/2006-04-02)

ある程度の力自慢の人には入門用には最適なグリッパーではないでしょうか。
女性でしたらもうワンランクかツーランク下のグリッパーから始めたほうがよろしいかもしれませんが、やりこめばこのグリッパーもほとんどの女性でも閉じられるようになると思います。
非力な男性に与えて閉じられないことを確認させ、目の前でグリッパーを女性が閉じて見せる一発芸、なんかにも使える気がします。

構造上、初動から負荷がある程度かかるので、むしろCOCのトレーナーよりもよいかもしれません。
握力が60kg程度ある人はこちらのグリッパーより堅いCOCの#1か、BBのAdvancedをお勧めします。
(k_arima/2005-10-11)

近所のディスカウントストアより遙かに安く買えました。
これだけ安くて、45Kgとは、お買い得です。
これまで30Kgくらいのを2本折ったので、現在これに挑戦中です。
弱い物だと1日1000回位やると、半年で折れます。
これは、強いので1000回も出来ませんが、折れるまで試してみようと思います。
これまで試した物だと、第２関節あたりにタコができますが、これだと第１関節あたりにタコができます。
最初は痛いので、タコが出来て指が堅くなるまで我慢する必要があるかも知れません。 (/)

今さっき届いて挑戦してみたのですが、私はコンスタントに握力５５キロ前後は出せるのですが、指が短いので本製品に関しては５，６回連続がギリってとこですね。握力５０，６０キロくらいの人にとっては丁度いいのでは？ (狸狸/2005-11-23)

ALINCO ハンドグリップ 30kgを使用していましたが、筋力が付いてきたことで調子に乗って
ガンガンやり過ぎ、金属部分がついに折れてしまいました。
より負荷の大きいものをと思い本製品を購入しました。
45Kgにしては堅いというコメントが多いようですが、30Kgを使用してきた当方の感触としては
30Kgのほぼ1.5倍くらいの負荷感覚で、丁度良いです。
30Kgで馴らしたした握力で、何とかグリップを閉じることができる程度の負荷です。
グリップが細めで固い為、握ると少し掌、指の内側が痛いです。
壊れたALINCO ハンドグリップのウレタンクッションを剥がし、本製品に被せた所、これが
ジャストフィットで大満足。
ウレタンクッションが付属していないので、★４つとさせて頂きます。 (tanton/2008-12-07)

ＣＯＣの＃１（握力５５〜６０キロ相当）と同等とおっしゃる方もいますが、実際はそれほどの強度とは思えません。
もちろん個人の感覚やグリップの個体差はあるでしょうが、とりあえず自分の使っているのは４７、８キロ前後くらいです。

疲労でＣＯＣの＃１が閉じれないときでも、このグリップは楽に閉じれます。
なので少なくとも１０キロ近い強度差があるのではと推測しています。

握力６０キロ以上を目指す人や、または握力トレーニング前のウォームアップなどにも重宝するのでこの値段は安いと思います。 (toki/2008-10-07)

先日此方の商品を購入しました。正直皆さんのレビューの通りかたいです。でも、かたくて閉じられないという次元ではありません。

豆ができるというレビューがありましたが、私は引っ越し用のグローブをしてトレーニングしています。(ホームセンターで500〜600円程度でしょうか。)今のところ掌に異変はありません。

このかたさでこのコストパフォーマンスであれば星5つは当然です。 (なかさん/2008-06-10)

自分は握力に少し自信があったんで45kgに挑戦してみたんですが、予想以上にかたくて閉じきることができませんでした。みなさんの言っているように、グリップの部分がプラスチックなので、何回も握っているとすぐ手が痛くなります。それ以外は、値段も安くて使いやすかったたので★4つです。 (YK615/2007-12-23)

色々調べたましたがクロム製ではココのが一番安いと思います。
品質も全く問題ありませんでした。
20kgはちょっと重いと思われる方もいるかもしれませんが、
重さは調整できますし、「大は小をかねる」です。
トレーニングを続けていくと重いのを買っておいて良かったと思うかもしれませんよ。 (アマゾン三郎/2006-07-19)

２０ｋｇが送料込みでこの価格は安いです。

スポーツ器具は今まで何度か購入した事は有ったのですが、鉄臭かったり、ゴム臭かったり、スポンジ等の化学物質の臭いがきつく、使った後に手を石鹸で洗わなければならないものが結構有りました。

このダンベルに関しては大丈夫です。鉄棒を握った後のような鉄独特の臭いはほとんどしません。品質に関しても生産が中国で、そこからの送料等を考えると原価は相当安いと思うのですが、十分しっかりとしています。

