「ネイチャーメイドC500(200粒)」 とその関連商品

ある日ＴＶ番組で“ローズヒップが肌にとてもいい”という事を知り購入。
まず粒がかなり大きい（ネイチャーメイドの商品は全体的に大粒）。
私は薬などの錠剤をまとめて何粒か飲むのも平気なタイプなのですが
こちらは飲む度に喉につっかえて涙目になってしまいました。

飲みにくいだけで効果があれば構わなかったのですが
こちらを摂ってからトラブルのなかった肌に赤い大きなブツブツが沢山…。
ニキビ自体ほとんど出来た事がないので慌てました。
まさかビタミンＣのサプリのせいだとは思わなかったのですが
摂取をやめたら緩やかに治ったのでこちらが合わなかったようです。
ビタミン系のサプリでこういったことはそれまでなかったのですが
ローズヒップ（または他の成分）が私には合わなかったのも。残念です。
もう少し小粒または薄型だったりすると飲みやすくて継続しやすいかな、と感じました。 (Ranunculus/2006-10-05)

まず、粒が大きいです。同社のマルチビタミン・ミネラルも飲んだことが
ありますが、それよりも大きいように思います。
そんなわけで、食品（サプリメント含む）や薬を喉に詰まらせて苦しい思
いをされた方、お年寄の方は別のものを利用されることをおすすめしま
す。

そもそも普通に生活している人が毎日1g（1000mg）のビタミンCを摂取す
る必要があるのでしょうか？
ビタミンCは過剰摂取しても尿として排出されるため害はないとされてい
ますが、わざわざ過剰摂取をする必要もないのでは？
まあ、このことは、この商品に限らずビタミンCサプリメント全般に言え
ることですが・・・

やはりと言うべきか、実際飲んでみても、これといった効果は感じられま
せんでした。今は某マルチビタミンを飲んでいます（もちろんビタミンC
が多量に入っているものは使ってません）。

喫煙などの理由で、ビタミンC不足が気になる方はこちらのファミリーサ
イズを買う前に少量のレギュラーサイズもしくはビタミンC250withローズ
ヒップを試してみるのが良いのではないでしょうか？ (weather_1234/2006-10-16)

200粒でのこの値段はうれしい。
摂取目安を無視して一日3〜5粒、噛んでから水で飲んでいます。
マルチビタミン＆ミネラル、鉄分、ビタミンE400を愛用していますが、
これは唯一美味いです（笑）。
酸っぱさがたまりません、クセになります。
当方、タバコを吸うためにビタミンCは失われがち。
仕事でストレスを感じたときにも服用しています。 (デューク猫舌/2006-12-04)

あのねぇ・・ビタミンに限らず錠剤サプリは噛んだら効果半減するんですよぉｗ

２００つぶもはいって、この値段だからこれはいい

そしてなんと１粒５００ｃｃも含有されてるとこことで、これはスゴークお得！

ビタミンとミネラルは、われわれの身体には必修の栄養素である

そかし、現代の食生活では、これらが十分に賄えないとこが多々あるのだね

そういった、。血栓を補ってくれるのが、こういったサｓﾌﾟﾘエントなのだです

食後に飲んだほうが吸収率がアップするので　食後に飲んだほうがいいだろう


あと喫煙者は、ビタミン消費量が禿げ
しいから多目に飲むこと

まさに身体はビタミンを求めている・・海の如く風の如し！ (ママレモン竹本/2007-01-16)

初めてのサプリでしたが、思ってたよりも飲みやすかったです。
一人暮らしで普段あまり野菜などが取れないので、こういったもので補えるのはよいと思います。

効果がでてくるのはまだ先だと思いますが、続けていくのはぜんぜん苦じゃないと思います。 (まさし/2006-09-13)