男性のミドルクラス以上ですと、１５ｋｇでは軽いと思いますので、２０ｋｇを購入した方が良いと思います。恐らく追加のプレート入手困難だと思いますし、調整して重さを下げる事は可能ですので、大は小を兼ねる、と言う事で始めから２０ｋｇの方が良いでしょう。
(various55/2007-11-07)

以前購入しました。

問題点は特にありません。ナットが緩むという意見がありましたが
私はそんなに緩むとは思いませんし、仮に緩みまくっても
急に重りが落下しちゃうなんてことはまず無い作りなので心配ありません。
鉄なので持つところはやはりザラザラして若干痛いですね
私はテニスのグリップを巻いて使用してます

重さは10kg、15kg、20kgと種類がありますが、ダンベルカールに関して
最初は5kgがキツいような方でも15kgまでは本当に誰でも短期間で到達出来ます。
私がそうだったように。なのでやはり買うなら20kgの方が良いかと思います (masa/2008-05-04)

　以前にこのタイプのクロムダンベル１０ｋｇを購入しました。最初は５ｋｇでもきついという程度のわたしでしたが、１０ｋｇをクリアできるところまできましたので２０ｋｇのこの製品を購入しました。１０ｋｇと比較してシャフトがすこし長いのですね。でもプレートは共通ですので、３０ｋｇ分のプレートとなりました。２つに分けても１５ｋｇ×２です。
　また､他の方が言われている通りネジがよく緩むということですが､すこしコツがありまして､置いた状態で左回りにダンベルそのものを回しますとネジがきっちり締まります。ネジそのものを締めるよりダンベルを摩擦のかかる敷物の上で左に回転させるとよいです。
　当分はこれでトレーニング出来そうです。たいへん満足しています。
　後日談として､あれから１ヶ月で１５kgでダンベルカールが出来るところまできました。ダンベルバタフライを７kgでやっています。毎回プレートの取り替えをして組んでいますが､結構面倒になりますのでもう１つ２０kgのこの商品を購入しようと考えています。とりあえず目標は２０kgでダンベルカールが出来るようにしたいです。 (kiwi/2007-08-26)

最大ウェイトが重く調節できるダンベルなので
家でトレーニングをするにはもってこいです。
グリップが金属丸出しなので、そのままではちょっぴり手が痛いのですが、
テニスラケットのグリップテープを巻くと触った感触もソフトになります。
このダンベルを買われた方は是非試してみて下さい。
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良い点

・おもりの見た目、肌触りに、悪い点で気になるところがない

悪い点

・おもりを留めるネジの内側には、滑り止めのわっかのゴムが円形の溝にはめられているのだが、文字どおりはめているだけなので取れやすい。

・軸を持ったまま、床などに密着させたまま動かすと、おもりが簡単に回ってしまいゆるみ易い。

・軸のざらざらしている部分に手が擦れると、若干痛い。

　
　手が痛くてトレーニングに集中できないならば、何かを軸の滑り止めの上に巻くか手袋をするなどの工夫をするだけで改善されると思います。ちなみに私は何もせず、そのままで使用しています。
　上記の悪い点は、気を付ければ全く気にならないことなので、あくまで他の商品と比べるときの参考程度に思っていいです。個人的に不満は無いのですが、全く問題がなく完璧とも言えないので☆４つにしました。 (MAKO/2008-05-05)

やっぱり安いです。
他で買うとどうしても送料というものが付いてきますが、ここなら無料です。
一つケチをつけるとしたら、ナットが甘い事です。反動をつけて上げると、すぐ外れそうなり怖いです。
20kgに飽きてしまえば、1.5kgのプレートを外して、他社のものなどをつけても出来ます。何kgまでもつのか分かりませんが。
家で腕なんかを鍛えるのには、もってこいですね。
(もち太郎/2007-08-24)

皆さんのレビューを見て想像していたのですが・・・実際、商品はもっと良かったですよ。

　先ず、大切なグリップですが滑りにくいように”ギザギザ処理”これは、ローレット加工（ナーリング加工）と言う物で丸くなく角でなく良いお仕事されていると感じました。私も旋盤加工しますが上手いと感じました。
他の方の評価で”痛い”とあったのですが、私はグリップがよいと感じるだけで１度も”痛い”とは感じませんでした。

　また、”シャフトのネジが緩む”ことが確かに良く発生します。が、しかし、本体を置いて反時計回りに廻すときっちり締まりますね。全く問題御座いません。

　購入するなら２０ｋｇの商品が良いです。２〜２０ｋｇまでバリアブルに使えるので場所を取らずに便利で安いです。

　現在、１セット購入ですが来月に追加で１セット購入予定です。

一生使える良品だと思います。お奨め商材です。
人気が出ると価格が上がることがあるので要注意です(^^ゞ　早めの購入がよいかも(^.^) (究極のZEISS愛好家/2008-06-23)