【良い点】
　必要とされる各種ビタミン・ミネラルといった栄養素が、多すぎず少なすぎず適量で含まれています。
一日二粒飲むだけで一日に必要な栄養素が補える手頃さは、忙しい人ほど便利です。
値段もビタミン・ミネラル双方が一度に補えると考えれば、割とお手頃ではないでしょうか。

【悪い点】
　錠剤ですが、かなり大きいです。錠剤を飲み込むのが苦手な方には非常に不向きです。
また薬っぽい独特の臭いがあり、これも人によってはかなり嫌悪すると思います。

　欠点さえ気にならないようであれば、機能性も高いので永く愛用できるサプリメントだと思います。
口に合わない場合も考え、私は100粒の方からの試飲をお勧めします。 (RSP/2007-12-17)

　一年くらい前から、毎日昼食後に摂っています。
摂っているから体調が良いという自信はありませんが、
食生活も節制しているので、鬼に金棒のような気分です。
初めは大きな錠剤に抵抗がありましたが、すぐ慣れました。
とにかく、各種ビタミンやミネラルがバランス良く配合されて、
100日分でこの値段なら、長く続けられるサプリだと思います。 (激甘シュンちゃんカレー/2008-07-20)

日本人が不足しがちなビタミンとミネラルをうまく配合してくれている
ので、１日一粒飲めば充分と言う優れもの♪。ものぐさな私にぴったりです。

毎日飲んでいて、あまり風邪を引かなくなったり、体調がよいような
感じがしています。 (ｔａｋｏｚａｎｓ/2007-08-14)

ごく平均的な日常生活を送っているつもりの方は、栄養素が案外不足してたりします。
人間の体に必要な栄養素は本当に沢山あり、カロリーを気にしていると満遍なく必要量を取ることができません。
また、意識していても現在の日本人の食生活ではどうしてもビタミンやミネラルは不足しがちです。
そんな生活を続けているとふとしたときに立ちくらみが起こったり、風邪を引きやすくなっているのを感じます。
特にダイエットをしているときはカロリーを気にした食生活を送るので、ミネラル・ビタミン・鉄分などは不足しがちになります。
いくら痩せても髪がパサパサだったり、肌が汚かったりしたら、それは汚いダイエットだと思います。
はじめはどうしてもサプリメントに頼ることに抵抗があったのですが、医者の友達でも普通に摂取しているのを聞いて、今の食生活では必要なのかもしれないと思い摂ることにしました。
皆様書かれている通り飲みにくいとは思いますが、成分や製造法も公表されてることが事実であるならば、安全に取れるサプリメントだと思います。
普段の食生活に１２０％の自信を持てない方や、きれいに痩せたいという気持ちでダイエットをされる方にこそお勧めします。 (meow24/2008-10-02)

カルシウムを吸収するのにはマグネシウムが必要です。
カルシウムとマグネシウムは2:1の割合で摂るのがよいとされています。
しかし、このサプリメントはマグネシウムが含まれません。
よってこのサプリメントを使う時は、同時にマグネシウムの含まれるサプリメントを摂るか、マグネシウムを多く含む食品（大豆食品、のり等）を積極的に摂ることをおすすめします。
また、同じネイチャーメイドから「カルシウム・マグネシウム・亜鉛」という製品が出ていてこちらはカルシウムとマグネシウムが2:1の割合で入っているのでそれを使ってみるのもいいかもしれません。
ネイチャーメイドの他の製品と同じく粒が大きめなのでのどにひっかけたりしないよう気を付けてください。 (weather_1234/2006-11-27)

カルシウムが大事なのはご存じのとおり。

でも、カルシウムの摂取にはマグネシウムが重要で、
カルシウムとマグネシウムをいいバランスで摂らないと、
体に吸収されないどころか、逆にカルシウム摂取量だけが
多すぎると体のカルシウムが排出されてしまうようです