価格）
送料込みだとこれは安いです。

品質）
クロムメッキの中国製ですが、実物はきれいでした。メッキは、ぶつけたりしない限りはがれそうにありません。
トレーニングすると手で触って、光沢が曇ります。気になる場合は、タオル等で磨くとピカピカになります。

何キロを購入すべきか）
購入時、１５キロにするか２０キロにするかで迷いましたが、２０キロにしました。
「大は小を兼ねる」のレビューが参考になりました。
１５キロまでしか、ほとんど使用しませんが、
月に何度かMAXでトレーニングしたくなる時に活躍しています。
男性だと２０キロが良いですね。
スピンロックダンベルバー１本の重さから、２０キロまで調整の幅があると
たいていのトレーニングは対応できます。

鉄臭）
金属臭は、ありません。

握り部）
握り部は、すべり止めの細い溝があります。
人によっては、違和感のある方もいるかも。
その場合は、野球のバットやテニスラケットに巻くテーピングとか
使用するのもいいかと思います。
バンダナのようなものを巻くのもよいかと思います。
私は、何もなしで使用しています。

気になった点）
・スピンロックが緩みます。
安全のためにゴム製のリング等つけて緩み防止をしたほうがいいですね。
・プレートと本体の置き場所。
収納ケースとかオプションであるようです。あると便利で安全かと思います。
私は、座布団サイズのクッションに置いています。
インテリアになりますし、モチベーションアップになります！ (Hoshi-zora/2007-10-17)

まず、オモリのプレートを棒に挿入して、
ネジで最後までとめます。

次に、このプレート自体を左右同時に
締め付ける方向に回します。
（左右で回転する向きは異なります）

これでよほどのことがない限りはずれません。

個人的には2本セットで1000円くらいの値引きがあれば
さらに魅力的になるのになと思います。 (hotaru/2008-08-03)

買ってから一年ほど経ちましたが、問題なく使えています。
ネットが緩むので、ちょくちょく締める必要がありますが、
他に欠点らしい欠点がないので大満足です。
値段も安いのでオススメ。 (1192max/2008-07-09)

他の方がおっしゃるように、20kgダンベルがこの価格というのは、中々
リーズナブルだと思います。また、ある程度の重さのダンベルを扱う際には、
専用のグローブやすべり止めつきの軍手を装着すると、手のひらの表面を
傷つけることなく、グリップ力も上がってケガをする可能性も低くなります。
自分も、100円ショップの軍手を使っていますが、かなり調子いいですよ。 (ボヤ騒ぎの腰つき/2008-01-15)

初めてダンベルたるものを購入。一度に２セット購入しました。
クロム製品ではこれが一番安かったように思います。
機嫌よく使わせて頂いていますが、気になる点が無くもないです。（初めてなので他との比較は出来ませんが）
・グリップがザラザラしていて、手の平が少し痛い。
・トレーニング中にナットが緩んでくるので、時々締め直さなくてはいけない。
後、当たり前ですが、結構重たいです。
小さいお子さんがいらっしゃる方は、収納も考えて購入して下さい。
私はその辺に置いていて、子供が悪戯し手をはさみました。
高くても収納ケース付きにすれば良かったかな〜と少し後悔しています。 (Ｔｏｈｓａｒｕ/2007-08-21)

この20kgを2セット購入しました。

ダンベル自体は特に可もなく不可もなし。
この手の製品はデザインや色なんて二の次三の次で、
一番重要なのは安全性です。
ナットについては、両端のプレート自体を持って左右に回せばまず緩むことはありません。

これを検討している人は15kgとどちらにしようかと悩むかもしれませんが、
悩むのでしたら20kgをお勧めします。
これならプレートの付け替えで10kgにも15kgにもなりますし、
20kgのダンベルがあればトレーニングをずっと続けても大抵の運動はまかなえます。 (ルシファーレッド/2008-09-23)

今まで10キロのダンベルを使っていてもう少し重みが欲しい。そう考えていたら
この商品を見つけました、
床の上で動かす(？)とネジ状なので片方が緩む。
しかし一回持ち上げてしまえば緩む事は無い。
棒自体が２キロ有るので本当に力の無い人でもだんだん重くしていく
事ができるので力が付いていくという実感ができるかもしれません。
(HANRA/2008-06-20)

1,332円で購入しました。
商品の使い勝手には触れません。
一番負荷がかかるであろう、
PVC素材のグリップが一目でわかるほどやわです。
数年でへたること必至だと思われます。
部品点数を増やしてでも、長期間使えるようにすべきだったと
思います。

(bibilolo/2008-12-09)