そんなとこでバランス良く配合してます、このサプリ。

さらにストレスで消費しがちな亜鉛も入ってますし、
バランスは悪くないかと。

欲を言えば、亜鉛と一緒に銅も摂りたいところです。
（亜鉛過多は銅の欠乏を生んでしまう） (Ｄ★/2007-02-06)

一日中立ち仕事をしている私は家に帰るとよく足がつります。
不思議と仕事中は一度もつることは無く、
特に休日の前日が一番症状もキツく、つりやすいタイミングです。
いろんなストレスから開放された時に突然前触れも無くやってきます。

足がつりやすい体質というのがあるそうで、
カルシウムやマグネシウムを適度に摂ることが、
予防に良いと聞き、半信半疑で購入しました。

飲み始めはつることは無かったものの、
ハリというか違和感がまだありました。
ですが、気が付くと足がつらない体質になったという感じです。
飲み続けてる限りはおそらく大丈夫な感じです。

一日3粒を目安に飲むので、1ヶ月分がこの値段です。
病は気からなのかもしれませんが、私の場合はすごい効き目でした。
是非このサプリの服用を続けていこうと思います。 (のーしん/2008-02-17)

初めてのサプリでしたが、思ってたよりも飲みやすい感じでした。
特に強いにおいや味もなく、粒の大きさもそれほど大きくないです。

牛乳が苦手な人はこういったもので補えるのはいいと思います。
僕も牛乳が苦手で使うことにしました。

続けていくのはそれほど苦ではなさそうです。 (まさし/2006-09-13)

爪とカルシウムには相関が無いらしいです。
爪がボロボロになるのでこれを飲んでいましたが、確かに効果がありませんでした。
（爪甲軟化症と言うらしいです）
現在は違うサプリを飲んで爪の状態は改善されているのですけど、それもカルシウム剤なので何がなんだか分からないです。
このレビューに付いているコメントを参照して頂けたらと思います。 (TanukiTam/2008-01-28)

　私はプロテインを飲んでいるのですが、その中には亜鉛や銅などは通常では入っていません。亜鉛の必要性は知っていたので単品でサプリメントを飲むしかないと思い購入しました。
　かつて塩が塩田で作られた時代には、塩の”にがり”に亜鉛や銅などなど入っていたそうですが、浸透膜方式になってからnaclのナトリウムと塩素だけになってしまったそうです。それで日本人には亜鉛が足りないと言われだしそうです。
　さて、亜鉛の効能は効能書きの通りですが、しばらく飲んでみた感想は、一日３錠が規定量で、おなかがゆるくなる場合があると記されていますとおり、その通りでした。一度に３錠はゴロゴロとおなかがなります。１錠づつにしたほうがよさそうです。 (masa/2008-05-18)

たんぱく質の合成を促すために
プロテインを飲む時に一緒に服用しています。
一粒が強力なためか　服用後の次の日は　ビックリするほど尿が真っ黄色になります。
これはビタミンB2の影響らしいです。
(ジョダイ群馬/2007-05-09)

コエンザイムがTVで紹介されて、もう3年になるでしょうか。
そのときから続けて毎晩飲んでいます。
個人差はあるでしょうが、朝の目覚めの良さと階段を上がるときの息切れや心臓のばくばく感は感じません。
不整脈も無くなったような気がします。
ぜったいにお薦めですよ。 (スナックレッド/2007-10-15)

【良い点】
　必要とされる各種ビタミン・ミネラルといった栄養素が、多すぎず少なすぎず適量で含まれています。
一日二粒飲むだけで一日に必要な栄養素が補える手頃さは、忙しい人ほど便利です。
値段も50日分で1,400〜1,700円程度、ビタミン・ミネラル双方が一度に補えると考えれば、割とお手頃ではないでしょうか。

【悪い点】
　錠剤ですが、かなり大きいです。錠剤を飲み込むのが苦手な方には非常に不向きです。
また薬っぽい独特の臭いがあり、これも人によってはかなり嫌悪すると思います。

　欠点さえ気にならないようであれば、機能性も高いので永く愛用できるサプリメントだと思います。 (RSP/2007-10-03)

大勢の方が指摘されていたように、粒が大きくひじょうにマズイのが特徴でしたが、最近購入したものは粒の表面が加工されるようになったのか、あの特有のイヤな味もなく、ツルリと飲みやすくなりました。すごい進化！　お陰で毎晩ストレスなく補給できるようになって助かっています。これなら大瓶買ってもいいかも。 (-lindalinda-/2007-12-12)

一粒あたりが。
一粒飲むにも水を口に含んで、喉につかえない様に、慎重に、飲みますから。
このサイズがグローバルスタンダードなの？我慢しなきゃいけないの？って感じですね。
ＣＭでは日本人にあわせた・・・ってやってるから、大きさも日本人にあわせてもらうことは
できなかったのかしら・・・・、と思います。
でも、夏を乗りきるにあたって、ビタミンとミネラルが一緒に摂れるのは、非常にうれしい。
ドラッグストアで買ってしまったけど、こちらが安かった・・・。
(namihei/2007-08-04)

まず実感できたことは　これを摂り始めたら　口内炎や唇荒れとは無縁になったことです。
一粒で一通りの必要な成分が摂取できるので　朝忙しい人や　めんどくさがり屋な人にはオススメです (ジョダイ群馬/2007-05-09)

ネイチャーメイドはアメリカのサプリメントメーカーで、日本では大塚製薬が
販売しています（日本で販売しているものも製造はアメリカ）。

アメリカで販売されているネイチャーメイド製マルチビタミン＆ミネラルと比
べると日本で販売されているものはビタミン等の含有率がやや少なめ、価格は
高めですが、日本人の平均的な体格、日本で販売されている他社のマルチビタ
ミン（ミネラル）の価格、輸入した時にかかる送料、手間等を考慮した場合、
悪くはないんじゃないかなと思います。

私は、毎日、かなりハードな運動をするので推奨量より1粒多い、一日3粒を毎
食後（1粒ずつ）摂っています。風邪をひいたのをきっかけに、栄養補給を目
的として飲み始めたのですが、以前より体が軽くなったというか元気になった
気がします（劇的な変化というほどではありませんが）。

サプリメント全般に言えることですが、摂取量に関しては、食生活、体格、運
動量等を考慮して過剰摂取は避けることをおすすめします。ビタミンCなどは
多少過剰摂取しても害はないようですが（個人的には過剰摂取はおすすめしま
せんが…）、ビタミン、ミネラルの種類によっては過剰摂取によって健康に悪
影響を及ぼすようなものもあります。
あくまでも食品から摂る栄養がメインだということを頭に入れておいた方がい
いと思います。

粒の大きさに関しては、病院で出る薬などと比べれば、かなり大きめですが、
私は喉に詰まらせたことはないし、においは意識して嗅げば、確かにあります
が、水で一気に飲んでしまうのであまり気にならないですね（あくまで個人的
には…です）。 (weather_1234/2006-11-23)

価格的にはそこらのドラッグストアより少し安いぐらいなんですが、
漫画とか本と一緒に買えば送料無料で箱に梱包されて送られるのはいいかなぁと。
ビタミン剤は他にもあるんですけどね。 (ショイコ/2007-05-06)

病院などで処方されるサイズの薬を飲み込むのがやっとの人にはつらいかもしれません。
ただ、私は難なく飲み込めるので、重宝してます。 (日本全部電子化/2007-10-23)

バランス良く食事をとるのはなかなか難しいためサプリで調整しているのですが、
このマルチビタミンは総合的にビタミン類が配合されているなかなかの優れものだと思います。
ただ、粒が硬く大きいため飲むときに勢いが必要です。
女性の方は２錠を一度に飲み込むのは苦しいと思いますので、１錠ずつが良いでしょう。
また、独特の臭いがあります。
しかしながら、数秒の作業で健康を維持できますので、便利なサプリだと思います。
(アマゾン三郎/2006-10-16)

結構粒が大きいので、水で丸呑みにしても、のどに引っかかって痛いです。
もう少し小粒にして欲しいー。
のどに錠剤が引っかかるタイプの人は厳しいかも。 (キューティー/2006-09-25)

サイズが大きいので少し飲みづらいけれど、現代人が不足しがちな栄養を簡単に摂取できるのには助かりますｗ
価格も安いしなかなかによいかと。毎朝お世話になっていますｗ (yuito*/2007-08-07)

日本で売られてるサプリメントは安く購入できますがその分欠点があります。

一定の基準を満たしていないと市場に出回ることはないんですが日本はかなり審査が甘いです

つまり少々適当に作っても市場に出回ります

海外はサプリメントに関して非常に審査が厳しいので良質なサプリしか出回りません

海外製品に不安を持つ人も多いでしょうが実は日本の製品が一番あやしいのです (ホーム/2006-11-06)

不規則な食生活を送っているので、お世話になっています。
しばらくやめると口内炎ができるので、ちゃんと効果があるのだと思います。
とは言え、粒が大きくてちょっと飲みづらいので☆１個減です。
以前はマルチビタミンとカルシウムを別々に飲んでいたので、１つになってくれて助かりました。 (夢ふうりん/2007-02-28)

ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラルには，いつもお世話になっています．カルシウムやマグネシウムだけでなく，血糖値を抑えるインスリンの原料となる亜鉛も含まれています．鉄分吸収に必要なビタミン類も含まれていて，至れり尽くせりです．　ただ，私のような女性の場合や，夏場に汗をかく時など，鉄分不足で動悸，ふらつきといった貧血症状が出ます．これらの症状が気になる時は，マルチビタミン&ミネラルにプラスαで鉄分サプリをちょっと追加しています． (あけび/2006-08-19)

成分は多少違うもののアメリカで買えば300粒で＄8.99（税抜）です。100粒で約360円。
米国圏に行くたびに買って帰っていますので、国内で買う気になりません。
それなので高い買い物をさせられている感があってどうも嫌です。 (acky-type100/2007-01-01)

食生活が乱れているので、
保険の意味もこめて買っています。

ビタミンもミネラルも両方入っているので、
「とりあえず」これだけ飲んでいれば安心かなぁと。

じっさいに体がよくなった！とか、健康になった！とか
そういう目にみえる効果はないのですが、
服用するようになってから３ヶ月、
いまのところ風邪は引いていません。
病気になったら、レビューを書き直したいと思います。 (金太郎/2007-12-15)

鉄成分が『ネイチャーメイド アイアン』より多く表示されている某社マルチビタミンを服用していましたが、定期検診にて毎回、『血液一般判定』内の「血色素数」「MCH」「MCHC」が低く、ひっかかっていました。『ネイチャーメイド アイアン』に替えて３ヶ月後の検診で正常値判定になったので、これに対する私の信頼度は抜群です。
鉄分を含むサプリを服用する前後30分は、お茶やコーヒーを控えてください。
体内への吸収が悪くなるとのことです。 (デューク猫舌/2006-12-04)

　鉄分が不足すると貧血になることは，多くの方がご存知でしょう．しかし，フラッと倒れるだけが貧血症状ではありません．めまいだけでなく，動悸，息切れ，疲労が出やすい等も，鉄分不足が考えられます．

　女性が貧血になりやすいことは知られていますが，男性の場合もあるんです．夏場など汗をかくことで，大量に鉄分は失われます．上記の症状に心当たりのある方は，鉄分サプリを試してみてはいかがでしょうか．なお，鉄分吸収にはビタミンＣやＢ６，Ｂ１２が必要ですので，マルチなビタミン剤と併用するのをお勧めします． (あけび/2006-08-19)